Áttekintés
A teljes koleszterinteszt lipid panelnek vagy lipid profilnak is nevezik. Orvosa felhasználhatja a „jó” és a „rossz” koleszterin és trigliceridek - egyfajta zsír - mennyiségének mérésére a vérében.
A koleszterin egy puha, viaszos zsír, amelynek a testnek megfelelő működéséhez szüksége van. A túl sok koleszterin azonban az alábbiakhoz vezethet:
- szívbetegség
- ütés
- ateroszklerózis, az artériák eldugulása vagy megszilárdulása
Ha férfi vagy, akkor rendszeresen ellenőriznie kell a koleszterinszintjét, 35 éves kortól kezdve. Ha nő vagy, akkor 45 éves vagy annál fiatalabb korai koleszterinszűrést kell kezdenie. A biztonság szempontjából érdemes lehet, hogy a 20 éves kortól kezdve ötévente tesztelje koleszterinszintjét. Ha cukorbetegség, szívbetegség, stroke vagy magas vérnyomás diagnosztizáltak, vagy ha szed gyógyszereket a koleszterinszint szabályozására, évente ellenőriznie kell a koleszterinszintet.
Ki veszélyezteti a magas koleszterinszintet?
A koleszterin tesztelése nagyon fontos, ha:
- családi kórtörténetében magas a koleszterinszint vagy a szívbetegség
- túlsúlyos vagy elhízott
- gyakran iszik alkoholt
- cigarettát szívni
- inaktív életmód vezetése
- cukorbetegség, vesebetegség, policisztás petefészek szindróma vagy kevés pajzsmirigy mirigy
Mindezek növelik a magas koleszterinszint kialakulásának kockázatát.
Mit mér a koleszterin teszt?
A teljes koleszterinteszt négyféle lipid vagy zsír mérésére szolgál a vérében:
- Teljes koleszterin: Ez a vér koleszterinszintje.
- Kis sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterin: Ezt nevezik „rossz” koleszterinnek. Túl sok emeli a szívroham, a stroke és az ateroszklerózis kockázatát.
- Nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterin: Ezt „jó” koleszterinnek nevezik, mivel elősegíti az LDL koleszterin eltávolítását a vérből.
- Trigliceridek: Amikor eszik, a tested a nem szükséges kalóriákat trigliceridekké konvertálja, amelyek a zsírsejtekben tárolódnak. Túlsúlyos, cukorbetegek, túl sok édességet esznek, vagy túl sok alkoholt fogyasztanak magas trigliceridszintje.
Felkészülés a koleszterintesztre
Bizonyos esetekben orvosa felkérheti Önt böjtölésére, mielőtt megvizsgálja a koleszterinszintjét. Ha csak ellenőrzi a HDL- és az összes koleszterinszintet, előfordulhat, hogy enni is tud. Ha azonban teljes lipidprofilja van készítve, akkor kipróbálása előtt kilenc-12 órán keresztül kerülje a víz enni vagy itatását, a víz kivételével.
A vizsgálat elõtt el kell mondania orvosának az alábbiakat:
- bármilyen tünet vagy egészségügyi probléma
- a szív egészségének családi előzményei
- minden gyógyszer és kiegészítő, amelyet jelenleg szed
Ha olyan gyógyszereket szed, amelyek növelhetik a koleszterinszintet, például fogamzásgátló tablettákat, orvosa kérheti, hogy hagyja abba a szedését néhány nappal a teszt előtt.
Hogyan kell elvégezni a koleszterin tesztet?
A koleszterinszint ellenőrzéséhez orvosának ki kell vennie a vérmintáját. Valószínűleg reggelenként felveszi a vérét, néha az előző éjszaka óta böjt után.
A vérvizsgálat járóbeteg-kezelés. Csak néhány percig tart, és viszonylag fájdalommentes. Általában diagnosztikai laboratóriumban végzik. Bizonyos esetekben rendszeres orvoslátogatás, helyi gyógyszertár vagy akár otthon is elvégezhető. A sétáló klinika ára bárhol 50 dollártól 100 dollárig terjedhet. A koleszterin tesztelése egy helyi gyógyszertárban 5 és 25 dollárba kerülhet. Az otthoni teszt bárhol 15 dollártól 25 dollárig terjedhet, míg a laboratóriumba szállítandó teszt átlagosan 75 dollártól 200 dollárig terjedhet.
