A ginzenget évszázadok óta széles körben fogyasztják, és állítólagos egészségügyi előnyeiről ismert. Úgy gondolják, hogy a gyógynövény elősegíti az immunrendszert, leküzdheti a fáradtságot és csökkenti a stresszt.
A ginzeng teák és kiegészítők tökéletes gyógymódnak tűnhetnek a nehéz terhesség esetén. De sajnos kevés bizonyíték alátámasztja ezeket az állításokat. Ennél is fontosabb, hogy a ginzeng biztonságossága a terhesség alatt nem bizonyított. Valójában a kutatások azt sugallják, hogy a ginzeng nem biztonságos a fogyasztása terhes állapotban.
Itt található egy áttekintés a ginzeng terhesség alatt történő fogyasztásának kockázatairól, valamint az Ön és a csecsemő biztonságának megőrzésére vonatkozó szakmai ajánlások.
A ginzeng típusai
A ginzeng kifejezés sok különféle fajra utalhat. Az üzletekben a ginseng leggyakoribb típusai az ázsiai ginzeng és az amerikai ginzeng.
Az ázsiai ginzeng (Panax ginseng) őshonos Kínában és Koreában. Évezredek óta fontos része a hagyományos kínai orvoslásnak. Az amerikai ginzeng (Panax quinquefolis) elsősorban Észak-Amerikában, különösen Kanadában nő.
A ginzeng gyökérét megszárítják és felhasználják az alábbiak előállításához:
- tabletek
- kapszulák
- kivonatok
- krémek
- teák
Megjegyzés: A szibériai ginzeng (Eleutherococcus senticosus) eltérő növénytani családból származik, mint az amerikai és ázsiai ginzeng, és nem tekinthető igazi ginzengnek.
A ginzeng felhasználása
A ginzeng gyökere aktív vegyszereket tartalmaz, úgynevezett ginsenosides. Úgy gondolják, hogy ezek felelősek a gyógynövény gyógyító tulajdonságaiért.
Noha a bizonyítékok korlátozottak, a ginzengről kimutatták, hogy:
- alacsonyabb vércukorszint cukorbetegekben
- a hideg- vagy influenza-tünetek megelőzése vagy minimalizálása
- serkenti az immunrendszert
- javítja a menopauzás tüneteket
- erektilis diszfunkció kezelése
- csökkentse az izmok sérülését edzés után
Azt is hallhatja, hogy a ginzeng:
- a demencia megelőzése
- javítja a memóriát és a mentális teljesítményt
- növeli az erőt és az állóképességet
- javítja az emésztést
- rák kezelésére
Jelenleg kevés vagy egyáltalán nincs bizonyíték ezen állítások alátámasztására.
A ginzeng nem tartalmaz antioxidánsoknak nevezett gyulladásgátló vegyületeket. Az antioxidánsok segítenek megakadályozni a testben a szabad gyökök által okozott sejtkárosodást. Kimutatták, hogy védelmet nyújtanak bizonyos típusú rákok ellen és csökkentik a szívbetegségek kockázatát.
A ginzeng biztonságos használata terhesség alatt
A ginzeng rövid távon valószínűleg biztonságos a legtöbb nem terhes személy számára, ám ez néhány mellékhatást okozhat.
Szájjal történő bevétel esetén a ginzeng a következő mellékhatásokat okozhatja:
- hasmenés
- alvási baj
- száraz száj
- fejfájás
- viszkető
- hüvelyi vérzés
- vérnyomás változások
- gyors szívverés
- allergiás reakciók
- idegesség
A ginzeng kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel is, például a cukorbetegség kezelésére használt gyógyszerekkel. Ha egyéb gyógyszereket vagy kiegészítőket szed, mindenképp ellenőrizze orvosával, mielőtt szedne ginzenget.
Figyelmeztetések a ginzeng terhesség alatt
A kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a nőknek óvatosnak kell lenniük a ginzeng használatával a terhesség korai szakaszában. A figyelmeztetés nagyrészt az Human Reproduction folyóirat egyik tanulmányán alapul, amely kimutatta, hogy a ginzengben található, a ginsenoside Rb1 nevű vegyület rendellenességeket okozott patkányembriókban. A tanulmány megállapította, hogy minél magasabb az Rb1 ginsenoside koncentráció, annál nagyobb a kockázat. Egy egerekkel végzett vizsgálat hasonló következtetésre jutott.
