Videó: Karizmok Anatómiája, ábra és Funkció - Test Térképek
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
A kar ívelt alakja a fő külső izmaiból származik. Ezek a terjedelmes izmok a karnak is erőt adnak.
A kar izmai, amelyek könnyen láthatók a felületen, a következők:
- Bicepsz: A felkar ezen nagy izma hivatalosan bicepsz brachii izom néven ismert, és a gömbcsont tetején fekszik. Forgatja az alkarot és meghajolja a könyökét.
- Tricepsz: A felkar hátuljában lévő nagy izom elősegíti a kar kinyújtását. Hivatalosan a tricepsz brachii izom néven ismert.
- Brachioradialis: Ez az izom, amely az alkar tetején helyezkedik el a könyök közelében, elősegíti az alkar forgását mind kifelé, mind befelé. Ezenkívül hajlítja az alkarot a könyöknél is.
- Extensor carpi radialis longus: A brachioradialis melletti izom egyike azon öt fő izomnak, amelyek elősegítik a csukló több irányba történő mozgatását. Amikor ökölbe szorítja, ez az izom kihúzódik a bőrből.
- Deltoid: Bár a detoid izom technikailag a váll része, a váll mozgásainak nagy részét irányítja, és ezáltal lehetővé teszi a kar számára, hogy megnövelt mozgási tartományt érjen el.
Az erősítő edzés gyakorlatok a karok fő izmainak méretének és teljes erejének növelésére szolgáló általános módszerek. A karizmok felépítésének általános gyakorlatai közé tartoznak a göndör, prések, nyomógombok és súlyokkal történő kiterjesztések.
Fájdalom jelentkezhet bárhol a karban. A karfájdalom leggyakoribb oka az izom túlsúlya vagy annak sérülése. A karok izmainak fájdalmassá válása a csavarás, húzás vagy esés. Noha az ismétlődő sérülések gyakrabban érintik a mély izmokat, a húzott izmok valami túl nehéz vagy túlzott mértékű emelése miatt fájdalmat és fájdalmat okozhatnak, de ez általában néhány nap alatt elmúlik.
A karizom fájdalma általában könnyen kezelhető az érintett izom pihentetésével, jegesedéssel, felemeléssel és a terület összenyomásával.
Ajánlott:
Radiokarpális ízület: Típus, Funkció, Anatómia, ábra és Fájdalom Okai
A radiocarpalis ízület a csuklót alkotó két fő ízület egyike. Ismerje meg a különböző mozgásait és részeit, valamint azt, hogy mi okozhat fájdalmat ezen ízületben
Fogak Anatómiája: ábra, Felépítés és Funkció, Kapcsolódó állapot
Gondolkozott már azon, mi áll a fogak fehér felülete mögött? Megismerjük a fog anatómiáját és az egyes részek funkcióit. Megvizsgálunk néhány olyan általános állapotot is, amely befolyásolhatja a fogait, és felsoroljuk a leggyakoribb tüneteket. Általános tippeket is megtanul a fogak egészséges és erős megőrzéséhez
Láb: A Csontok és Izmok Anatómiája és Működése, Plusz ábra
A lábad két legfontosabb testrészed. Lehetővé teszik a mozgást, és támogatást nyújtanak a felsőtesthez. Megbontjuk a comb, a térd, az alsó láb, a boka és a láb anatómiáját és működését. Meg fogja tanulni az izmok, a csontok és a láb egyes területeinek egyéb szerkezeteit
Karizmok: Anatómia, Funkció, ábra, Feltételek, Egészségügyi Tippek
A kar izmai lehetővé teszik, hogy mindennapi mozdulatok százaival elvégezze az öklét és a hüvelykujját. Megismerjük a felkar és az alkar összes izmait, és elmagyarázunk néhány általános körülményt, amelyek befolyásolhatják őket. Ön képes lesz arra, hogy kölcsönhatásba lépjen és a kar izmainak rétegeit láthassa 3D-s rajzon
Agy: Az Alkatrészek Működése és Anatómiája, ábra, Feltételek, Egészségügyi Tippek
Az agy az egyik legfontosabb szerved. Enélkül nem tudott lélegezni vagy járni. Megyünk az agy különféle részein, és elmagyarázzuk, mit tesz mindegyik. Megtudhatja továbbá az általános agyi állapotokat és az agy egészségének javítását
