A gracilis izom az ágyékban található egyik izom.
Az ischiopubicus ramus külső pontján kezdődik (a szemölcsön) és a sípcsont felső mediális (középső) tengelyéig, vagy az állcsontig terjed. A gracilis felelős a csípőaddukcióért és elősegíti a térd hajlítását. Adukció azt jelenti, hogy a testrész kívülről a test közepe felé mozog. Ebben az esetben mindkét lábat össze vagy a test egészével hozza létre. Ez az izom segíti a térd stabilizálását és forgatását is.
Öt ágyékizom van felhasználva a csípő addukciójában, köztük a pectineus, az adductor brevis, az adductor longus, az adductor magnus és a gracilis izom. Az ágyék nyújtása megakadályozza a gracilis feszültségeinek sérülését.
Az obturator ideg a gerincvelő gerincvelőin keresztül ezt az izomot beidegzi. Az e terület sérülése nem csupán izomproblémákhoz vezethet; az idegi behatás (az idegre gyakorolt nyomás) korlátozhatja az izomszabályozást és az ágyék területéről érkező érzékszervi bemenetet. Az obturator ideg süllyedése általában a csípőtől kezdve sugárzó fájdalomhoz vezet, és általában a térd felé vagy lefelé terjed.