A ginzeng terhes nőknél gyakorolt hatásainak kutatása korlátozott. Nehéz megfelelő kontrollos vizsgálatot elvégezni embereknél, ha biztonsági és etikai szempontból aggályok merülnek fel. A tudósok gyakran támaszkodnak olyan állatokon végzett kísérletekre, mint patkányok és egerek, hogy megvizsgálják a gyógyszerek és gyógynövény-kiegészítők biztonságosságát. Rágcsálókkal végzett vizsgálatok nem mindig fordulnak közvetlenül az emberre, ám ezek segíthetnek az orvosok figyelmeztetésében a lehetséges problémákról.
A Canadian Journal of Clinical Pharmacology folyóiratban közzétett irodalmi áttekintés a Panax ginzeng minden bizonyítékára utalt. A szakértők megállapították, hogy a terhesség alatt biztonságos lehet a fogyasztás. Az egerek és patkányok biztonságosságával kapcsolatos ismételt bizonyítékok alapján a szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy a terhes nőknek minden esetben kerülniük kell a gyógynövényt, különösen az első trimeszterben.
A ginzeng szoptatás ideje alatt biztonságos?
A ginzeng biztonsága a szoptató nők esetében sem egyértelmű. Noha a figyelmeztetés megváltozhat, ha ismételt kutatást végeznek, a szakértők azt javasolják, hogy kerülje a ginzenget, amíg a szoptatás befejeződik.
Egyéb gyógyteák
A ginzenghez hasonlóan a legtöbb gyógynövény-kiegészítőt és teát sem vizsgálták terhes nők biztonságosságának szempontjából. Ezért a legjobb, ha óvatosan jár el. Az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügynöksége nem szabályozza a gyógyteák és termékek biztonságosságát és hatékonyságát. Bizonyos gyógynövényeknek mellékhatása lehet az Ön és a baba számára.
Nagy mennyiségben fogyasztva egyes gyógyteák stimulálhatják a méhét és vetélést okozhatnak. Legyen biztonságos oldalon, és terhesség alatt kerülje a gyógyteákat és gyógyszereket, kivéve, ha orvosa erre utasítja.
Olvassa el a címkéket
Feltétlenül olvassa el az összetevők címkéit, így mindig tisztában van azzal, mit eszik vagy iszik. A terméknevek félrevezetők lehetnek. A következők nem lehetnek biztonságosak terhes nők számára:
- energiaitalok
- turmixokat
- gyümölcslevek
- teák
- egyéb gyógynövényeket tartalmazó italok
Következő lépések
A ginzenget általában nem javasolják biztonságos gyógynövényként terhesség ideje alatt. Noha az elleni bizonyítékok nem meggyőzőek, néhány kutatás azt sugallja, hogy káros lehet a fejlődő baba számára. Más szavakkal, ez csak nem ér a kockázatot.
Olvassa el az összetevők címkéit, hogy tisztában legyen azzal, ami az ételekben eszik terhes. Mielőtt bármilyen gyógyteát ivott vagy bármilyen kiegészítőt fogyasztna a terhesség alatt, mindig kérdezze meg orvosát.
K:
A ginzeng és más gyógynövények veszélyesek-e a leendő baba számára?
Névtelen beteg
A:
A terhességben alkalmazott számos gyógykezeléshez hasonlóan ellentmondó jelentések vannak a ginzeng biztonságosságáról a terhesség alatt. Nehéz etikailag elvégezni a megfelelő vizsgálatokat a legtöbb gyógyszer vagy gyógynövény kezelés biztonságosságának valódi kiértékelésére terhesség alatt. A ginzeng potenciálisan veszélyes a magzatra, különösen az első trimeszterben. Bár az erre utaló vizsgálatokat nem végezték el emberekben, elég meggyőzőek, hogy figyelmeztessék a gyógyszer alkalmazását, legalább a terhesség korai szakaszában.
Michael Weber, az MDAnswers képviseli orvosi szakértőink véleményét. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.
Ossza meg a Pinterest oldalon
