Tartalomjegyzék:
- Mi a fibromialgia?
- A fibromialgia története
- Melyek a fibromialgia tünetei?
- A fibromialgia diagnosztizálása
- Fibromialgia kezelések
- Megküzdés és támogatás
- Mi a fibromialgia kilátásai?
Videó: Valódi Vagy Elképzelt A Fibromialgia?
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Mi a fibromialgia?
A fibromialgia valódi állapot - ezt nem képzeltem el.
Becslések szerint 10 millió amerikai él vele. A betegség bárkit érinthet, beleértve a gyermekeket is, de felnőtteknél gyakoribb. A nőket fibromialgiát diagnosztizálják gyakrabban, mint férfiakat.
A fibromialgia oka ismeretlen. Úgy gondolják, hogy az ilyen állapotú emberek eltérően kezelik a fájdalmat, és hogy az agyuk felismeri a fájdalom jeleit, túlságosan érzékenyek lesznek érintésre és más ingerekre.
A fibromialgiával való megélés kihívást jelenthet. Fájdalmat és fáradtságot tapasztalhat meg, amely zavarja a napi tevékenységet. De ennek ellenére a családtagok, a barátok és még az orvos is nem fogják értékelni az Ön aggodalmainak szintjét.
Vannak olyan emberek is, akik nem gondolják, hogy a fibromialgia „igazi” állapot, és azt gondolhatják, hogy a tünetek elképzelhetők.
Sok orvos ismeri fel a fibromialgiát, bár diagnosztikai tesztekkel nem lehet felismerni. Veled együtt fognak találni kezelést a tünetek enyhítésére.
A fibromialgia története
Egyesek szerint a fibromialgia új állapot, ám évszázadok óta fennáll.
Egyszer mentális rendellenességnek tekintették. De az 1800-as évek elején reumatikus rendellenességnek minősítették, amely merevséget, fájdalmat, fáradtságot és alvási nehézségeket okozott.
A fibromyalgia érzékenységi pontjait az 1820-as évek elején fedezték fel. A betegséget eredetileg fibrositisnek nevezték, mert sok orvos úgy gondolta, hogy a fájdalmat a fájdalom helyén fellépő gyulladás okozza.
Csak 1976-ban nevezték át az állapotot fibromialgianak. A név a „fibro” (fibrózisos szövet) latin szóból, valamint a „myo” (izom) és „algia” (fájdalom) görög kifejezéséből származik.
1990-ben az Amerikai Reumatológiai Főiskola irányelveket dolgozott ki a fibromialgia diagnosztizálására. Az első vényköteles gyógyszer 2007-ben vált elérhetővé.
2019-től a fibromialgia nemzetközi diagnosztikai kritériumai a következőket tartalmazzák:
- kórtörténetében 3 hónapos fájdalom történt a 9 általános terület 6-ból
- mérsékelt alvási zavar
- fáradtság
Melyek a fibromialgia tünetei?
A fibromyalgiát más ízületi gyulladásos állapotokba sorolják, de fontos tudni, hogy a fibromialgia nem az ízületi gyulladás típusa.
Az ízületi gyulladás gyulladást okoz és az ízületeket érinti. A fibromyalgia nem okoz megfigyelhető gyulladást, és nem károsítja az izmokat, az ízületeket és a szöveteket.
A széles körben elterjedt fájdalom a fibromialgia fő tünete. Ez a fájdalom gyakran az egész testben érezhető, és a legkisebb érintéssel kiváltható.
A fibromialgia egyéb tünetei a következők:
- fáradtság
- alvási problémák, mint például az ébredés, és nem érzi felfrissülését
- széles körben elterjedt fájdalom
- „Fibro köd”: fókuszképtelenség
- depresszió
- fejfájás
- hasi görcsök
A fibromialgia diagnosztizálása
Jelenleg nincs diagnosztikai teszt a fibromialgia megerősítésére. Az orvosok azt diagnosztizálták, ha más feltételeket kizártak.
A széles körben elterjedt fájdalom, alvászavarok és fáradtság nem automatikusan azt jelenti, hogy fibromialgiája van.
Az orvos csak akkor diagnosztizál, ha tünetei megfelelnek a 2019. évi nemzetközi diagnosztikai kritériumok által megállapított kritériumoknak. A fibromialgia diagnosztizálásához széles körű fájdalommal és egyéb tünetekkel kell rendelkeznie, amelyek legalább 3 hónapig tartanak.
A fájdalom általában ugyanabban a pontban, a test mindkét oldalán jelentkezik. A fibromialgiában élõk testénél akár 18 érzékenységi pont is lehet, amelyek nyomáskor fájdalmasak.
Az fibromialgia diagnosztizálásakor az orvosoknak nem kell vizsgálati pontvizsgálatot végezniük. De orvosa ellenőrizheti ezeket a konkrét pontokat egy fizikai vizsga során.
Út a diagnózishoz
Annak ellenére, hogy rengeteg forrás és információ található a fibromialgiáról, néhány orvos még mindig nem ismeri a betegséget.
A diagnózis nélküli teszt sorozat elvégzése után az orvos tévesen állapíthatja meg, hogy a tünetek nem valósak, vagy depressziót, stresszt vagy szorongást hibáztathat bennük.
Ne feladja a válasz keresését, ha az orvos elutasítja a tüneteket.
A fibromialgia megfelelő diagnosztizálásának átlaga még átlagosan több mint 2 évet vesz igénybe. De gyorsabban kaphat választ, ha egy orvossal dolgozik, aki érti az állapotot, például egy reumatológusnál.
