Pubertás Szakaszai: Útmutató A Lányok és A Fiúk Számára

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

Felnőttként valószínűleg emlékszel a pubertásra - egy olyan időre, amikor a tested sok változáson ment keresztül. És most te vagy egy gyermek szülője, aki ezeket a változásokat tapasztalja meg. Tudni szeretné, mire számíthat, így segíthet gyermekének a fejlődés minden szakaszában.

James M. Tanner professzor, a gyermekfejlesztési szakértő volt az első, aki azonosította a pubertás látható szakaszát. Manapság ezeket a stádiumokat Tanner szakaszoknak, vagy még inkább a szexuális érettségnek nevezzük. Ezek általános útmutatóként szolgálnak a fizikai fejlődéshez, bár mindenkinek külön a pubertás ütemezése.

Olvassa tovább, hogy megismerje a Tanner stádiumokat és azt, hogy mit várhat meg a fiúk és a lányok az egyes szakaszok során.

Cserző 1. szakasz

Az 1. ütemterv a gyermek megjelenését írja le, mielőtt bármilyen pubertás fizikai jele megjelenne. Az 1. szakasz vége felé az agy éppen jeleket küld a testnek, hogy felkészülhessen a változásokra.

A hypothalamus elkezdi felszabadítani a gonadotropint felszabadító hormont (GnRH). A GnRH az agyalapi mirigybe jut, amely az agy alatti kis terület, amely olyan hormonokat hoz létre, amelyek a test többi mirigyét irányítják.

Az agyalapi mirigy két másik hormont is előállít: a luteinizáló hormont (LH) és a tüszőket stimuláló hormont (FSH).

Ezek a korai jelek általában egy lány 8. születésnapja és egy fiú 9. vagy 10. születésnapja után kezdődnek. A fiúk vagy a lányok ebben a szakaszban nem észlelhető fizikai változásokat.

Cserzőfázis 2

A 2. szakasz a fizikai fejlődés kezdetét jelzi. A hormonok az egész testben jeleket küldenek.

Lányok

A pubertitás általában 9 és 11 év között kezdődik. A mell első tünetei, a rügyek, a mellbimbó alatt alakulnak ki. Lehet, hogy viszkető vagy érzékeny, ami normális.

Gyakori, hogy a mellek különböző méretűek és különböző sebességgel nőnek. Tehát normális, ha az egyik rügy nagyobb, mint a másik. A mellbimbó (areola) körüli sötétebb terület is kibővül.

Ezenkívül a méh megnövekszik, és a hüvely ajkán kis mennyiségű szemhéjszövet növekszik.

Az afro-amerikai lányok átlagosan egy évvel kezdik a pubertást a kaukázusi lányok előtt, és előttük állnak a mellfejlesztés és az első korai időszakuk. Emellett a magasabb testtömeg-indexű lányok is korábban jelentkeznek a pubertás kezdetén.

fiúk

Fiúkban a pubertás általában 11 éves kor körül kezdődik. A herék és a test körül a bőr (scrotum) egyre nagyobb lesz. Emellett a pénisz alapján kialakulnak a szeméretű haj korai stádiumai is.

Cserzőfázis 3

A fizikai változások nyilvánvalóbbá válnak.

Lányok

A fizikai változások a lányokban általában 12 éves koruk után kezdődnek. Ezek a változások magukban foglalják:

• A mellrügyek tovább nőnek és bővülnek.
• A szemhéjszőr vastagabb és göndörödik.
• Haj kezd kialakulni a hónalj alatt.
• A pattanások első jelei megjelenhetnek az arcon és a háton.
• A legnagyobb magassági növekedési ütem kezdődik (évente körülbelül 3,2 hüvelyk).
• A csípő és a comb kezd felhalmozódni.

fiúk

A fiúk fizikai változásai általában 13 éves korukban kezdődnek. Ezek a változások a következőket foglalják magukban:

• A pénisz meghosszabbodik, mivel a herék tovább növekednek.
• Néhány emlőszövet kialakulhat a mellbimbók alatt (ez történik néhány tizenéves fiúval a fejlődés során és általában pár év alatt elmúlik).
• A fiúknak nedves álmok vannak (éjszakai magömlés).
• Ahogy a hang megváltozik, „repedhet”, magasról az alsó hangmagasságra haladva.
• Az izmok megnőnek.
• A magasságnövekedés évente 2–3,2 hüvelykre növekszik.

Cserző 4

A Puberty teljes lendülettel jár a 4. szakaszban. Mind a fiúk, mind a lányok sok változást észlelnek.

Lányok

Lányokban a 4. szakasz általában 13 éves kor körül kezdődik.

