Mi a nocturia?
A nocturia vagy az éjszakai poliuria az éjszakai túlzott vizelés orvosi kifejezése. Alvás közben a test kevesebb vizeletet termel, amely koncentráltabb. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb embernek nem kell éjjel ébrednie, hogy vizeljen, és folyamatosan aludhat 6-8 órán keresztül.
Ha éjszakánként kétszer vagy többet kell felébrednie a vizeléshez, akkor előfordulhat nocturia. Amellett, hogy zavarja az alvását, a nocturia az alapul szolgáló egészségügyi állapot jele is lehet.
Okoz
A nocturia okai az életmód megválasztásától az egészségi állapotig terjednek. A nocturia gyakoribb az idősebb felnőttek körében, de bármilyen életkorban előfordulhat.
Egészségi állapot
Számos egészségügyi állapot okozhat nocturia-t. A nocturia gyakori okai a húgyúti fertőzés (UTI) vagy hólyagfertőzés. Ezek a fertőzések gyakori égési érzéseket és sürgős vizelést okoznak egész nap és éjjel. A kezelés antibiotikumokat igényel.
A nocturiát okozó egyéb egészségügyi állapotok a következők:
- fertőzés vagy a prosztata megnagyobbodása
- hólyag kiütés
- hiperaktív hólyag (OAB)
- hólyag-, prosztata- vagy medencei daganatok
- cukorbetegség
- szorongás
- vese fertőzés
- az alsó lábak ödéma vagy duzzanat
- obstruktív alvási apnoe
- neurológiai rendellenességek, mint például a sclerosis multiplex (MS), Parkinson-kór vagy a gerincvelő kompressziója
A nocturia gyakori azokban az emberekben is, akiknek szervi elégtelensége van, mint például a szív- vagy májelégtelenség.
Terhesség
A nocturia a terhesség korai tünete lehet. Ez a terhesség kezdetén alakulhat ki, de később is megtörténhet, amikor a növekvő méh a hólyagba nyomódik.
Gyógyszerek
Egyes gyógyszerek mellékhatásként nocturia-t okozhatnak. Ez különösen igaz a magas vérnyomás kezelésére felírt vizelethajtókra (víztabletták).
Ha elveszíti a vizelési képességét, vagy ha már nem tudja ellenőrizni a vizelését, sürgősségi orvosi segítséget kell kérnie orvosától.
Életmód választás
A nocturia másik gyakori oka a túlzott folyadékfogyasztás. Az alkohol és a koffeinmentes italok diuretikumok, ami azt jelenti, hogy azok ivása miatt a test több vizeletet termel. Az alkohol vagy a koffeinmentes italok felesleges fogyasztása éjszakai ébredéshez és vizelési igényhez vezethet.
Másoknak, akiknek nocturia van, egyszerűen kialakult egy szokása, hogy éjszaka ébredjen, hogy vizeljen.
Alkohollal való visszaélés és alkoholizmus: Milyen különbségek vannak? »
Hogyan diagnosztizálják
A nocturia okának diagnosztizálása nehéz lehet. Orvosának különféle kérdéseket kell feltennie. Hasznos lehet naplót vezetni néhány napig, hogy rögzítse, hogy mit iszik és mennyi, valamint hogy milyen gyakran kell vizelni.
Az orvosa felteheti a következő kérdéseket:
- Mikor kezdődött a nocturia?
- Naponta hányszor kell vizelni?
- Kevesebb vizeletet termel, mint korábban?
- Van baleset, vagy megnedvesítette az ágyat?
- Valami tovább súlyosbítja a problémát?
- Van más tünete?
- Milyen gyógyszereket szed?
- Családkor van hólyagprobléma vagy cukorbetegség?
Előfordulhat, hogy tesztelésre kerül, például:
- vércukorszint a cukorbetegség ellenőrzésére
- egyéb vérvizsgálatok a vérkép és a vérkémia szempontjából
- vizeletvizsgálat
- Vizeletkultúra
- folyadékmegvonási teszt
- képalkotó tesztek, például ultrahang vagy CT vizsgálat
- urológiai vizsgálatok, mint például a cisztoszkópia
kezelések
Ha a nocturia-t egy gyógyszer okozza, akkor segíthet a gyógyszer bevétele a nap elején
A nocturia kezelése néha tartalmazhat gyógyszereket, például:
- antikolinerg gyógyszerek, amelyek csökkentik a hiperaktív hólyag tüneteit
- dezmopresszin, amely miatt a vese kevesebb vizeletet termel éjjel
A nocturia súlyosabb állapotok, például cukorbetegség vagy UTI tünetei lehetnek, amelyek kezeletlen állapotban súlyosbodhatnak vagy terjedhetnek. Az alapbetegség miatti nocturia általában akkor fejeződik be, amikor a betegséget sikeresen kezelik.
Bővebben: Hogyan lehet egy hiperaktív hólyagot éjjel kezelni »
Hogyan lehet megakadályozni?
Van néhány lépés, amelyet megtehetsz a nocturia életre gyakorolt hatásainak csökkentése érdekében.
Az ivott mennyiség csökkentése 2–4 órával lefekvés előtt megelőzheti azt, hogy éjszaka vizelni kell. Ugyancsak segíthet az alkoholt és koffeint tartalmazó italok elkerülése, ugyanúgy, mint a lefekvés előtti vizelés. Néhány élelmiszer lehet húgyhólyag irritáló hatású, például csokoládé, fűszeres ételek, savas ételek és mesterséges édesítőszerek. A Kegel-gyakorlatok és a medencefenék fizikoterápia hozzájárulhatnak a medencei izmok megerősítéséhez és a húgyhólyag ellenőrzésének javításához.
Vigyázzon arra, hogy mi okozza a tünetek súlyosbodását, hogy megpróbálhassa szokásait ennek megfelelően módosítani. Néhány embernek hasznosnak tartja naplójának vezetését arról, hogy mit és mikor isznak.
kilátás
Mivel a nocturia befolyásolja az alvási ciklust, alváshiányhoz, fáradtsághoz, álmossághoz és hangulatváltozáshoz vezethet, ha kezeletlen marad. Beszéljen orvosával, hogy megvitassa az életmód változásait és a kezelési lehetőségeket, amelyek segíthetnek.
