Áttekintés
A poszturális ortosztatikus tachikardia szindróma (POTS) kifejezés olyan neurológiai állapotok csoportjának leírására szolgál, amelyek hasonló tünetekkel rendelkeznek. A POTS-szal rendelkező emberek fáradtnak vagy szédülnek, amikor ülő helyzetből állnak fel. A legtöbb POTS-szel diagnosztizált ember szívdobogást vagy jelentősen megnövekedett pulzust tapasztal, amikor feláll.
Ha ezeknek a tüneteknek függőleges helyzetben való tartózkodása van, ortosztatikus intolerancia (OI) néven ismert. Becslések szerint legalább 500 000 ember él az OI-ban, amely a POTS fő tünete.
Egyes források szerint a POTS-sel szenvedõk száma sokkal magasabb, becslések szerint 3 millió serdülõ és felnőtt szenved. Néhány embernek olyan tünetei vannak, amelyek 2-5 éven belül teljesen eltűnnek, másoknak olyan tüneteik vannak, amelyek életük során jönnek és mennek keresztül.
A POTS-ban szenvedő emberekben a tünetek súlyossága is eltérő. Ezeknek kb. 25% -ánál vannak olyan súlyos tünetek, amelyek rontják képességüket háztartási feladatok elvégzésére vagy a munkaerőben való részvételre.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a tünetekről, arról, hogy miért fordul elő POTS és hogyan lehet megbirkózni.
Melyek a tünetek?
Azok az emberek, akiknél nincs POTS, sokat gondolkodás nélkül válthatnak a fekvés, ülés és állás között. Az autonóm idegrendszer (ANS) átveszi és kezeli, hogy a gravitáció hogyan befolyásolja a testet helyzetének megfelelően, ideértve az egyensúlyt és a véráramot kezelő mechanizmust is. A pulzusának 10 vagy 15 ütés / perc (bpm) magasabbra kell állnia állva, mint ülve, és vérnyomásának csak kissé csökkennie kell.
Ha van POTS -od, akkor a test nem ad megfelelő jeleket az agyának és a szívének, amikor pozícióját megváltoztatja. Ez a szokásoshoz képest akár 30 ütés / perc-rel megnövekedett pulzust eredményez. Ez olyan érzést okozhat, hogy le kell ülnie vagy lefeküdni.
A kipirulás akkor is előfordulhat, ha bizonyos vegyi anyagokat a test immunsejtjei aktiválnak. Ez légszomjat, fejfájást és fejfájást okozhat. Ez az aktiválás émelygést, hányást és hasmenést is okozhat. A vér is összefolyhat az alsó lábán, és duzzadt vagy lila megjelenést mutat nekik.
Előfordulhat, hogy:
- szívdobogás
- szorongás
- szédülés
- homályos látás
Mi okozza a POTS-ot, és ki van a veszélyben?
A POTS ok nem mindig egyértelmű. Ennek oka az, hogy a betegség nem vezet vissza minden alapvető okot minden ember számára, akinek van. Van bizonyíték arra, hogy bizonyos gének hozzájárulhatnak a POTS fejlődéséhez. A Mayo Clinic kutatása arra utal, hogy a POTS-esetek felében az ok autoimmun összefüggésben lehet.
Úgy tűnik, hogy a POTS tüneteit gyakran élet események váltják ki, például:
- pubertás
- terhesség
- nagy műtét
- traumás vérvesztés
- vírusos betegség
- havivérzés
Ezek az események megváltoztathatják az ANS viselkedését egy ideig.
Bár a POTS bármilyen életkorú bárkit érinthet, az esetek kb. 80% -át 15-50 év közötti nőkben diagnosztizálják.
Hogyan diagnosztizálják
Ha POTS tünetei vannak, keresse fel orvosát. Részletes kérdéseket tesznek fel a következőkről:
- mi a napi tevékenységeid?
- mennyi ideig jelentkeznek a tünetek
- a tünetek mennyire érintik Önt
Fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával a szedött összes gyógyszerről. Bizonyos gyógyszerek, például a vérnyomás, a depresszió és a szorongás elleni szerek zavarhatják az ANS-t és a vérnyomás szabályozását.
