Tartalomjegyzék:
- Nem vagy legyőzhetetlen
- Szív Egészség
- COPD és más légzőszervi betegségek
- Alkohol: barát vagy ellenség?
- Depresszió és öngyilkosság
- Nem szándékos sérülések és balesetek
- Májbetegség
- Cukorbetegség
- Influenza és tüdőgyulladás
- Bőr rák
- HIV és AIDS
- Legyen proaktív
Videó: A 10 Legfontosabb Férfi Egészségügyi Probléma: Mit Kell Figyelni
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Nem vagy legyőzhetetlen
Ha jobban vigyáz az autójára vagy a kedvenc eszközére, mint a teste, nem vagy egyedül. A Men's Health Network szerint a tudatosság hiánya, a gyenge egészségügyi oktatás, az egészségtelen munka és a személyes életmód az amerikai férfiak jólétének folyamatos romlását okozta.
Keresse fel orvosát, hogy megtudja, hogyan csökkentheti a férfiakkal szembeni általános állapotok, például rák, depresszió, szívbetegség és légzőszervi betegségek kockázatát.
Szív Egészség
A szívbetegségnek számos formája van. Minden formája súlyos, halálos szövődményekhez vezethet, ha észrevétlenek. Az American Heart Association szerint három felnőtt férfi közül egynél több szív- és érrendszeri betegség van. Az afro-amerikai férfiak 100 000-rel több halálesetet okoznak a szív- és érrendszeri betegségekben, mint a kaukázusi férfiak.
A stroke több mint 3 millió embert céloz meg. Az American Heart Association szerint a magas vérnyomás a 45 év alatti férfiaknál gyakori. A rutin ellenőrzések segíthetik a szívverést.
Orvosa számos kockázati tényező, például a koleszterin, a vérnyomás és a dohányzási szokások alapján kiszámíthatja a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
COPD és más légzőszervi betegségek
Sok légzőszervi betegség ártatlan „dohányzói köhögéssel” kezdődik. Idővel ez a köhögés életveszélyes állapotokhoz vezethet, például tüdőrákhoz, tüdőtáguláshoz vagy COPD-hoz. Ezek a feltételek akadályozzák a légzésképességét.
Az Amerikai Tüdő Egyesület szerint minden évben több férfit diagnosztizálnak és alakul ki tüdőrák, mint az elmúlt években. Az afro-amerikai férfiak nagyobb a kockázata annak, hogy meghalnak a betegségből, mint más faji vagy etnikai csoportok. Noha a foglalkozási veszélyek, például azbeszt expozíciója növeli a kockázatot, a dohányzás továbbra is a tüdőrák vezető oka.
Ha több mint 30 éve dohányzik, akkor az alacsony dózisú CT-vizsgálat körültekintő lehet a tüdőrák szűrésére.
Alkohol: barát vagy ellenség?
A Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) szerint a férfiak magasabb az alkohol okozta halálesetek és kórházi ápolások aránya, mint a nők. A férfiak kétszer annyit innak, mint a nők. Hajlamosak a nők elleni fokozott agresszióra és szexuális támadásokra is.
Az alkoholfogyasztás növeli a száj-, torok-, nyelőcső-, máj- és vastagbélrák kockázatát. Az alkohol is zavarja a here működését és a hormontermelést. Ez impotenciát és meddőséghez vezethet. A CDC szerint a férfiak sokkal inkább öngyilkosságot követnek el, mint a nők. Sőt, valószínűbb, hogy isztak, mielőtt ezt megtették.
Depresszió és öngyilkosság
A Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) kutatói becslések szerint évente legalább 6 millió ember szenved depressziós rendellenességekkel, beleértve az öngyilkossági gondolatokat.
Néhány módszer a depresszió leküzdésére:
- rendszeres testmozgást végez, akár rutinszerű sétákat is folytathat a környéken
- naplózás vagy gondolatok leírása
- nyílt kommunikáció a barátokkal és a családdal
- szakmai segítséget keres
Útmutatások az öngyilkosság megelőzéséhez
Ha úgy gondolja, hogy valakinek közvetlen veszélye van az önkárosodásra vagy más személy megsértésére:
• Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
• Maradjon a személynél, amíg segítség meg nem érkezik.
• Távolítson el minden fegyvert, kést, gyógyszert és egyéb olyan anyagot, amely kárt okozhat.
• Figyeljen, de ne ítélkezzen, vitatkozzon, fenyegetjen vagy kiabáljon.
Ha úgy gondolja, hogy valaki öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válságkezelési vagy öngyilkosság-megelőzési forródrótról. Próbáld ki a Nemzeti öngyilkosság-megelőző élethosszat a 800-273-8255 telefonszámon.
Nem szándékos sérülések és balesetek
A CDC a nem szándékos sérüléseket sorolja fel a férfiak 2006-os vezető halálokaként. Ez magában foglalja a fulladást, a traumás agyi sérüléseket és a tűzijátékokkal kapcsolatos baleseteket.
A gépjármű-halálozás aránya a 15–19 éves férfi vezetők és utasok körében szinte kétszer olyan volt, mint a nők esetében. A férfi munkavállalók az 5 524 halálos munkahelyi balesetet jelentették 92% -ban. Ne feledje, először a biztonságot.
Májbetegség
Májod olyan nagy, mint egy futball. Segít az étel emésztésében és a tápanyagok felszívásában. Ezenkívül megszabadítja a testét a mérgező anyagoktól. A májbetegség magában foglalja a következő feltételeket:
- cirrózis
- vírusos hepatitisz
- autoimmun vagy genetikai májbetegségek
- epevezeték rák
- májrák
- alkoholos májbetegség
Az American Cancer Society szerint az alkohol és a dohányzás növeli a májbetegség kialakulásának esélyét.
