Legközelebb, amikor készen áll a tengerpartra vagy a sípályára, védőszemüveg nélkül, forduljon egy pillanatra arra, hogy emlékezzen arra, hogy a szem ugyanolyan módon éghet le, mint a bőr.
A súlyosan napégtetett szemeket az UV (ultraibolya) sugárzás túlzott kitettsége okozza, mint például a nap által kibocsátott szem. Ezt az állapotot fotokeratitisnek nevezik.
A fotokeratitisz vagy ultraibolya keratitis a szaruhártya gyulladása, amely a szem elülső része tiszta burkolata.
A szemének UV-sugarakkal szembeni védelme az egyetlen módja annak, hogy elkerülje a napégést. Az idő múlásával a túl sok napsugárzás bizonyos típusú szembetegségeket okozhat. Ezek tartalmazzák:
- szürkehályog
- korhoz kötött makula degeneráció
- szemhéj rák
Tünetek
Ha a szemed túl sok UV-fénynek van kitéve, több területen átmeneti napégés vagy tartós károsodás léphet fel, többek között:
- a szaruhártya vékony, felületi rétege
- retina
- lencse
- kötőhártya
A kötőhártya vékony, nyálkahártya, amely két részből áll. Az egyik rész lefedi és védi a szemfehéret (izzó kötőhártya). A másik rész a felső és az alsó szemhéj belső felületét (palpebrális kötőhártya) takarja. Mindkét, akár mindkét szakasz éghet.
A bőrhöz hasonlóan a szemégés intenzitása is változhat. Minél hosszabb ideig tartja fenn az ultraibolya sugárzást, annál intenzívebbek lesznek a tünetek. A fotokeratitisz tünetei kényelmetlenek lehetnek. Tartalmazzák:
- szemcsés érzés, mintha homok lenne a szemében
- szemfájdalom
- fejfájás
- rángatózó érzés a szemhéjon
- könnyezés
- duzzanat
- vörösség
- homályos látás
- a fényes érzékenység
- látva halosz
- szűkített, pontosan megfigyelhető pupillák (miosis)
- átmeneti látásvesztés vagy látás színváltozása (ezek a tünetek ritkák)
kezelések
A fotokeratitis általában egy-két napon belül önmagában oldódik meg. Ennek a betegségnek a kezelése általában a tünetek csökkentésére irányul, így jobban érezheti magát. Ha gyanítja, hogy leégte a szemét, orvosa javasolhat fájdalomcsillapítókat vagy antibiotikus szemcseppeket.
Kipróbálhat néhány otthoni kezelést is a tünetek enyhítésére:
- Távolítsa el a kontaktlencséket. Ezt azonnal meg kell tenni, hogy a szeme gyógyulhasson.
- Ellenálljon a szeme dörzsölésének. Ez nem nyújt enyhülést, és tovább irritálhatja a szemet.
- Használjon hűvös kompresszt. Helyezze a kompresszort a csukott szem fölé és pihenjen.
- Próbálja ki a gyógyszert. A recepción kívüli fájdalomcsillapítók fejfájás enyhítésére segíthetnek.
- Mindig tartsa a naplementedet. Ügyeljen arra, hogy viseljen napszemüveget, hogy elkerülje a erős fény hatását.
- Szemcsepp. Mesterséges könnyekkel kenje be a szemet.
- Ugrás a smink. Smink és hamis szempillák használata tovább irritálhatja a szemet.
- Beszéljen orvosával. Ha szempillahosszabbítót visel, kérdezze meg orvosát, hogy jobb-e eltávolítani, vagy hagyja rajta, amíg a szeme gyógyul.
- Tartsa tisztán a szemét. Kerülje, hogy a szemébe sós vagy klórozott víz kerüljön. Ha úszik, védje a szemét légmentes védőszemüveggel.
Mikor legyen óvatos
Ne tévessze fel azt a gondolatot, hogy a szemét pislogás védi, vagy hogy nem nézheti közvetlenül a napot. Az UV sugarak intenzívek lehetnek különböző környezetekben.
Vízen
A nap tükrözi a vizet és a homokot, UV-sugárt okozva. Ez a következő helyeken fordulhat elő:
- strand
- tó
- dokk
- hajó
- medence
- bárhol a nap találkozik a vízzel
A városban
Ha elakad a városban, ne tévedje el azt a gondolatot, hogy a megfelelő felszerelés nélkül mehet.
A napfény tükrözheti az épületek, autók és a beton utcákat is. És nem számít, ha fényes napsütéses nap vagy ködös. Az ultraibolya sugarak befolyásolhatják a szemét és a bőrét a felhőborítás révén.
