Athazagoraphobia: Tünetek, Okok, Diagnózis és Kezelés

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Mi az athazagoraphobia?

A fóbiák olyan hosszú távú szorongási rendellenességek, amelyek megszakíthatják a mindennapi életét. Néhány esetben a betegség erős pánikot, szorongást, stresszt és félelmet okozhat.

Súlyos esetekben fizikai vagy pszichológiai reakciókat tapasztalhat, amelyek zavarják a mindennapi életet.

Az athazagoraphobia valaki vagy valami elfelejtésének félelme, valamint az elfelejtés félelme.

Például Önnek vagy közeli személyének szorongása vagy félelme lehet az Alzheimer-kór kialakulása vagy a memória elvesztése miatt. Ennek oka lehet az Alzheimer-kóros vagy demenciás betegek gondozása.

Az is aggódhat, hogy az Alzheimer-kórban szenvedő családtag nem fog emlékezni rád.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon az athazagoraphobiaról.

Mi okozza az elfelejtés félelmét?

Nehéz pontosan meghatározni a fóbiák pontos okát, ám a szakértők úgy vélik, hogy vannak környezeti és genetikai tényezők, amelyek összekapcsolják az egyes fóbiákat.

Ez magában foglalhatja a gyermekkori traumákat, mint például egyedül maradás gyermekeként, vagy a közvetlen családi kapcsolatokat, mint például a demenciával rokonok, a memóriával kapcsolatos speciális fóbiákkal.

A legtöbb fóbia bizonyos meghatározott kategóriákba tartozik. Például olyan helyzetekhez kapcsolódhatnak, mint az Alzheimer-kórtól való félelem, tárgyakhoz, például könyvekhez, vagy a környezethez, mint például a magasságtól való félelem.

Lehet, hogy hajlamosabbak bizonyos fóbiákra, ha:

traumatikus tapasztalat, amely kiváltja a fóbiat
közvetlen kapcsolat, mint például fóbia vagy szorongásos rokon
érzékeny természetű, vagy félénk vagy introvertált

Vannak bizonyos kritériumok, amelyeket az Amerikai Pszichiátriai Szövetség (APA) a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvében (DSM-5) vázolt fel bizonyos fóbiákra. Jelenleg az APA nem ismeri el az athazagoraphobiát fóbia vagy rendellenesség speciális típusaként.

Ugyanakkor a tanulmányok kimutatták, hogy az embereknek szorongásuk és félelemük van a memóriavesztés miatt. Az olyan állapotok, mint a demencia vagy az Alzheimer-kór olyan példák, amelyekben a dolgok vagy emberek elfelejtésének félelme valódi aggodalomra adhat okot.

Alternatív megoldásként az Alzheimer-kórban vagy a demenciában szenvedők családtagjai aggódhatnak amiatt, hogy szeretteiket elfelejtik.

Az olyan közvetlen kapcsolat, mint egy memóriavesztéssel járó családtag, hosszú távú félelmet és szorongást okozhat.

Athazagoraphobia tünetei

Bizonyos típusú fóbiák tünetei a fóbia súlyosságától függően változnak. A legtöbb ember a leggyakoribb tünet a szorongás szintje. Mások fizikai és érzelmi tünetek keverékét tapasztalhatják meg.

Tartalmazzák:

pánikrohamok
testi fájdalmak
izomfeszültség
fokozott pulzusszám
megnövekedett vérnyomás
szédülés
nyugtalanság, idegesség
ájulás
izzadó
hányinger
depresszió
a társadalmi helyzetek elkerülése
fókusz vagy koncentráció hiánya

Hogyan kell megbirkózni

A fóbiák gyakoriak. Valójában a Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) szerint az amerikaiak 12,5 százaléka életem bizonyos pontján tapasztal speciális fóbiát. A legtöbb embernek enyhe fóbiái vannak, amelyek képesek kezelni és nem keresnek kezelést.

Néhányuknak a szorongás és a félelem súlyossága negatív hatással lehet életükre. Néhány megküzdési készség megtanulása minimalizálhatja és megkönnyebbülést okozhat a fóbia elől.

Néhány hasznos tippet tartalmaz a következők:

testmozgás, például jóga
fókuszált légzési technikák
aromaterápiás
kiegyensúlyozott étrend
egy gondozási napló segítségével
támogató rendszerrel rendelkezik
megtanulni csökkenteni a stresszt azáltal, hogy elkerüli a fóbia kiváltó okait

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Mindenkinek vannak szorongási vagy félelem pillanatai. Ha a szorongás krónikus vagy olyan súlyos, hogy korlátozza a mindennapi életét és tevékenységeit, vagy veszélyezteti az egészségét, segíthet abban, hogy beszéljen egy képzett mentálhigiénés szakemberrel.

A mentálhigiénés szakemberek az alábbiakkal segíthetnek:

megbeszéljük, mi okozza a szorongást
segít többet megismerni az Ön konkrét fóbiájáról és kiváltó tényezőiről
fizikai vizsga elvégzése és kórtörténetének beolvasása
egyéb egészségügyi állapotok vagy gyógyszerek problémájának kizárása

Hogyan diagnosztizálják az athazagoraphobia?

Bármely fóbia diagnosztizálása a tünetek súlyosságán alapszik a DSM-5 kritériumok alapján.

Mivel az athazagoraphobia nem ismeretes a DSM-5 kritériumok alapján, általában egy egészségügyi szakember áttekinti anamnézisét és tüneteit.

Ez magában foglalhatja a gyermekkori traumák, a családi történelem és más kapcsolódó tényezők áttekintését, amelyek oka lehet a félelem vagy szorongás.

Athazagoraphobia kezelés

Bármely szorongásos rendellenesség kezelése attól függ, hogy milyen súlyos lehet az állapot. Általában magában foglalja a megküzdési eszközöket, a terápiát, valamint a gyógyszereket, ha szükséges.

Az opciók tartalmazhatnak:

kognitív viselkedésterápia
figyelemfelkeltő és légző technikák
szorongásgátló gyógyszerek
antidepresszáns, például szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k)

Elvitel

A fóbiák gyakoriak és enyhe szorongástól a félelemig, a stresszig és a pánikrohamokig terjedhetnek.

Sok fóbiában szenvedő ember maradéktalanul visszatartja az életét, de léteznek nagyszerű eszközök a fóbia kezelésére.

Tudja meg, mi váltja ki a fóbia, és mi segít megnyugtatni a félelmeit. Ez lehet egy szép csésze tea, nyugtató hangok, aromaterápia vagy sétálni.

A hosszú távú lehetőségek között szerepel a kognitív viselkedésterápia a tünetek javítása, valamint az egyensúly és a tisztaság biztosítása érdekében.

Manapság számos alkalmazás is segít a szorongás kezelésében. Néhányuk ingyenes, míg mások alacsony előfizetési díjat fizetnek. Ha enyhe fóbia van, próbáljon meg néhányat, hogy megtudja, működnek-e az Ön számára.

Online segítséget is találhat ezekben a szervezetekben:

Amerika szorongás- és depressziószövetsége: Keressen egy terapeutát
Mentális egészség Amerika

Beszéljen egy mentálhigiénés szakemberrel az Ön konkrét aggodalmairól, valamint arról, hogy milyen eszközöket és stratégiákat építhet be a mindennapi életbe, hogy segítse a fóbia kezelését és a lehető legjobb életet.