Cukorbetegség
Kezelés nélkül a cukorbetegség ideg- és vesekárosodáshoz, szívbetegséghez és stroke-hoz, sőt látási problémákhoz vagy vaksághoz vezethet. A cukorbetegekkel szemben az alacsonyabb tesztoszteronszint és a szexuális impotencia kockázata áll fenn. Ez fokozott depressziót vagy szorongást okozhat.
Az American Diabetes Association (ADA) a mai „modern embert” úgy ünnepli, mint aki jobban ismeri vércukorszintjének egészségét. Az ADA azt ajánlja a férfiaknak, hogy „menjenek ki, aktívak és tájékozódjanak”. A cukorbetegség kezelésének legjobb módja az egészséges táplálkozás és a testmozgás. Ha a családjában kórtörténetében van cukorbetegség, fontos, hogy orvosával rendszeresen ellenőrizze a cukorbetegséget.
Influenza és tüdőgyulladás
Az influenza és a pneumokokkusz fertőzés két vezető egészségügyi kockázatot jelent a férfiak számára. Azok a férfiak, akiknek COPD, cukorbetegség, pangásos szívelégtelenség, sarlósejtes vérszegénység, AIDS vagy rák miatt immunrendszerük sérült, hajlamosabbak ezekre a betegségekre.
Az American Lung Association szerint a férfiak 25% -kal nagyobb valószínűséggel halnak meg ezekből a betegségekből, mint a nők. Az influenza és a tüdőgyulladás megelőzése érdekében az Amerikai Tüdő Egyesület oltást javasol.
Bőr rák
A Bőrrák Alapítvány szerint 2013-ban a melanóma halálának kétharmada férfiak volt. Ez több mint kétszerese a nők arányának. Az összes melanómahalál hatvan százaléka fehér férfiak volt, 50 évesnél idősebbek.
Hosszú ujjú és nadrágos, széles karimájú kalapokkal, napszemüvegekkel és napfényvédővel küzdve segíthet védelmet nyújtani a bőrrák ellen. Csökkentheti a bőrrák kockázatát azáltal, hogy elkerüli az ultraibolya fényforrások, például szoláriumok vagy napfények kitettségét.
HIV és AIDS
A HIV-fertőzött férfiak nem észlelik azt, mivel a kezdeti tünetek utánozhatják a megfázást vagy az influenzát. A CDC szerint 2010-től a férfiak teszik ki a HIV-fertőzött emberek 76% -át.
A CDC ezenkívül kijelenti, hogy a férfiakkal szexuális férfiak felelősek a legtöbb új és meglévő HIV-fertőzésért. Az afro-amerikai férfiakban az összes HIV-fertőzés a legmagasabb.
Legyen proaktív
Most, hogy ismeri a férfiakat érintő 10 legfontosabb egészségügyi kockázatot, a következő lépés az, hogy megváltoztassa szokásait, és proaktívvá váljon az egészségével kapcsolatban.
Az egészséggel való foglalkozás félelmetes lehet, de az egész elkerülése halálos is lehet. A diavetítésben idézett számos szervezet információt, forrásokat és támogatást kínál, ha bármilyen tünetet tapasztal, úgy érzi, hogy valamilyen állapotban van, vagy csak ellenőrzést szeretne kapni.
Ajánlott:
Hogyan Jöjjön Ki: 20 Dolog, Amelyet Fontolóra Kell Venni, Mit Kell Mondani, Mikor Kell Csinálni
Ha nemrégiben kitalálta az orientációt, érdemes lehet kijönnie. És ha igen, akkor valószínűleg azon gondolkozik, hogyan tetszik - mikor kell csinálni, kit mondani, és mit mondani, csak néhányat említeni. Ne aggódjon, fedezünk
Mi Az érintéses éhezés? 20 Dolog, Amit Figyelni Kell, Mit Kell Tennie, és Még Sok Más
Érzékenységgel érintkezve - más néven a bőréhség vagy érintés-nélkülözés - akkor fordul elő, amikor egy személy más élőlényektől alig tapasztal, vagy nincs érintés. Itt van, amit tudnia kell arról, hogy miért történik meg, hogyan lehet felismerni, mit tehet, ha valójában nem szereti, ha érintkeznek, és még sok más
Szexuális Feszültség: 22 Jel, Amit érdemes Figyelni, és Mit Kell Tenni A Továbbiakban
Tudod, hogy a gyomor lepattanása akkor történik, amikor egy bizonyos ember társaságában vagy? Ez a szexuális feszültség. Ez akkor fordul elő, amikor az agyad úgy dönt, hogy szexuálisan vonzza magát valakihez, még akkor is, ha még nem vesszük észre teljes mértékben. Itt van, amit figyelni kell
Lejár-e A Tampon? Dátumok, Márkák és Mit Kell Figyelni
Kíváncsi, vajon az a tampon, amelyet a hátsó szekrényben talált, biztonságos-e használni? Attól függ, mennyi ideig volt ott. Tudjon meg többet a lejáratról és a biztonságról
Földimogyoró-allergia és Késleltetett Anafilaxia: Mit Kell Figyelni
Ha allergiás a földimogyoróra, akkor fennáll a veszélye a késleltetett anafilaxiának. Itt vannak a figyelmeztetni kívánt tünetek és a megelőző intézkedések