Nagyon kevés a kockázata annak, hogy vért vesznek fel koleszterintesztre. Könnyen elájulhat, fájdalmas vagy fájdalmas lehet a vérvétel helyén. A szúrás helyén nagyon csekély a fertőzés kockázata.
Mit jelent a teszt eredménye?
A koleszterinszintet milligrammban (mg) kell mérni a vér deciliterjén (dL). A legtöbb felnőtt számára ideális eredmények:
- LDL: 70–130 mg / dL (minél alacsonyabb a szám, annál jobb)
- HDL: több mint 40–60 mg / dL (minél nagyobb a szám, annál jobb)
- teljes koleszterin: kevesebb mint 200 mg / dL (minél alacsonyabb a szám, annál jobb)
- trigliceridek: 10-150 mg / dL (minél kisebb a szám, annál jobb)
Ha koleszterinszáma kívül esik a normál tartományon, akkor nagyobb a kockázata a szívbetegség, a stroke és az ateroszklerózis kialakulásához. Ha a vizsgálati eredmények rendellenesek, orvosa vércukorszint-vizsgálatot rendelhet a cukorbetegség ellenőrzésére. Kezelőorvosa pajzsmirigyfunkciós tesztet is rendelhet annak meghatározására, hogy pajzsmirigyük kóros-e.
Hibák lehetnek-e a teszteredmények?
Bizonyos esetekben a koleszterinteszt téves lehet. Például egy, a American College of Cardiology Journalban közzétett tanulmány megállapította, hogy az LDL koleszterinszint kiszámításának egyik általános módszere gyakran pontatlan eredményeket hoz.
A nem megfelelő böjt, gyógyszeres kezelés, emberi hiba és számos egyéb tényező miatt a teszt hamis-negatív vagy hamis pozitív eredményeket eredményezhet. A HDL- és az LDL-szint tesztelése általában pontosabb eredményeket eredményez, mint önmagában az LDL ellenőrzése.
Következő lépések és kezelés
A magas koleszterinszintet életmód-változásokkal és gyógyszeres kezeléssel lehet kezelni. A vér magas LDL-szintjének csökkentése segíthet elkerülni a szív- és érrendszeri problémákat.
Hogy segítse a koleszterinszint csökkentését:
- Lépjen le a dohányzásról, és korlátozza az alkoholfogyasztását.
- Kerülje a magas zsírtartalmú és magas nátriumtartalmú ételeket, miközben tartsa be a kiegyensúlyozott étrendet. Egyél sokféle zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű terméket, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket és sovány fehérjeforrásokat.
- Rendszeres testmozgás. Próbálkozzon hetente 150 percig tartó közepes intenzitású aerob tevékenységgel, valamint két alkalommal az izmok erősítésével.
Orvosa „terápiás életmód-megváltoztatást” vagy vékonyréteg-kromatográfiás diétát vezethet be Önre. Ezen étkezési terv szerint a napi kalória csak 7% -ának telített zsírból kell származnia. Azt is megköveteli, hogy kevesebb, mint 200 mg koleszterint nyújtson ételéből.
Egyes ételek segítenek az emésztőrendszerben a kevesebb koleszterin felszívásában. Orvosa például ösztönözheti Önt többet enni:
- zab, árpa és egyéb teljes kiőrlésű gabonafélék
- gyümölcsök, például alma, körte, banán és narancs
- zöldségek, például padlizsán és okra
- bab és hüvelyesek, például vesebab, csicseriborsó és lencse
Az elhízás a magas koleszterin- és szívbetegségek általános kockázati tényezője. Orvosa arra ösztönözheti fogyását, hogy csökkenti a kalóriát az étrendből, és több testmozgást végez.
A gyógyszerek, például a sztatinok szedése szintén segíthet a koleszterin ellenőrzésében. Ezek a gyógyszerek hozzájárulnak az LDL szint csökkentéséhez.
kilátás
Összességében a magas koleszterinszint nagyon jól kezelhető. Kérdezze meg orvosát, hogy segítsen Önnek fenntartani egy kezelési tervet. Ez magában foglalhatja az étrend megváltoztatását, a testmozgást és az egyéb napi szokásokat. Tartalmazhat koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket is. Minél proaktívabb az életmód megváltoztatása és az előírt gyógyszerek szedése, annál jobb eredményeket fog elérni.