Tesztelés
Ha orvosa POT-ot gyanít, akkor megfigyel téged ülő, fekvő és álló helyzetben. Minden pozícióváltozás után rögzíti pulzusát és vérnyomását, és megjegyzi, milyen tüneteket tapasztal.
Orvosa javasolhatja a döntési asztal tesztet is. Ahogy a neve is sugallja, ez a teszt azt jelenti, hogy az asztalhoz rögzítik, miközben különböző szögekbe és helyzetekbe mozgatják. Orvosa emellett figyelemmel fogja kísérni az életfontosságú jeleit is.
referral
Ha további értékelésre van szükség, orvosa neurológushoz, kardiológushoz vagy szakemberhöz fordulhat, aki az agy és a szív kapcsolatára összpontosít. A POTS-t néha tévesen diagnosztizálják, mint szorongást vagy pánikbetegséget, ezért fontos, hogy orvosa megértse a tüneteket.
Ha POTS-t diagnosztizálnak, orvosa dolgozik veled egy egyéni kezelési terv kidolgozásában.
Kezelési lehetőségek
Nincs egy mindenki számára megfelelő kezelés vagy gyógyszer. Kísérleteket és hibákat igényel annak meghatározása, hogy mely gyógyszerek enyhítik a tüneteket a legjobban.
A POTS kezelésében általában felírják a fludrocortizon (Florinef) és a midodrin (ProAmatine) alkalmazását. Néhány ember béta-blokkolókat és SSRI-ket is használt POTS kezelésére. Időnként orvosa sótablettákat is javasolhat a vényköteles kezelési rend részeként.
Életmód változások
Az étrend megváltoztatása gyakran a POTS kezelésének része. Ha növeli a vízfelvételét és további nátriumot ad hozzá ahhoz, amit eszik, növelheti vérmennyiségét. Ez csökkentheti a tünetek súlyosságát.
A legtöbb ember számára azonban nem javasolt magas nátriumtartalmú étrendet fogyasztani, ezért beszéljen orvosával, mennyi nátriumra van szüksége.
Próbálja ki ezeket az életmód-tippeket:
- Adjon hozzá egy további darab tábla-sót az ételéhez.
- Snack az pereceken, az olajbogyón és a sózott diókon.
- Egyél kisebb ételeket a nap folyamán, és tartson snack-szünetet a hidratáció és az energia fenntartása érdekében.
- Kap elegendő rendszeres, minőségi alvást.
- Vegyen részt hátradőlt aerob testgyakorlásban, például kerékpározásban vagy evezésben.
- Istessen 16 unci vizet, mielőtt felállna.
ÉLET POTS-okkal
Ha POTS-szal él, az egyik legjobb dolog, amit megtehetsz, a tünetek kiváltó pontjának azonosítása. Folytasson naplót a tüneteiről. Segíthet abban, hogy jobban azonosítsa azokat a dolgokat, amelyek kapcsolatban lehetnek a tünetekkel.
Például előfordulhat, hogy a menstruációja előtt tünetek vannak. Lehet, hogy a kiszáradás súlyosbítja a tüneteket. Lehet, hogy a melegebb hőmérsékletek szédülést vagy szorongást okoznak, amikor felállsz.
Nevelje fel magát a testének szükségeire. Ezután megfelelően beállíthatja viselkedését és jobban kezelheti a tüneteket. Meg kell próbálnia korlátozni a meghosszabbított állási időszakokat, amikor tudja, hogy a POT-ok elindulhatnak, és fontolja meg mindig egy üveg víz viseletét.
Érdemes lehet beszélni tanácsadóval vagy más mentálhigiénés szakemberekkel arról is, hogy a tünetek hogyan befolyásolják az életed. Ha POT-ot diagnosztizáltak, fontos tudni, hogy a tünetek valósak - nem képzelted el őket - és hogy nem vagy egyedül.
kilátás
A kezelt esetek akár 90% -ában a POTS tünetei az idő múlásával sokkal kezelhetőbbé válnak. Néha a tünetek több év alatt eltűnnek. Azok a férfiak, akiknél POTS-ek vannak, nagyobb eséllyel teljes gyógyulást hoznak, mint a nők. Noha a POTS nem gyógyítható, a kezelések a kutatás révén haladnak.