A reumatológus tudja, hogyan kell kezelni az ízületeket, szöveteket és izmokat befolyásoló állapotokat.
Fibromialgia kezelések
Jelenleg három, az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerészeti Hivatala (FDA) jóváhagyott vényköteles gyógyszere van a fibromialgia fájdalmainak kezelésére:
- duloxetin (Cymbalta)
- milnacipran (Savella)
- pregabalin (Lyrica)
Sok ember nem igényel vényköteles gyógyszereket. Képesek kezelni a fájdalmat olyan nem vényköteles fájdalomcsillapítókkal, mint az ibuprofen és az acetaminofen, valamint alternatív kezelésekkel, például:
- masszázsterápia
- sebészi ellátás
- akupunktúra
- gyengéd testmozgás (úszás, tai chi)
Az életmód megváltoztatása és az otthoni gyógymódok szintén hatékonyak lehetnek. Néhány javaslat többek között a sok alvás, a testmozgás és a stressz csökkentése. További információ alább.
Sok alvás
A fibromialgiában szenvedő emberek gyakran felfrissülnek és nappali kimerültséggel ébrednek.
Az alvási szokások javítása segíthet nyugodt éjszakai alvásban és csökkentheti a fáradtságot.
Néhány dolog, amit lefekvés előtt meg kell próbálni:
- kerülje a koffeint lefekvés előtt
- hűvös, kényelmes hőmérséklet fenntartása a helyiségben
- a TV, a rádió és az elektronikus eszközök kikapcsolása
- elkerülve az ágy előtti stimuláló tevékenységeket, mint például testmozgás és videojátékok
Rendszeres testmozgás
A fibromialgiával járó fájdalom megnehezítheti a testmozgást, de az aktív maradás a betegség hatékony kezelése. Nem kell azonban erőteljes tevékenységet folytatnia.
Kezdje lassan csekély hatású aerobikkal, sétálással vagy úszással. Ezután lassan növelje az edzések intenzitását és hosszát.
Fontolja meg a testmozgáshoz való csatlakozást, vagy konzultáljon egy fizikus terapeutával az egyéni testmozgás programhoz.
Nézzen meg néhány edzési tippet a fibromyalgia fájdalom enyhítésére.
Csökkentse a stresszt
A stressz és szorongás súlyosbíthatja a fibromialgia tüneteit.
Tanulja meg a stresszkezelési technikákat, például a mély légzés gyakorlatokat és a meditációt a tünetek javítása érdekében.
A stressz szintjét szintén csökkentheti, ha ismeri a korlátait és megtanulja, hogyan kell mondani a „nem” -t. Hallgassa meg testét, és pihenjen, amikor fáradt vagy túlterhelt.
Megküzdés és támogatás
Még akkor is, ha Ön és orvosa felismeri a tüneteket, nehéz lehet rávenni, hogy a barátok és a családtagok megértsék, mi történik. Sokan nem értik a fibromialgiát, és egyesek szerint a betegség elképzelhető.
Azoknak, akik nem élnek a betegséggel, nehéz lehet megérteni a tüneteket. De lehetséges a barátok és a család nevelése.
Ne érezze magát kényelmetlenül a tünetekről. Ha oktathat másokat arról, hogy a betegség hogyan befolyásolja Önt, lehet, hogy együttérzőbbek.
Ha vannak fibromialgiát támogató csoportok a környéken vagy online, ösztönözze barátait vagy családtagjait, hogy vegyenek részt egy találkozón. Emellett kinyomtathatja vagy online információt is az állapotról.
Mi a fibromialgia kilátásai?
A fibromialgia egy valós állapot, amely zavarhatja a napi tevékenységeket. A betegség krónikus lehet, így ha tünetek jelentkeznek, azok folytatódhatnak.
Noha a fibromialgia nem károsítja az izületeket, az izmokat vagy a szöveteket, ez mégis rendkívül fájdalmas és kihívást jelenthet. Nem életveszélyes, de életét megváltoztató is lehet.
Ha széles körben elterjedt fájdalmat tapasztal, amely több mint 3 hónapig tart, forduljon orvoshoz. A megfelelő kezelés és életmód megváltoztatása révén megbirkózhat a betegséggel, enyhíti a tüneteket és javíthatja életminőségét.
Ajánlott:
A Szülés Utáni Harc Az önellátásért Valódi
Tudtam, hogy sok szükségletem félre kerül, amikor gyermeket szülök. Tudtam, hogy nagyon sok segítségre lesz szükségem. De nem tudtam, milyen nehéz lesz még az önellátás legalapvetőbb szintje is
Valódi A Whoosh Effect? A Tudomány Mögött
Az Whoosh hatás valami, amit az emberek az interneten azt mondják, hogy a keto diéta betartásakor jelentkezik. De mit mond a tudomány?
Anya Szégyen Valódi. Így Készítettem és Tettem Fel
Soha nem éreztem sok bűntudatot, amíg gyermekem nem volt, de akkor a dolgok megváltoztak. Így szembesültem a bűnömmel, és amit megtanultam a folyamat során
Idegen Akcentus Szindróma: Valódi állapot?
Mi az idegen ékezetes szindróma? Valódi? Tudjon meg többet erről a szokatlan állapotról, beleértve az okokat, tüneteket és annak diagnosztizálását és kezelését
Terhesség Izzása: Valódi Vagy Mítosz? Miért Történik és Mikor Kezdődik?
Lehet, hogy hallottál valamiről, amelyet úgy hívnak, hogy a terhesség, vagy akár megjegyzéseket is kapott, hogy megvan. De ez valódi mutatója a terhességnek? Megmondjuk, mit kell tudnod