A száraz bőr, amelyet néha hamvas bőrnek is neveznek, hatással lehet a test különböző részeire. Néhány ember számára a száraz bőr csak csekély bosszantást okoz. Mások számára kényelmetlen viszketést, repedést vagy égést okozhat. A hamvas bőrnek számos oka lehet, az időjárástól az alapvető egészségügyi feltételekig.
Vizsgáljuk meg a hamvas bőr néhány okait, hogyan kezeljük és hogyan lehet megelőzni. Megvizsgáljuk azokat a napi szokásait is, amelyek elősegítik a bőr hidratálását.
Mi a hamvas bőr?
Az „hamvas bőr” kifejezés egy másik módszer annak leírására, hogy a száraz bőr hogyan néz ki a sötétebb bőrű embereknél. Nem számít, hogyan írja le a száraz bőrt, ez történik minden fajú és bőrtípusú emberrel.
Hamvas bőr esetén észreveheti, hogy a bőre:
- szürke vagy hamu színű
- érzésként durva vagy göndör
- vékony, repedt vonalakkal rendelkezik, különösen a térdre vagy a könyökre
Attól függően, hogy mennyire száraz a bőre, észreveheti azt is, hogy a bőre repedt, vérzik, pelyhesed vagy hámlasztódik.
Mi okozza a hamutartós bőrt?
A hamvas bőrt a nedvesség hiánya okozza, amely kiszárítja a bőrt. A bőr lényegében bármely részén megjelenhet. Általános a karok, lábak és az arc bőrének kiszáradása és hamutartalma.
A hamvas bőr legtöbb okát a környezeti tényezők okozzák. Ebbe beletartozik:
- hideg, zord időjárás, amikor alacsony a hőmérséklet és a levegőnek nincs páratartalma
- forró víz a fürdőkből és zuhanyzókból, valamint a hosszabb víz expozíció
- személyes termékek, például szappanok, krémek és tisztítószerek, amelyek kemény vegyszereket tartalmaznak
Mindezek okozhatják a bőr kiszáradását és hamu megjelenését. Bizonyos esetekben a hamuos bőrt a hátterében álló egészségi állapotok is okozhatják, mint például:
- irritáló kontakt dermatitis, amely akkor fordul elő, amikor egy irritáló anyag befolyásolja a bőrt, és gyulladást és kiszáradást okoz
- ekcéma, más néven atópiás dermatitisz, olyan bőrbetegség, amely viszkető vörös kiütést okoz, leggyakrabban a karok redőin és a térd hátán
- psoriasis, autoimmun betegség, amely rózsaszínű pikkelyes plakkokhoz vezet a bőrön, általában térdre és könyökre
Hogyan kezeljük a hamuos bőrt
Ha a hamuos bőr csak a kiszáradás eredménye, akkor a kezelés magában foglalja néhány további lépés hozzáadását a napi bőrápolási rutinhoz. Fontolja meg a következő otthoni gyógymódok kipróbálását hamvas bőrének kezelésére.
Módosítsa fürdési szokásait
Fontolja meg a fürdőkád vagy zuhanyzók meleg vagy langyos (meleg helyett) víz használatát, és korlátozza a vízben töltött időt. Ha tusfürdője, samponja és balzsamja kemény vegyszereket és illatanyagokat tartalmaz, akkor fontolóra vegye a csekélyebb termékeket.
Próbáld ki ezt az érzékeny bőr testmosást: a Vanicream ingyenes és tiszta folyadéktisztítója
Naponta hidratálja
Az hamutartó bőr egyik legfontosabb otthoni gyógymódja a napi hidratálás. Meg kell nedvesíteni a bőrt közvetlenül a fürdés vagy a zuhany után, és mielőtt zárt, száraz vagy hideg időben eltölti az időt.
Számos különféle hidratálószer létezik a piacon, de a krémek és kenőcsök, amelyek bőrpuhító anyagokat tartalmaznak, a legjobb száraz bőrre hidratáló szerek. A Cetaphil, a CeraVe, a vazelin és az Aveeno mind ajánlott topikumok, amelyek száraz, hamvas bőrre alkalmazhatók. A testápoló nem előnyös, mivel nem zárja le sok nedvességét.