• A mellek teljesebb formát öltenek, és áthaladnak a rügy szakaszán.
• Sok lány kezdi az első periódust, jellemzően 12 és 14 éves kor között, de ez korábban is megtörténhet.
• A magasságnövekedés évente körülbelül 2-3 hüvelykre csökken.
• A szemhéjszőr vastagabb lesz.

fiúk

Fiúkban a 4. szakasz általában 14 éves kor körül kezdődik.

• A herék, a pénisz és a herezacskó tovább növekszik, a herezacskó pedig sötétebb lesz.
• A hónalj haja növekszik.
• A mélyebb hang állandóvá válik.
• A pattanások megjelenhetnek.

5. cserzőasztal

Ez az utolsó szakasz jelzi a gyermek fizikai érésének végét.

Lányok

Lányokban az 5. szakasz általában 15 éves kor körül történik.

• A mellek megközelítőleg megegyeznek a felnőtt méretével és formájával, bár a mellek 18 éves korukban tovább változhatnak.
• A periódusok hat hónaptól két évig szoktak válni.
• A lányok az első periódusuk után egy-két évvel érik el a felnőttkorukat.
• A szemhéjszőr megtel, hogy elérje a belső combot.
• A nemi szervek és a nemi szervek teljesen kifejlődtek.
• A csípő, a comb és a fenék formája kitűnő.

fiúk

Fiúkban az 5. szakasz általában 15 éves kor körül kezdődik.

• A pénisz, a herék és a herezacskó eléri a felnőtt méretét.
• A szemhéjszőr megtelt és beterjedt a belső combba.
• Az arcszőrzet kezdi bejutni, és néhány fiúnak meg kell kezdenie a borotválkozást.
• A magasság növekedése lelassul, de az izmok továbbra is növekedhetnek.
• 18 éves korukban a legtöbb fiú elérte a teljes növekedést.

Tanner szakaszok a lányok	Kor elején	Észrevehető változások
1. szakasz	A 8. születésnap után	Egyik sem
2. szakasz	9–11 éves kortól	Mellrügyek kezd kialakulni; szemépség haj kezd kialakulni
3. szakasz	12 éves kor után	A pattanások először jelennek meg; hónalj hajformák; a magasság a leggyorsabb ütemben növekszik
4. szakasz	13 éves kor körül	Megérkezik az első időszak
5. szakasz	15 éves kor körül	A nemi szervek és a nemi szervek teljesen kifejlődtek

Tanner szakaszok fiúkban	Kor elején	Észrevehető változások
1. szakasz	A 9. vagy a 10. születésnap után	Egyik sem
2. szakasz	11 éves kor körül	A szemhéj haj kezd kialakulni
3. szakasz	13 éves kor körül	A hang megváltozik vagy „reped”; az izmok megnőnek
4. szakasz	14 éves kor körül	Megjelenhetnek pattanások; hónalj haj formák
5. szakasz	15 éves kor körül	Az arcszőrzet bejön

Pattanás

A pattanások problémát jelenthetnek mind a fiúk, mind a lányok számára. A változó hormonok miatt az olajok felhalmozódnak a bőrön és eltömítik a pórusokat. Gyermekenek pattanások alakulhatnak ki az arcon, hátán vagy mellkasán.

Egyeseknek rosszabb a pattanása, mint másoknak. Ha családjában előfordult pattanások, akkor nagyobb a lehetősége, hogy gyermeke is pattanásokkal jár.

Általában a pattanások kezelésére az érintett területeket enyhe szappannal rendszeresen le kell mosni. Vannak még over-the-the-over (OTC) krémek és kenőcsök is, amelyek segítenek az áttörések ellenőrzésében. Kipróbálhatja néhány otthoni gyógymódot is.

Súlyosabb pattanások esetén fontolóra veheti gyermekét gyermekorvosnál vagy bőrgyógyásznál. Az orvos ajánlhat erősebb vényköteles kezeléseket.

Testszag

A nagyobb verejtékmirigyek a pubertás idején is kialakulnak. A test szagának elkerülése érdekében beszéljen gyermekével a dezodorok lehetőségeiről, és ellenőrizze, hogy rendszeresen zuhanyoznak-e, különösen intenzív testmozgás után. Tudjon meg többet a higiéniai szokásokról a gyerekek és a tizenévesek számára.

Megmutatja a támogatást

A pubertás kihívást jelenthet a gyerekek és a szülők számára. A sok fizikai változás mellett a hormonok érzelmi változásokat is okoznak. Előfordulhat, hogy gyermeke hangulatos vagy másképp viselkedik.

Fontos, hogy türelemmel és megértéssel reagáljunk. Előfordulhat, hogy gyermeke bizonytalanul érzi magát változó testében, ideértve a pattanásait is.

Beszéljen ezekről a változásokról, és nyugtassa meg gyermekét, hogy ez az érés normális része. Ha valami különösen aggasztó, beszéljen gyermeke orvosával is.