A krónikus limfocitikus leukémia (CLL) kezelése hatékonyan megsemmisítheti a rákos sejteket, de a normál sejteket is károsíthatja. A kemoterápiás gyógyszerek leggyakrabban mellékhatásokhoz vezetnek, de a célzott kezelések és immunterápiák mellékhatásokat is okozhatnak.
A száj, a torok, a gyomor és a belek bélése különösen érzékeny a kemoterápia által okozott károkra. Számos CLL-kezelés károsíthatja az immunrendszer sejtjeit is, így nagyobb a veszélye annak, hogy súlyos fertőzést kapjon.
A CLL-kezelés leggyakoribb mellékhatásai a következők:
- hányinger és hányás
- hasmenés
- hajhullás
- az íz vagy illat változásai
- étvágytalanság
- székrekedés
- fáradtság
- testi fájdalmak
- kiütés
- szájfekélyek
- alacsonyabb vérsejtszám, ami vérzést és véraláfutást okozhat
- láz és hidegrázás
- reakciók az infúzió helyén
Mellékhatások fordulhatnak elő bármely CLL-kezeléssel, de mindenki más tapasztalata lesz. E nyolc tipp mellett az egészségügyi csapat segít proaktív módon kezelni a kezelés mellékhatásait.
1. Tegyen lépéseket a fertőzések minimalizálása érdekében
A kezelés egyik legsúlyosabb mellékhatása a szervezet immunrendszerének károsodása. Orvosa kemoterápiás kezelés során gyakran ellenőrizni fogja a vérsejtszámát. Alapvető fontosságú, hogy megfelelően vigyázzon magára, hogy minimalizálja a vírusok, baktériumok, gombák vagy paraziták által okozott fertőzés esélyét.
Íme néhány lépés, amelyet megtehetsz:
- Mosson kezet gyakran és alaposan szappannal és vízzel.
- Kerülje el, hogy gyermekek és emberek tömege körül legyen.
- Kerülje a rektális hőmérők, a kúpok és az ellenségek használatát, mivel ezek károsíthatják a rektális területet, és lehetővé teszik a káros baktériumok bejutását a testbe.
- Az összes húst alaposan és a megfelelő ajánlott hőmérsékleten főzze.
- Fogyasztása előtt alaposan mossa le az összes friss gyümölcsöt és zöldséget.
- A kezelés megkezdése előtt beszéljen orvosával.
- Viseljen maszkot, amely fedezi a száját és az orrát, ha nyilvános helyen tartózkodik.
- Az összes vágást és kaparást azonnal mossa le meleg vízzel és szappannal.
2. Vegyen részt könnyű testmozgásban
A testmozgás enyhítheti a fáradtságot, émelygést és székrekedést. Javíthatja az étvágyát és az általános hangulatot. Egy kis könnyű testmozgás messze lehet.
Néhány mérlegelhető gyakorlati ötlet a következők:
- jóga
- Qigong
- walking
- úszás
- könnyű aerob vagy erősítő edzés
Kérje meg egészségügyi szakemberét, hogy kérjen fizikoterápiát vagy fitnesz oktatót, aki ismeri a rákos emberek fitneszprogramjait. A helyi rákot támogató csoportok szintén segíthetnek egy fitneszcsoport megtalálásában. Az edzésprogram elindítása előtt mindig konzultáljon orvosával.
3. Védje magát a sérülésektől
Az alacsony vérlemezkeszám további problémát jelent a CLL-kezeléseknél. Vérlemezkékre van szükség a vérrögök kialakulásához, így az alacsony vérlemezke-szint könnyű véraláfutást és vérzést okozhat.
Tegye meg a következő lépésekkel a sérülések elleni védelmet:
- Tisztítsa meg fogait egy extra puha fogkefével.
- Használjon borotva helyett elektromos borotvát.
- Kerülje a mezítláb sétát.
- Kerülje az aszpirin vagy más olyan gyógyszerek használatát, amelyek vérzési problémákat okozhatnak.
- Kerülje az érintkezést vagy más, nagy sérülésekkel járó tevékenységeket.
- Ne igyon alkoholt az orvos jóváhagyása nélkül.