Próbálja ki ezt a napi hidratálót: a Cetaphil napi hidratáló krém hialuronsavval
Használjon egyszerű vazelint
A sima vazelin az arany standard a nedvesség elzárására, és szinte soha nem okoz irritációt. A hátránya, hogy nem kozmetikai szempontból vonzó, mivel nagyon zsíros. Ne használja az arcán, mivel pattanásokat okozhat.
Próbálja ki a sima vazelint: a vazelin 100% tiszta vazelin bőrvédő szerét
Használjon érzékeny bőrű termékeket
A bőrápolási termékekben lévő kemény vegyi anyagok hozzájárulhatnak a bőr kiszáradásához. Fontos, hogy a bőrén gyengéd topikákat és tisztítószereket használjon.
Valójában a napi tisztítás a száraz bőrre is hasznos lehet. Az egyik tanulmány megállapította, hogy egy enyhe tisztító bár használatával a napi bőrápolási program részeként csökkenthető a hamvas bőr a tanulmány résztvevőinél.
Próbáld ki ezt az érzékeny bőrtisztító sávot: a Dove's Sensitive Skin Beauty Bar-t
Próbálja ki a párásítót
Ha a télen folyamatosan melegíti otthonát, akkor kiszáradhat a bőre. A párásítók különösen hasznosak lehetnek a téli hónapokban a levegő nedvességtartalmának helyreállításában. Az egy szobás párásító használata segít megőrizni a bőrének hidratációját, és megakadályozhatja a száraz, hamvas bőr kialakulását.
Próbálja ki ezt a párásítót: A Vicks szűrőmentes, hideg párás párásítója
Igyál elegendő vizet
Ügyeljen arra is, hogy minden nap igyon sok vizet. Ez megakadályozza a bőr kiszáradását.
Célja, hogy minden nap nyolc nyolc uncia pohár vizet ingyen. Testtömegétől és aktivitási szintjétől függően előfordulhat, hogy ennél többet iszik. Kérdezze meg orvosát, hogy mennyi az Ön számára megfelelő összeg.
Látogasson el orvoshoz
Ha a hamutartó bőr kényelmetlen, viszkető, vörös vagy fertőzöttnek tűnik, fontolja meg orvosának látogatását. Segíthetnek meghatározni, hogy van-e fennálló orvosi ok vagy bőrbetegség.
Miután megkapta a diagnózist, orvosa felírhat gyógyszeres kezelést vagy más kezelést, hogy segítse a bőr egészséges, hidratált állapotát.
Hogyan lehet megakadályozni a hamuos bőrt
Ha már elkezdi kezelni a száraz, hamvas bőrét, akkor azon tűnődhet, hogyan lehet megakadályozni a hamvas bőr visszatérését. Fontolja meg ezeknek a bőrápolási tippeknek a bevonását a napi rutinba:
- Naponta hidratálja, különösen lefekvés előtt és fürdés után. Ez hozzájárulhat a puha, hidratált bőr fenntartásához.
- Kövesse az egészséges bőr rutinját. Ez magában foglalhatja hidratáló krémek, illatmentes érzékeny szappanok és megfelelő fürdés használatát.
- Bekapcsolás előtt kapcsolja be a párásítót. Ha van párásítója időzítővel vagy alacsony hőmérsékleten, fontolja meg, hogy a hálószobába enged egy kis extra nedvességet egy éjszakára.
- Védje a bőrt, amikor elhagyja a házat. Forró, napos napokon mindig használjon fényvédő krémet, hogy megóvja a bőrt. Kemény, hideg napokon fontolja meg krémek vagy vazelin használatát, hogy megóvja a bőrt az elemektől.
Ezeknek a tippeknek a mindennapi életmódba történő beépítése elősegítheti a bőr hidratálását és védettségét a kiszáradástól és a hamutól.
Elvihető
A hamvas bőr viszonylag gyakori, és akkor fordul elő, amikor a bőre kiszárad vagy kiszárad. A hamvas bőrnek számos oka lehet, beleértve a zord időjárást, az irritáló bőrkészítményeket vagy az alapul szolgáló bőrbetegségeket.
A hamvas bőr kezelése magában foglalja a bőr hidratálását enyhe krémekkel és érzékeny szappanok felhasználásával, valamint más életmód-változásokkal. Ha úgy érzi, hogy a száraz bőr nem javul az otthoni gyógymódokkal, orvosa segít megtalálni a hamvas bőrének alapvető okát és kezelését.
