A Petefészekrák Gondozása és Támogatása: érzelmi Támogatás és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A petefészekrák nem csak az embereket érinti, akiknek van. A családot, a barátokat és más szeretteket is érinti.

Ha segítséget nyújt petefészekrákban szenvedő személyek gondozásában, akkor nehéznek találhatja a szükséges támogatás biztosítását, miközben gyakorolja az önellátást is.

Íme, amit a gondozóknak tudniuk kell.

Lehet, hogy szeretteinek gyakorlati támogatásra van szüksége

A petefészekrák sokféle hatással lehet szeretteinek fizikai és mentális egészségére.

Küzdenek a rákkal összefüggő tünetekkel vagy a kezelés mellékhatásaival, például fáradtsággal, émelygéssel és fájdalommal.

Ez megnehezítheti számukra a rutin feladatok elvégzését.

Az állapotuk következményeinek és igényeinek kezelése érdekében szeretteinek segítségre lehet szüksége vagy szüksége lehet:

orvosi rendelések ütemezése
az orvosi kinevezésekre és az onnan történő utazások koordinálása
jegyzetek készítése orvosi találkozók során
gyógyszerek felvétele a gyógyszertárból
élelmiszerek felvétele és étel készítése
házimunkát vagy gyermekgondozási feladatokat elvégezni
fürdés, öltözködés vagy egyéb önellátó tevékenységek

Ön vagy más gondozó segíthet szeretett emberének ezekben a feladatokban.

Szeretteinek szüksége lehet érzelmi támogatásra

A petefészekrák diagnosztizálása stresszes és félelmetes lehet.

Lehet, hogy szeretteinek megbirkózik a stressz, félelem, szorongás, harag, gyász vagy más izgalmas érzelmek.

Próbáljon meg nem mondani nekik, hogyan kellene érezni magukat állapotukkal. A rákos betegek érzelmek széles skáláját érhetik el - és ez normális.

Ehelyett összpontosítson rájuk, hogy ítélet nélkül hallgassa meg őket. Mondja meg nekik, hogy beszélhetnek veled, ha akarják. Ha nem érzik magukat beszélni, tudassa velük, az rendben van.

Fontos, hogy felismerje korlátait és igényeit

A petefészekrákban szenvedő személy gondozása fizikai, érzelmi és pénzügyi szempontból nehéz lehet.

Idővel a gondozók kiégése tapasztalható meg. Lehet, hogy nehéz támogatnia szeretteit, miközben kezelheti az állapotát és a napi felelősségét.

Fontos, hogy felismerje korlátait és igényeit. Próbáljon meg reális elvárásokat feltenni magadra - és csináld magadnak némi lazítást, amikor csak tudsz.

Nehéz lehet időt fordítani az önellátásra, de ez fontos a testi és érzelmi egészség megőrzéséhez.

Célja, hogy a heti ütemtervben időt szerezzen a következőkre:

gyakorolj
készítsen vagy rendeljen tápláló ételeket magának
pihenjen és töltse fel az érzelmi elemeit

Ezek az öngondozási szokások jelentősen befolyásolhatják jólétét.

Fontos a segítség igénybevétele

Mások segítségét igénybe véve segíthet megtalálni az önellátáshoz és más tevékenységekhez szükséges időt gondozóként történő fellépés közben.

Ha engedheti meg magának, hogy kifizeti a külső támogatást, akkor hasznos lehet fontolóra venni személyes támogató munkavállaló vagy otthoni ápoló felvételét szeretett ember gondozásához.

Néhány nonprofit szervezet alacsony költségű vagy ingyenes menekülési gondozási szolgáltatásokat is kínál, amelyek a közösségben elérhetők lehetnek.

Előfordulhat, hogy kiszervezi a többi feladatát is, például felvételével:

háztakarítási szolgáltatás, amely segíti a házimunkát
gyep gondozási és tereprendezési szolgáltatás az udvari munkához
bébiszitter, aki segít a gyermekgondozásban

A barátok és a családtagok támogatásának kérése egy másik stratégia, amelyet a gondozók felhasználhatnak a terheik megkönnyítésére.

A közösség spontán módon is felajánlhat segítséget. Ne feledje, hogy amikor az emberek segítséget nyújtanak, akkor az általában azért történik, mert valóban szeretnék támogatást mutatni, bár lehet, hogy nem is tudják, mire van szüksége. Rendben, ha felveszik őket ajánlatukra, és még konkrét kéréseket is nyújtanak arról, hogy mit tehetnek.

A barátok és a családtagok képesek lesznek és hajlandóak:

gyógyszereket szedhet, élelmiszereket vásárol, vagy egyéb ügyleteket futtathat
mossa meg vagy hajtsa össze a ruhákat, porszívja otthonát vagy lapítson a meghajtóra
főzzön néhány ételt, hogy előkészítse a hűtőszekrényt vagy a fagyasztót
segítség néhány órás gyermek- vagy idősek gondozásában
vezetje kedvesét orvosi találkozóra
látogasson el kedvesével

Lehet, hogy barátainak és családtagjainak együttérző fülét is kölcsön lehet adni, amikor beszélnie kell az előttünk álló kihívásokról.

Pénzügyi támogatás érhető el

Ha olyan pénzügyi kihívásokkal néz szembe, amelyek kapcsolatban állnak kedvesed diagnosztizálásával vagy gondozási felelősségével, fontolja meg, hogy szeretteinek kezelőcsoportjától pénzügyi tanácsadót kérjen.

Szerelmeseinek kezelőközpontjában pénzügyi tanácsadók lehetnek az alkalmazottak számára, akik segíthetnek a fizetési terv összeállításában az ápolási költségek kezelésére. Lehet, hogy tudnak olyan pénzügyi támogatási programokról is, amelyekre Ön vagy szeretettje jogosult lehet.

A következő szervezetek tippeket és forrásokat kínálnak a rákkal kapcsolatos költségek kezelésére:

Amerikai Rák Társaság
Amerikai Klinikai Onkológiai Társaság
Rákkezelés
A rák pénzügyi támogatási koalíciója

Ha munkaidőn kívül szabadon kell tartania szeretteinek gondozását, beszéljen a munkáltatójával, hogy megtudja, fizetett családi orvosi szabadságot kínál-e.

Normális a nehéz érzelmek átélése

Ha stressz, szorongás, harag, gyász vagy bűntudat ellen küzd, nem vagy egyedül. Gyakran előfordul, hogy a rákos gondozók kihívást jelentő érzelmeket tapasztalnak meg.

Próbáljon időt adni magadnak az érzéseinek feldolgozására. Ha nehezen tudja megbirkózni velük, érdemes orvosától mentálhigiénés tanácsadóhoz vagy támogató csoporthoz fordulnia.

Online gondozókkal is kapcsolatba léphet. Például fontolja meg a csatlakozást az Ovarian Cancer Research Alliance Inspire Online támogatási közösségéhez.