Mi az obesofóbia, más néven pocrescophobia?
Az obesofóbia, más néven pocrescophobia, a súlyhízés félele. Ez a leginkább a serdülő nőkben fordul elő, de a férfiak is ezt megtehetik.
Mint minden fóbia, az obesofóbia egyfajta szorongásos betegség. A fóbiák egy adott tárgy, hely vagy helyzet intenzív és irracionális félelmét vonják maguk után.
Ha obesofóbia van, a súlygyarapodásról való beszélgetés vagy gondolkodás túlzott szorongásérzetet érez. A súlygyarapodással kapcsolatos helyzetek körüli túlzott rettegést is tapasztalhat, például egy skála közelében lehet.
Ha fél a fogyástól, akkor túl hosszú lehet, hogy elkerülje azt. Ez növeli az étkezési rendellenesség kialakulásának kockázatát, vagy jele lehet annak, hogy van.
Olvassa tovább, hogy megismerje a fóbia tüneteit és okait, valamint a kezelési lehetőségeket.
Mi okozza az embereknek az obesofóbia kialakulását?
Az obesofóbianak nincs egyértelmű oka. Valószínűleg több tényező, többek között:
Súly megbélyegzés
A súlyos megbélyegzés azt jelenti, hogy az embereket súlyuk alapján ítélik meg. Ez a modern nyugati társadalom jelentős része, amely gyakran dicséri a vékonyságot.
Vannak olyan emberek, akik más környezeti tényezők, például családi elvárások vagy társaik nyomása miatt is megsértik a súlyzavart.
A súlyos megbélyegzés általában megkülönbözteti a túlsúlyos vagy elhízott embereket. Ennek eredményeként bizonyos egyéneknek súlytól való félelem alakulhat ki.
perfekcionizmus
Egy olyan kultúrában, amely idealizálja a vékonyságot, a súlygyarapodást hibának tekintik. Ez elhízáshoz vezethet, különösen azokban, akiknek nagy szükségük van a perfekcionizmusra.
A perfekcionizmus, akárcsak a súlyos szigma, összekapcsolható a barátok és a család nyomásával. Egyes egyének genetikai hajlamuk lehet a perfekcionizmusra is.
Szorongási rendellenességek
Más típusú szorongási rendellenességek hozzájárulhatnak az elhízáshoz.
Az obesofóbia például a társadalmi szorongásos zavarból származhat, amely magában foglalja a társadalmi elutasítás félelmét. Félhet, hogy fogyni fog, mert a társadalom hozzááll a súlygyarapodáshoz.
Személyes tapasztalatok
Az obesofóbia személyes tapasztalatainak köszönhető. Ha megkísérelte a súlyát vagy megjelenését, akkor a súlygyarapodást negatív megítéléshez kapcsolhatja. Ez attól tarthat, hogy fogyni.
Milyen tünetei vannak az elhízásnak?
Az obesofóbia tünetei negatív érzelmekkel járnak, amikor a súlygyarapodásra gondolnak vagy beszélnek. Ide tartozhatnak:
- intenzív, elsöprő félelem
- szorongás
- feszültség
- pánikrohamok
- magas vérnyomás
- szédülés
Lehet, hogy ezeket az érzéseit akkor is tapasztalja, ha súlygyarapodást tapasztal, vagy olyan helyzetekben van, amikor a súlygyarapodással jár, például társadalmi eseményekkel az étellel.
Az obesofóbia arra is ösztönözhet bizonyos dolgokat, hogy elkerülje a súlycsökkenést, például:
- böjtölés
- rögeszmésen számol kalóriákat
- túl sokat gyakorol
- gyakori diéta
Melyek az elhízás szövődményei és kockázati tényezői?
Az elhízás fő problémája az egészségtelen megszállottság a testtömeg és az étkezés terén. Ez növeli az étkezési rendellenesség kialakulásának kockázatát, amely súlyos állapot, amelyet a veszélyes étkezési magatartás jellemez.
Az étkezési rendellenességek bizonyos típusai az obesofóbia. Ezek tartalmazzák:
Anorexia nervosa
Az anorexia nervosa-ban szenvedőknek erőteljes félelemük van a súlygyarapodástól. Azt is gondolhatják, hogy túlsúlyosak, még akkor is, ha szokatlanul túlsúlyban vannak.
Az elhízásgátlás mellett a leggyakoribb tünetek a következők:
- extrém vékonyság
- torz testkép
- a testtömeg és az alak megszállottsága
- rendkívül korlátozott táplálékfelvétel
- túlzott testmozgás
- hashajtókat vagy diuretikumokat
- kényszerített hányás
De az anorexia nervosa nemcsak étkezési vagy súlyproblémákat jelent. Az ilyen állapotban szenvedő emberek számára a szélsőséges diéta és a fogyás segít kezelni a mögöttes érzelmi problémákat.
A súlyos kalóriahiány miatt az anorexia nervosa súlyos szövődményekhez vezethet, mint például izom pazarlás és több szerv elégtelenség.
