Milyen közös a sikeres emberek, például Demi Lovato zenész, Russell Brand komikus, Jane Pauley hírhorgony és Catherine Zeta-Jones színésznő? Mások millióihoz hasonlóan bipoláris zavarral élnek. Amikor 2012-ben megkaptam a diagnózist, nagyon keveset tudtam a betegségről. Azt sem tudtam, hogy a családban fut. Tehát kutattam és tanulmányoztam, könyvet olvastam a könyv után a témában, beszéltem orvosokkal és oktattam magam, amíg meg nem értettem, mi folyik itt.
Bár többet megtudunk a bipoláris zavarról, továbbra is sok tévhit van. Íme néhány mítosz és tény, tehát tudásukkal felkarolhatja magát és segíthet meggátolni a megbélyegzést.
1. Mítosz: A bipoláris zavar ritka betegség
Tény: A bipoláris zavar csak 2 millió felnőttet érint az Egyesült Államokban. Ötödik amerikai közül mentális egészségi állapota van.
2. Tévhit: A bipoláris zavar csak hangulati ingadozás, amiben mindenki megtalálható
Tény: A bipoláris zavarok legmagasabb és alacsonyabb értékei nagyon különböznek a szokásos hangulati ingadozásoktól. A bipoláris zavarban szenvedő emberek szélsőséges energia-, aktivitási és alvásbeli változásokat tapasztalnak, amelyek nem jellemzőek számukra.
Az egyik amerikai egyetem pszichiátriai kutatásvezetője, aki anonimként kíván maradni, azt írja: „Csak azért, mert boldog felébredsz, morcos vagy a nap közepén, majd újra boldog leszel, ez nem azt jelenti, hogy bipoláris zavarod van - nem számít, milyen gyakran fordul elő veled! Még a gyorsan keringő bipoláris rendellenesség diagnosztizálása (hypo) mániás tünetek egymás után, nem csupán néhány órát igényel. A klinikusok a tünetek csoportjait nem csupán az érzelmektől keresik.”
3. Mítosz: A bipoláris zavarnak csak egy típusa van
Tény: A bipoláris zavarnak négy alapvető típusa van, és a tapasztalat egyénenként eltérő.
- Az I. bipoláris állapotot akkor diagnosztizálják, ha egy személynél egy vagy több depressziós epizód és egy vagy több mániás epizód van, néha pszichotikus vonásokkal, például hallucinációkkal vagy téveszmékkel.
-
A II. Bipoláris depresszió epizódjainak fő jellemzője és legalább egy
hipomániás epizódja. A hipomania egy kevésbé súlyos mánia. A
bipoláris II rendellenességben szenvedő személyeknek akár hangulat-kongruens, akár
hangulat-ingadozó pszichotikus tünetek jelentkezhetnek.
- A ciklotímiás rendellenességet (ciklotímia) számos hipomániás tünet periódus, valamint számos depressziós tünet periódus határozza meg, amelyek legalább két évig tartanak fenn (gyermekek és serdülők esetében 1 év) anélkül, hogy teljesítenék a hipomániás és a depressziós epizód súlyossági követelményeit.
- Az egyébként nem meghatározott bipoláris zavar nem követi egy meghatározott mintát, és olyan bipoláris zavar tünetei határozza meg, amelyek nem felelnek meg a fent felsorolt három kategóriának.
4. Mítosz: A bipoláris zavar étrend és testmozgás útján gyógyítható
Tény: A bipoláris zavar egész életen át tartó betegség, és jelenleg nincs gyógymódja. A gyógyszeres kezelés és a beszédterápia révén azonban jól kezelhető, ha elkerüljük a stresszt, és fenntartjuk az alvás, étkezés és testmozgás rendszeres mintáit.
5. Mítosz: A mánia eredményes. Jó hangulatban és szórakoztató vagy körülötte
Tény: Egyes esetekben egy mániás ember kezdetben jól érezheti magát, de kezelés nélkül a dolgok károsak lehetnek és akár félelmetes is lehetnek. Lehet, hogy nagy vásárlási kísérettel járnak, és megteszik a lehetőségeiket. Néhány ember túlságosan szorongássá vagy nagyon ingerlékenyé válik, ideges lesz a kis dolgok miatt és elcsípelik a szeretteit. Egy mániás ember elveszítheti a gondolataik és cselekedeteik feletti irányítást, sőt elveszítheti a kapcsolatot a valósággal.
