Miért Kellene Megmosni A Nyelvét?

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

Naponta kétszer kefével és fogselyemkel fogmosni, de szájjal szolgálatot tehet a szája, ha nem támadja meg a nyelvén élő baktériumokat sem. Akár a rossz levegő elleni küzdelem, akár csak a jó fogak egészségének javítása érdekében fontos a nyelv megtisztítása - mondják a fogorvosok.

A nyelvét baktériumok borítják

A kávé barnavá válik, a vörös bor pedig pirosra. Az igazság az, hogy a nyelved ugyanolyan célpontja a baktériumoknak, mint a fogai, még akkor is, ha nem veszélyezteti magát az üregek kialakulását.

"A baktériumok nagymértékben felhalmozódnak a nyelv területein az ízlelőbimbók és más nyelvszerkezetek között" - mondja John D. Kling, DDS, a virginiai Alexandriából. - Nem sima. A nyelv egész területén rések és emelkedések vannak, és a baktériumok ezeken a területeken rejtőznek, hacsak nem távolítják el."

Az öblítés nem fog működni

Szóval, mi ez a növekedés? Nem csak ártalmatlan nyál, mondja Kling. Ez egy biofilm vagy mikroorganizmusok csoportja, amelyek összetapadnak a nyelv felületén. Sajnos a megszabadulása nem olyan egyszerű, mint az ivóvíz vagy a szájvíz használata.

"Nehéz megölni a baktériumokat a biofilmis, mert például amikor a szájöblítést használják, csak a biofilm külső sejtjei pusztulnak el" - mondja Kling. "A felület alatti sejtek továbbra is virágzik."

Ezek a baktériumok rossz levegőt és akár fogakat is okozhatnak. Emiatt a baktériumokat kefével vagy tisztítással kell fizikailag eltávolítani.

Hogyan tisztítsuk meg a nyelved?

Kling szerint minden alkalommal meg kell mosni a nyelvét, amikor fogait megmosja. Ez elég egyszerű:

• ecsettel oda-vissza
• kefe oldalról a másikra
• öblítse le a száját vízzel

Vigyázzon, ne érintse meg a kefét. Nem akarja megtörni a bőrt!

Vannak, akik inkább a nyelvkaparót használják. Ezek a legtöbb gyógyszertárban rendelkezésre állnak. Az Amerikai Fogorvosok Szövetsége szerint nincs bizonyíték arra, hogy a nyelvkaparók a halitózis (rossz levegő) megelőzésére dolgoznának.

Rossz lélegzet továbbra is probléma?

A nyelv megtisztítása általában elveszíti a rossz levegőt, de ha ez továbbra is problémát jelent, forduljon fogorvoshoz vagy orvosához. A problémád súlyosabb lehet. A rossz levegőt a fogszuvasodás okozhatja; a szájban, az orrban, az orrmelléküregben vagy a torokban fellépő fertőzések; gyógyszerek; sőt rák vagy cukorbetegség.

A nyelvmosás könnyedén kiegészíti napi fogorvosát. A szakértők azt javasolják, hogy ez rendszeres szokássá váljon.