Bulimia nervosa
A bulimia nervosa magában foglalja a duzzadás és megtisztulás ismétlődő epizódjait. A megfázás sok ételt eszik rövid időn belül, gyakran ellenőrzés nélkül. A tisztítás megszabadul az extra kalóriáktól egy vagy több egészségtelen viselkedés esetén, például:
- kényszerített hányás
- túlzott testmozgás
- hashajtók vagy diuretikumok használata
- böjtölés
Ezek a viselkedések az elhízásfóbiához kapcsolódnak. Egyéb bulimia tünetek a következők:
- extrém kritika az ember testtömegével és alakjával szemben
- intenzív hangulatváltozások
- elrejti az ételeket
- étel szorongás
- az élelmiszerekkel járó helyzetek elkerülése
A bulimiavel küzdő személyek enyhén alsó, közepes súlyú vagy túlsúlyosak lehetnek.
Tisztító rendellenesség
Az obesofóbia megtisztulási rendellenességhez vezethet, amely öblítés nélküli öblítést foglal magában. A visszatérő tisztító epizódok a következőket foglalhatják magukban:
- kényszerített hányás
- túlzott testmozgás
- hashajtókat vagy diuretikumokat
- böjtölés
Sok esetben ezeket a magatartásokat a testtömeg és az alak ellenőrzése érdekében végzik.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha az obesofóbia befolyásolja a mindennapi életét, beszéljen orvosával. Forduljon orvoshoz, ha a következő tünetek vannak:
- intenzív szorongás, ha a súlygyarapodásra gondolunk
- megszállottság a fogyás
- gyakori diéta
- elkerülve a társadalmi tevékenységeket étellel
- negatív testkép
Orvosi segítséget kell keresnie, ha:
- az ételek bevitelének korlátozása
- rögeszmésen számol kalóriákat
- túl sokat gyakorol
- szándékos hányás
Ezek a tünetek jelezhetik, hogy az obesofóbia étkezési rendellenességhez vezetett.
Hogyan diagnosztizálják az obesofóbia?
Nincs olyan hivatalos teszt, amely diagnosztizálja a súlygyarapodástól való félelmet. Ugyanakkor, mint szorongási rendellenesség, az elhízás megszűnését egy általános orvos vagy a mentális egészségügyi szolgáltató is azonosíthatja.
Annak meghatározása érdekében, hogy van-e elhízáscsökkentésed, a szolgáltató pszichológiai értékelést végez. Lehet, hogy:
- tegyen fel kérdéseket a tüneteivel kapcsolatban
- értékelje az étkezési viselkedését
- elemezze orvosi, pszichiátriai és társadalmi történelmét
Ha úgy gondolják, hogy étkezési rendellenessége van, vagy úgy vélik, hogy veszélyben van, valószínűleg javasolják a kezelést.
Hogyan kezelik az elhízástudományt?
Az obesofóbia elsősorban mentálhigiénés kezelő. A cél az, hogy kezelje a súlygyarapodástól való félelmet és csökkentse az étkezési rendellenesség kialakulásának kockázatát.
Ha obesofóbája egy diagnosztizált étkezési rendellenesség része, a kezelés hasonló megközelítést vonhat maga után.
Pszichoterápia
A pszichoterápiában több munkameneten keresztül beszélsz egy mentálhigiénés szakemberrel. Segíthetnek csökkenteni a súlygyarapodással kapcsolatos szorongását, és javíthatják a testi képet.
A leggyakoribb módszer a kognitív viselkedésterápia. Ez magában foglalhatja:
- a torz gondolkodási minták felismerése
- az egészségtelen hiedelmek megváltoztatása
- pozitív szokások tanulása
Gyógyszer
Általában a fóbiákat nem kezelik gyógyszeres kezeléssel. Ha azonban orvosa úgy gondolja, hogy az elhízástudás egy szorongásos rendellenességgel kapcsolatos, akkor szorongásgátló gyógyszereket írhatnak fel.
Ez magában foglalhatja:
- antidepresszánsok
- antipszichotikumok
- hangulat-stabilizátorok
Mivel a szorongás és az étkezési rendellenességek gyakran együtt fordulnak elő, akkor gyógyszert is kaphatnak, ha étkezési rendellenességüket diagnosztizálták.
Ha úgy gondolja, hogy étkezési rendellenessége van, vannak források, amelyek támogatást és segítséget nyújthatnak:
- Országos Táplálkozási Szövetség
- Mentális Egészségügyi Intézet
- Az Anorexia Nervosa és a társult rendellenességek nemzeti szövetsége
Elvitel
Ha obesofóbia van, akkor megpróbálhatja elkerülni az egészségtelen viselkedés miatt a súlygyarapodást. Ez magában foglalhatja a túlzott testmozgást, az ételek bevitelének korlátozását vagy a gyakori diétákat.
Mivel az obesofóbia szorosan összekapcsolódik az étkezési rendellenességekkel, fontos, hogy orvosi segítséget kérjen, ha úgy gondolja, hogy ilyen fóbia van.
