Mit Ne Tegyen A Bőrére Psoriasis Esetén: Forró Víz és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

A psoriasis egy autoimmun állapot, amely a bőrön jelentkezik. Fájdalmas foltokhoz vezethet az emelt, fényes és megvastagodott bőrön.

Számos általános bőrápoló termék segíthet a psoriasis kezelésében, de mások irritációt és tünetek felgyülemlését okozhatják. Ezért fontos, hogy egy termék kiválasztása előtt olvassa el a bőrápoló összetevők címkéit, és tudja, mit kell keresni és elkerülni.

Hét dolgot érdemes fontolóra venni, hogy ne tegye a bőrét, ha psoriasisban szenved.

1. Alkoholos krémek

Fontos, hogy a bőr nedves maradjon krémek és krémek felvitelével. A psoriasis tünetei gyakran súlyosbodnak a száraz bőr miatt.

Lehet, hogy érdemes választania a krémet óvatosan, mivel sok olyan összetevőt tartalmaz, amelyek valójában még jobban kiszáradhatnak a bőrén.

A száraz bőr egyik legnagyobb bűnös az alkohol. Az alkoholokat, például etanolt, izopropil-alkoholt és metanolt gyakran használják arra, hogy a krém könnyebbé váljon, vagy tartósítószerként működjön. Ezek az alkoholok kiszáradhatnak a bőrének védőgátján, és megnehezíthetik a nedvesség bezáródását.

Ha a psoriasis krémekről van szó, akkor a legjobb megoldás, hogy vastag és olajos, például vazelin vagy shea vaj. Ezek segítenek a nedvesség csapdájában.

A ceramidokat tartalmazó nem illatosító krémek szintén jobb választás a psoriasisban szenvedők számára. A ceramidok ugyanolyan típusú lipidek, mint a bőrünk külső rétegében.

A fürdőzés, zuhanyozás és a kézmosás után néhány percen belül felhordja a hidratálóját. Érdemes lehet alkalmazni közvetlenül lefekvés előtt.

2. Illatanyag

Illatanyagokat adnak hozzá, hogy a termékek jó illatúak legyenek. Néhány ember számára azonban bőrirritációt okozhatnak.

A psoriasis rosszabbodásának elkerülése érdekében válasszon egy illatmentes terméket, amikor bőr- vagy hajápolási terméket választ. Próbálja meg elkerülni a parfümök permetezését közvetlenül a bőrére is.

3. Szulfátok

A szulfátok olyan alapanyagok, amelyeket gyakran használnak samponokban, fogkrémekben és szappanokban, hogy elősegítsék a termék felszaporodását. Bizonyos típusú szulfátok azonban bőrirritációt okozhatnak, különösen az érzékeny bőrű és olyan állapotú emberekben, mint a psoriasis.

Emiatt érdemes elkerülni azokat a termékeket, amelyek „nátrium-lauril-szulfátot” vagy „nátrium-laureth-szulfátot” tartalmaznak. Ha nem biztos benne, keressen olyan termékcsomagolást, amely kifejezetten „szulfátmentes”.

4. Gyapjú vagy más nehéz anyag

Fontos lehet olyan könnyű szövetek viselése, amelyek nem irritálják a bőrt. Az olyan nehéz szövetek, mint a gyapjú, irritálhatják a már érzékeny bőrt, és viszketést is okozhatnak.

Ehelyett válasszon gyengédebb szöveteket, amelyek megengedik a bőrének légzését, például pamut, selyemkeverékek vagy kasmír.

5. Tetoválások

A tetoválás megszerzéséhez apró vágásokat kell betenni a bőrbe. Az ismétlődő sérülés psoriasis fellángolást válthat ki, és - mint egy esetben - akár a test egész bőrének elváltozásait is okozhatja, nem csak a tetoválás helyén. Ezt Koebner-jelenségnek nevezik. Ez a bőr bármilyen traumás sérülését okozhatja.

Egyes tetováló művészek nem hajlandóak psoriasisban szenvedő emberek tetoválására még akkor is, ha valakinek nincs aktív plakkja. Egyes államok azt is megtiltják, hogy a tetováló művészek tetoválást végezzenek aktív pikkelysömör vagy ekcéma esetén.

A kockázatok ellenére néhány psoriasisban szenvedő ember még mindig tetoválást kap. Ha tetoválást fontolgat, mindig beszéljen dermatológusával, mielőtt döntést hoz.

6. Túlzott napfény

Lehet, hogy hallotta, hogy a napból származó D-vitamin jótékony hatással lehet a bőrére. A napfény ultraibolya (UV) sugarai lelassítják a bőrsejtek növekedését, ami jó a pikkelysömörnél.

A moderálás azonban kulcsfontosságú. Fontos, hogy ne lépjen túl a napfény hatására.

Célja kb. 20 percig, és ne felejtse el használni a fényvédőt. A napégés kiválthatja psoriasis tüneteit, és növeli a bőrrák kockázatát is.

A fototerápia a psoriasis kezelése, amelynek során a bőrt óvatosan kitéve ultraibolya fénynek kell kitenni. A fototerápiát az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség hagyta jóvá, és UVA és UVB fényt használ. Ezt a folyamatot dermatológus segítségével is elvégezzük.

Noha a fényterápiához hasonlónak tűnik, kerülje a szolárium használatát. A szoláriumok csak UVA-fényt használnak, ami a pikkelysömörben nem hatékony. Ezek jelentősen növelik a bőrrák kockázatát is.

A Nemzeti Psoriasis Alapítvány nem támogatja a beltéri szoláriumok használatát a fototerápia helyett.

7. Forró víz

Minden alkalommal, amikor fürdik vagy zuhanyoznak, forró víz helyett meleg vizet használjon. A forró víz hihetetlenül kiszáradhat és irritálhatja a bőrt.

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia javasolja, hogy naponta csak egy zuhanyt vagy fürdést végezzen. Azt is javasolják, hogy tartsák zuhanyukat 5 perc alatt, és a fürdést 15 perc alatt.

Elvihető

A sérülések, a száraz bőr és a napégés elindíthatják a pikkelysömör megjelenését, ezért fontos, hogy kitűnően vigyázzon a bőrére.

Amikor új bőrápoló kezelést tervez, próbálja meg kideríteni, hogy a bőrgyógyászok jóváhagyták-e, és ellenőrizze az összetevők listáját. Legyen óvatos minden olyan termékkel kapcsolatban, amely azt állítja, hogy „gyógyíthatja” a psoriasist.

Ha nem biztos benne egy adott háztartási vagy bőrápoló termékben, ellenőrizze, hogy van-e a Nemzeti Psoriasis Alapítvány „Elismerés pecsétje” című cikke.