Medencei Izmok Diagramja és Működése - Test Térképek

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A medence izmainak fontos csoportja a medencefenék. A medencefenék izmai alapvető támogatást nyújtanak a belek és a hólyag számára. Segítik a végbélnyílás működését is. Nőkben ezek az izmok szintén elősegítik a csecsemőnek a hüvely nyílásán történő átjuttatását a szülés során, és támogatják a méhét. Ezek az izmok a medencecsontok belső részén helyezkednek el.

A medence előtt és felfelé nyújtva a hasizmok nagy szerepet játszanak a testtartás fenntartásában és a gerinc támogatásában. Ezenkívül megóvják az alattuk levő szerveket. Ezek az izmok az alattuk lévő szerveket is összenyomják, hogy segítsék a testi funkciókat, mint például köhögés, vizelés, ürítés, tüsszentés és hányás.

A hasfalat alkotó izmok a külső ferde, a belső ferde, a rectus abdominis és a keresztirányú abdominis. Ezeket az izmokat egy kereszteződéses szövetmintázat borítja. Ezek a fehéres kötőszövetek együttesen képezik a végbélhüvelynek nevezett burkolatot.

A rectus hüvelynek két rétege van: a Camper és a Scarpa fascia. Mindkettőt zsírszövet alkotja, más néven zsír. A hasi terület a zsír felhalmozódásának általános helye.

A törzs hátuljában a latissimus dorsi egy nagy, téglalap alakú izom, amely az alsó hátrészről a medence teteje közelében a váll felé nyúlik. Elsődleges szerepe a kar mozgásában van, de elősegíti a gerinc mozgatását is.

A latissimus dorsi alatt található a gluteus maximus, az izom, amely a fenék alakját adja meg. Ennek az izomnak a mérete nagy annak köszönhető, hogy a comb meghosszabbításával fontos szerepet játszik az egyenes helyzetben tartás, a járás és a futás. Részben fedezi a gluteus medius-t, egy kisebb izomt, amely behúzza a combot.

A bőr közelében lévő egyéb izmok, amelyek befolyásolják a lábak mozgását, a következők:

• Tensor fascia lata: Ez a hosszú, vékony izom stabilizálja a csípő- és térdízületeket. A csípőcsonttól a sípcsontig vagy az állcsontig fut a comb külső oldalán.
• Gracilis: Egy másik hosszú, vékony izom, amely a pubis csonttól a combcsont alsó végéig terjed a comb belső oldalán. Elsődleges funkciója a csípő befelé helyezése, de elősegíti a térd hajlítását is.
• Sartorius: A gracilishoz hasonlóan ez a hosszú izom segíti a csípőt és a térd hajlítását. A csípőcsonttól a sípcsontig fut, a comb belsejében.
• Rectus femoris: A comb négy négyfejű izmainak egyike, ez az izom a térdkapocshoz kapcsolódik. Segít a térd hajlításában, de a legkevesebb hatással van a másik három négyfejű izomhoz képest.