Ezzel a keserűséggel tartsa az immunrendszerét erős, egy csepp egyszerre.
Fogyasztja ezt az egészséges tonikot az immunrendszer fellendüléséhez. Olyan összetevőkből készül, amelyek bizonyítottan támogatják az immunrendszer működését:
- astragalus gyökér
- angelica gyökér
- édesem
- gyömbér
A gyógynövényekről
Az Astragalus, a kínai orvoslásban kiemelkedő gyógynövény, gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A kutatások szerint a gyökér fokozhatja a fertőzéssel szembeni rezisztenciát. Állatokon végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy ez szabályozhatja a test immunválaszát.
Egy 2020 márciusában végzett tanulmány azt is kiderítette, hogy az astragalus szedése az új SARS-CoV-2 koronavírussal való fertőzés megelőzésére manapság Kínában gyakori. Még nincs bizonyíték arra, hogy a gyógynövények hozzájárulhatnak a SARS-CoV-2 vagy a COVID-19 betegség leküzdéséhez.
Angelica született Oroszországban és Skandinávia számos részén. A gyökeret a kínai orvoslásban használják az immunrendszer modulálására, valamint a légzőszervi betegségek és a megfázás tüneteinek kezelésére.
Egyéb kulcsfontosságú összetevők
A méz és a gyömbér egyaránt erőteljes antioxidánsok, amelyek gyulladásgátló és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkeznek.
A méz aktiválja az immunrendszer fertőzésre adott reakcióját és megakadályozza a sejtek proliferációját. A sejtproliferáció ellenőrzése kulcsfontosságú a bosszantó vírusok megállításához.
A gyömbérnek gyulladásgátló hatása is van, és segíthet izomfájdalmak kezelésében.
Ez a recept csak kis mennyiségben tartalmaz:
- kamilla
- narancs héj
- fahéj
- kardamommag
De ezt érdemes szem előtt tartani. A fontért font, a narancs héja csaknem háromszor annyi C-vitamint tartalmaz, mint maga a gyümölcs.
Recepció immunerősítő keserűségre
Hozzávalók
- 1 evőkanál. édesem
- 1 uncia. szárított astragalus gyökér
- 1 uncia. szárított angelica gyökér
- 1/2 uncia. szárított kamilla
- 1 teáskanál szárított gyömbér
- 1 teáskanál szárított narancshéj
- 1 fahéjat
- 1 teáskanál kardamommag
- 10 oz. alkohol (ajánlott: 100 vodka)
Útvonal
- Oldja fel a méz 2 teáskanál forrásban lévő vízben. Hagyjuk kihűlni.
- Kombinálja a méz és a következő 7 összetevő egy Mason üvegedénybe, és öntsön alkoholt a tetejére.
- Szorosan zárja le és tárolja a keserű hűvös, sötét helyen.
- Hagyja, hogy a keserűségek beolvadjanak, amíg el nem éri a kívánt erősséget. Körülbelül 2–4 hét vesz igénybe. Rendszeresen rázza (kb. Naponta egyszer).
- Ha készen áll, szűrje meg a keserű muslim sajtkendőn vagy kávészűrőn keresztül. A feszített keserűséget légmentesen záró tartályban, szobahőmérsékleten tárolja.
Hogyan kell használni: Keverje össze ezt a keserű forró teát vagy vegyen be néhány cseppet, amikor a hideg- és influenza-időszak során felébred a védelemre.
K:
Vannak olyan aggodalmak vagy egészségügyi okok, amelyek miatt valaki ne vegye be ezt a keserűet?
A:
Ezt a csípőséget el kell kerülni azoknak az embereknek, akik a COVID-19 megelőzésére vagy gyógyítására törekednek. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy ennek bármilyen hatása van erre a vírusra. Keresse meg a legközelebbi megfelelő klinikát tesztelés és orvosi kezelés céljából. Gyerekeknek, terhes és szoptató embereknek szintén kerülniük kell, és azoknak az embereknek, akiknek bármilyen orvosi állapota fennáll, konzultálniuk kell orvosukkal a kezelés megkezdése előtt.
- Katherine Marengo, LDN, RD
A válaszok képviselik orvosi szakértőink véleményét. Az összes tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, ezért nem tekinthető orvosi tanácsnak.
Tiffany La Forge professzionális szakács, receptfejlesztő és élelmiszeríró, aki a Pastnips és Sütemények blogot működteti. Blogja a valódi ételekre összpontosít a kiegyensúlyozott élet érdekében, szezonális receptekre és elérhető egészségügyi javaslatokra. Amikor nincs a konyhában, Tiffany jóga, túrázás, utazás, biokertészet és a corgiával, a kakaóval lóg. Látogassa meg a blogjában vagy az Instagram-on.
