Áttekintés
A fibromyalgia bármilyen életkorú vagy nemű felnőttet érinthet. A fibromialgia tünetei személyenként eltérőek, és a kezelési terv többször is megváltozhat a helyzet előrehaladtával. Általános tünetek a következők:
- állandó izomfájdalom
- gyengeség
- fáradtság
- megmagyarázhatatlan fájdalom, amely az egész testén áthalad
Néhány embernél viszketés vagy súlyos viszketés is előfordulhat a fibromialgia tüneteként. Ha tartós viszketést tapasztal, olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan lehet megbirkózni ezzel a kellemetlen tünettel.
Okoz
A fibromialgia a felnőtt életének bármely szakaszában megindulhat. A betegség pontos okát még nem határozták meg, de úgy gondolják, hogy lehet genetikai kapcsolat. Néhány embernél a tünetek orvosi, fizikai vagy személyi sérülést követően kezdődnek meg.
Csakúgy, mint a fibromialgiának egyetlen oka sem, a megmagyarázhatatlan viszketésnek nincs oka. A viszketés az egyik lehetséges módja annak, hogy az idegei reagáljanak az állapotra.
Az is előfordulhat, hogy a viszketés a fibromialgia kezelésére alkalmazott gyógyszerek - például pregabalin (Lyrica), duloxetin (Cymbalta) vagy milnacipran (Savella) - mellékhatása lehet. Mindig tájékoztassa orvosát a tapasztalt mellékhatásokról, még akkor is, ha azok nem szerepelnek ismert mellékhatásokként. Lehet, hogy orvosának módosítania kell az adagot vagy meg kell változtatnia a gyógyszert.
Kezelés
Sok viszketés van a viszkető bőr kezelésére. Az egyik legfontosabb dolog, amit megtehetsz, az, hogy ellenőrizze a bőr megfelelő hidratálódását, mivel a száraz bőr a viszketést még rosszabbá teheti. Az alábbiakban három dolgot tehetünk, amelyek segítik a bőr hidratálását:
- Igyon sok vizet.
- Korlátozza a forró zuhanyokban vagy fürdőkben töltött időt, vagy csökkentse a hőmérsékletet. A forró zuhanyok és a fürdők kiszáradnak a bőréről.
- Vigyen fel illatmentes testápolót a bőrére. Ezt megtalálhatja az egészségügyi és szépségápolási folyosókban a gyógyszertárakban és a szupermarketekben.
A bőr hidratált tartása segíthet megelőzni a viszkető bőrt, de valószínűleg további kezeléseket kell alkalmaznia a már viszkető bőr enyhítésére.
Bővebben: A 8 legjobb gyógyszer a viszketéshez »
1. Zablisztfürdő
A zablisztfürdő enyhíti a viszkető bőrt. Készíthet egy zablisztfürdőt egyszerű, ízesítetlen zabliszt vásárlásával a helyi élelmiszerboltban. A zablisztnek igazán finomnak kell lennie. Ha finomabbá kívánja tenni, használja a turmixgépet vagy élelmiszer-feldolgozót a zab méretének csökkentéséhez. Zablisztfürdőt is megvásárolhat a gyógyszertárban, de ügyeljen arra, hogy illatmentes-e, így nem tovább irritálja a bőrt.
Ha készen áll, rajzoljon langyos fürdőt és adjon hozzá egy csésze zabliszt a vízhez. A kádba való belépés előtt ellenőrizze, hogy a zabliszt jól meg van-e keverve a vízben.
Korlátozza a fürdési időt 15 és 20 perc között, és ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen túl forró, mert ez kiszáradhatja a bőrt és súlyosbíthatja a viszketést.
Fürdés után fizesse ki a bőrt törülközővel. Vigyen fel illatmentes testápolót az egész testére, hogy hidratálja a bőrt és enyhítse a viszketést.
A pihentető zablisztfürdő szintén javíthatja az alvást.
2. Jégkockák vagy jégcsomagok
A jégkockák vagy a jégcsomag használata a viszkető testrészek ideiglenes zsibbadására segítheti a szélsőséges viszketés kezelését. A karcolás gyakran egyre nagyobb viszketést okozhat a területen, tehát ez az ideiglenes enyhítés segíthet csökkenteni a viszketést annyira, hogy ne kísérelje meg karcolni.
3. Meditáció
A meditáció segíthet koncentrálni az elmédben, és mentális menekülést találhat a kellemetlenségektől. Noha ez nem tartósan csökkenti a viszketést, segíthet bizonyos ideiglenes enyhülés megtalálásában.
4. Vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerek
A tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítók, például az acetaminofen (Tylenol) segíthetnek a kellemetlen érzés elhárításában, enyhítve az idegekben a viszketést okozó gyulladást. Lehet, hogy orvosa is előírhat erősebb adag acetaminofént.
Kipróbálhatja a tőzsdén kívüli hidrokortizon viszketésgátló krémeket is. Ezeket alkalmazza a bőrén, ahol extrém viszketés tapasztalható, azonnali, átmeneti megkönnyebbülés érdekében.
5. szorongásgátló gyógyszerek
A stressz súlyosbíthatja a viszketést. Vannak olyan emberek, akik enyhülnek a viszketésüktől, ha vényköteles gyógyszereket szednek a szorongást gátló gyógyszerekkel. Ez valószínűleg nem az első kezelés.
szövődmények
A viszkető bőr karcolás mély karcolásokhoz, vágásokhoz és esetleges hegekhez vezethet. A mély karcolások, ha nyitva hagyják, és nem fedik be kötéssel, megfertőződhetnek. Az is előfordulhat, hogy tünetei szorongáshoz és depresszióhoz vezethetnek.
A tartós viszketés megnehezítheti az alvást. Az alváshiány súlyosbíthatja a fibromialgia tüneteit. Beszéljen orvosával, ha álmatlanságot tapasztal.
Lépjen orvoshoz?
Ha szélsőséges viszketést tapasztal, beszéljen orvosával. Orvosa segít a tünetek kezelésére szolgáló módszerek megtalálásában. Orvosa el fogja mondani az új kezelésekről, amelyek segíthetnek jobban érezni magát.
Fibromyalgia esetén fontos, hogy kapcsolatba lépjen orvosával, és rendszeresen ellenőrizze. Még mindig sok ez a betegség ismeretlen, így az orvosával való szoros kapcsolattartás segít megtalálni a betegség kezelésének legjobb módjait.
kilátás
A fibromialgia még nem ismeri jól a gyógymódot. Számos tünetet kezelhet, beleértve a viszketést is. Együtt dolgozzon orvosával annak eldöntésében, hogy mely módszerek fogják a legmegfelelőbben működni. Lehet, hogy kezelheti a tüneteket életmódbeli változásokkal, például csökkentheti a zuhanyzási időt vagy csökkentheti a víz hőmérsékletét fürdés közben. Néhány embernél a kezelés megkövetelheti az életmód megváltoztatásának és a gyógyszereknek a kombinációját. Kezelési igényei is idővel változhatnak.