- Vigyázzon, hogy ne égesse magát vasalás vagy főzés közben.
4. Vegyen gyógyszereket
A kemoterápia gyakran befolyásolja az emésztőrendszert. A hányinger és a hányás gyakori mellékhatásai, bár egyeseknél székrekedést és hasmenést is tapasztalnak.
Szerencsére az emésztőrendszeri mellékhatások hatékony gyógyszerekkel kezelhetők. Ide tartoznak a hányáscsillapítók, a hasmenésgátló gyógyszerek és a székrekedés gyógyszerei.
5. Kapjon elég alvást
Időnként a kezelések fizikailag kimerítőek lehetnek. Az alvás azonban nehéz lehet stressz és szorongás miatt.
Ezek a javaslatok javíthatják az alvásminőséget és csökkenthetik a fáradtságot:
- Lefekvés előtt megfelelő módon lehűtse le meleg fürdővel és nyugtató zene hallgatásával.
- Menj lefeküdni minden este ugyanabban az időben.
- Tartsa a hálószobát hűvös, csendes és sötét helyen.
- Fektessen be egy kényelmes matracba és ágyneműbe.
- Kerülje a koffeint és az alkoholt lefekvés előtt.
- Használjon stresszoldó technikákat, például irányított képeket, meditációt, mély légzést és izomlazító gyakorlatokat lefekvés előtt.
- Kerülje el a mobiltelefon és a számítógép képernyőjét lefekvés előtt.
- Kerülje a napközben elsüllyedést; Ha be kell pihennie, próbálja meg korlátozni a napokat 30 percre.
6. Találkozzon egy táplálkozási szakemberrel
Sok rákkezelés étvágytalanságot, hányingert, hányást és a tápanyagok felszívódásának képtelenségét okozza. Ez néha alultápláltsághoz vezethet.
Az alacsony vörösvértestek miatt elengedhetetlen a megfelelő vasfogyasztás. Próbáljon enni magas vastartalmú ételeket, például zöld leveles zöldségeket, kagylókat, hüvelyeseket, sötét csokoládét, quinoát és vörös húst. Ha nem eszik húst vagy halat, akkor segíthet a vas felszívódásában azáltal, hogy tartalmaz egy C-vitamin forrást, például a citrusféléket.
Ha lehetséges, találkozzon egy táplálkozási szakemberrel vagy dietetikussal, és készítsen olyan étrend-tervet, amely biztosítja, hogy elegendő kalóriát, folyadékot, fehérjét és tápanyagot kapjon. Ügyeljen arra is, hogy igyon sok vizet. A kiszáradás súlyosbíthatja a fáradtságot.
7. Tudja meg, mikor hívhatja orvosát
Beszéljen orvosával arról, hogy mely jelek és tünetek indokolják az orvos látogatását, és mi tekinthető sürgősségi helyzetnek. Láz, hidegrázás vagy olyan fertőzés jelei, mint a bőrpír és a fájdalom, súlyos lehet.
Írja le valahol az orvos irodájának számát, amelyhez könnyen hozzáférhet és a mobiltelefonjára is be lehet programozni.
8. Keressen támogatást
Kérdezze meg a család vagy a barátok segítségét a nehéz feladatok elvégzésében. Az emberek gyakran akarnak segíteni, de nem tudják, mit tehetnek érted. Adj nekik egy konkrét feladatot a ház körül. Ez magában foglalhatja a gyep kaszálását, a ház tisztítását vagy a megbízások futtatását.
A támogató csoportok lehetőséget nyújthatnak arra, hogy megbeszélje mellékhatásait más CLL-sel rendelkező emberekkel, akik hasonló tapasztalatokon mennek keresztül. Vegye fel a kapcsolatot a helyi Leukemia és Lymphoma Társaság fejezettel, hogy kérjen egy helyi támogató csoportot.
Elvihető
A kezelés megkezdésekor fontos, hogy kommunikálja az egészségügyi csapatával az érzéseit. Ez segít nekik a terápia testreszabásában, ha szükséges, és hozzájárul az általános életminőség javításához. Kérdezze meg hematológusát vagy onkológusát az Ön kezelési rendjének lehetséges mellékhatásairól és azok kezeléséről.