A hegyen
A napfény visszatükröződik a jégtől és a hótól. Ha olyan sportokon vesz részt, mint a hegymászás, a snowboard vagy a síelés, akkor fennáll a fotokeratitisz veszélye, ha nem védi meg a szemét. Az ilyen típusú fotokeratitiszt hó vakságnak nevezik.
Bizonyos esetekben a hóesés miatt a szaruhártya felülete lefagyhat, vagy nagyon kiszáradhat. Ez az állapot általános az északi és a déli pólusokon, de magasabb tengerszint feletti magasságokban is előfordulhat, ahol a levegő vékony. A vékonyabb levegő kevésbé nyújt védelmet az UV-sugarak ellen, sérülékenyebbé téve téged, mint gondolnánk.
Mesterséges UV-fény
Az UV fény egyéb mesterséges forrásai a következők: ívhegesztő gépek és hüllőkosár-izzók - egyfajta UVB-izzó, amelyet kedvtelésből tartott áruházakban és hüllőházakban használnak.
Gondolhatja, hogy a szolárium biztonságos a szemére, mivel UVB-sugárzást bocsát ki az UVB-sugarak helyett, de ez nem pontos. A szolárium az UV sugarak akár 100-szorosa is képes a nap által kibocsátott mennyiségnek, és nagyon veszélyes lehet a szemre. Ha szoláriumot használ, akkor feltétlenül védje meg a szemét használat közben.
Hogyan lehet megvédeni a szemét
Nem minden napszemüveg készül egyenlő. Annak érdekében, hogy a szemed megkapja a szükséges védelmet, ellenőrizze, hogy a szemüveg blokkolja vagy elnyeli-e az UV sugarak 99–100% -át. Karimájú kalap viselése szintén segíthet megvédeni a szemét a napfénytől. Ha síelni vagy más hósportokat szeretne, viseljen napszemüveget vagy védőszemüveget, amelyek ugyanolyan szintű védelmet nyújtanak. Sisak viselése szintén segíthet.
Soha ne használjon szoláriumot védőszemüveg viselése nélkül. Próbáljon a lehető legcsuktabban tartani a szemét is.
Hegesztőberendezést vagy hasonló típusú gépet használva viseljen olyan hegesztő sisakot, amely a szem és az arc védelmére szolgál.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Ha a napégő szem tünetei továbbra is egy-két napnál hosszabb ideig szenvednek, keresse fel orvosát. Szakember, például szemész vagy optometrista, ha szükséges, gyógyszert írhat fel.
Ne feledje, hogy minél hosszabb ideig tartja az UV-sugaraknak való kitettséget, annál valószínűbb, hogy idővel súlyos szembetegségeket tapasztal, mint például a szürkehályog vagy a makula degeneráció. Ha problémája van a látással, keresse fel orvosát.
Arra is orvoshoz kell fordulnia, ha az alábbi tünetek bármelyike fennáll:
- látva halosz
- homályos, homályos, homályos vagy torz látás
- árnyékos területek a látómező középső részén
- érzékelés a vakító fényre vagy a fényre
- éjjellátó problémák
A szemhéjak a test különösen érzékeny területei. Bőrrákot kaphatnak, például bazális sejtes karcinómát, laphámsejtes karcinómát vagy rosszindulatú melanomát. Ezen a területen a bazális sejtes karcinóma maga a szembe is terjedhet.
Keresse meg a bőrgyógyászat, ha a szemhéjon a következő tüneteket észleli:
- elszíneződött szemhéj növekedés, amely vörös, fekete vagy barna színű
- a bőrben olyan eltörések, amelyek elmúlnak, vagy a bőr textúrájának megváltozása
- a bőr duzzanata vagy megvastagodása
- szempilla veszteség
Alsó vonal
Csakúgy, mint a bőr, a szemed érzékenyek arra, hogy leégjenek, mivel túl sok az ultraibolya sugárzás. Ez a fotokeratitisznek nevezett állapot általában néhány napon belül önmagában megszűnik. Rövid távon az ultraibolya sugárzás és a szem napégése kellemetlen tüneteket okozhat.
Hosszú távon súlyos állapotok, például szürkehályog, az életkorral összefüggő makuladegeneráció és a szemhéj rákot okozhatnak. Fontos, hogy megvédje a szemét a naptól, és különös óvatossággal járjon, ha nagy magasságban tartózkodik, ahol a levegő vékony és az UV-sugarak erős.