6. Mítosz: A bipoláris rendellenességgel küzdő művészek elveszítik kreativitását, ha kezelést kapnak
Tény: A kezelés gyakran lehetővé teszi egyértelműbb gondolkodást, ami valószínűleg javítja a munkáját. A Pulitzer-díjjal jelölt szerző, Marya Hornbacher felfedezte ezt az első kézből.
„Nagyon meggyőztem, hogy soha többé nem írok, amikor bipoláris zavart diagnosztizáltak. De korábban írtam egy könyvet; és most a hetedikben vagyok.”
Megállapította, hogy munkája még jobb a kezeléssel.
„Amikor a második könyvemen dolgoztam, még nem kezelték bipoláris zavarban, és mintegy 3000 oldalon írtam a legrosszabb könyvet, amelyet valaha láttam az életedben. Aztán a könyv írása közepén, amelyet csak valahogy nem tudtam befejezni, mert folyamatosan írok, írok és írok, diagnosztizáltak és kezelést kaptam. És maga a könyv, a végül megjelent könyv, kb. 10 hónap alatt írtam. Miután bipoláris rendellenességemet kezeltem, hatékonyan tudtam irányítani a kreativitást és összpontosítani. Manapság néhány tünettel foglalkozom, de általában csak a napom körül megyek”- mondta. „Amint megkapja a kezét, az biztosan élhető. Kezelhető. Tudod vele dolgozni. Nem kell meghatároznia az életed.” Tapasztalatait a „Madness: A bipolar Life,”És jelenleg nyomonkövetési könyvet dolgozik a helyreállításhoz vezető útjáról.
7. Mítosz: A bipoláris zavarban szenvedő emberek mindig mániákák vagy depressziósak
Tény: A bipoláris rendellenességben szenvedő emberek hosszú időn át egyenletes, kiegyensúlyozott hangulatot tapasztalhatnak, amelyet euthymia néven hívnak. Ezzel szemben néha megtapasztalhatják úgynevezett „vegyes epizódot”, amelynek egyszerre vannak mániája és depressziója.
8. Mítosz: A bipoláris zavarok összes gyógyszere azonos
Tény: Lehet, hogy próbálgatást és hibát vesz igénybe, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő gyógyszert. „Számos hangulat-stabilizáló / antipszichotikus gyógyszer áll rendelkezésre a bipoláris zavar kezelésére. Előfordulhat, hogy valami, ami egy ember számára működik, nem működik a másiknak. Ha valaki próbálkozik, és ez nem működik, vagy mellékhatásokkal jár, nagyon fontos, hogy ezt közöljék a szolgáltatóval. A szolgáltatónak ott kell lennie, hogy csapatként dolgozzon a beteggel, hogy megtalálják a megfelelőt”- írja a pszichiátriai kutatási vezető.
Elvitel
Ötödik embernél mentális betegséget diagnosztizálnak, beleértve a bipoláris zavart. Én, mint sok más ember, rendkívül jól reagáltam a kezelésre. Napi életem normális, és kapcsolataim erősebbek, mint valaha. Néhány éve nem volt epizódom. Erős karrierem, és egy rendkívül támogató férjével házasságom szilárd, mint egy szikla.
Arra biztatom, hogy ismerkedjen meg a bipoláris zavar gyakori jeleivel és tüneteivel, és beszéljen orvosával, ha teljesíti a diagnózis valamelyik kritériumát. Ha Ön vagy valaki, akit ismerek, válságban van, azonnal kérjen segítséget. Hívja a 911-et vagy az Országos öngyilkosság-megelőző mentőszolgálatot a 800-273-TALK telefonszámon (8255). Ideje véget vetni annak a megbélyegzésnek, amely megakadályozza az embereket abban, hogy olyan segítséget kapjanak, amely javíthatja vagy megmentheti életét.
Mara Robinson egy szabadúszó marketing kommunikációs szakember, több mint 15 éves tapasztalattal. Számos kommunikációs formát hozott létre az ügyfelek széles skálája számára, ideértve a cikkcikkeket, termékleírásokat, hirdetési példányt, értékesítési anyagokat, csomagolást, sajtókészleteket, hírleveleket és egyebeket. A lelkes fotós és zene szerelmese is, aki gyakran megtalálható rock koncertek fényképezésében a MaraRobinson.com oldalon.
