Kedves Sarah,
Az életed fejjel lefelé és kifelé fordul.
A 4. stádiumú áttétes emlőrák elleni küzdelem a 20 éves korában nem olyan, amit láthattál volna jönni. Tudom, hogy félelmetes és tisztességtelen, és úgy érzem, hogy felkérnek téged egy hegy elmozdítására, de fogalmam sincs, milyen erős és ellenálló vagy valójában.
Olyan sok félelmet fogsz legyőzni, és megtanulod felfogni a jövő bizonytalanságát. Ennek a tapasztalatnak a súlya olyan erős gyémánttá fogja megnyomni, hogy szinte bármit ellenálljon. Annyi dolog miatt, amit a rák el fog távolítani tőled, az annyit fog adni neked is cserébe.
Rumi költő azt mondta a legjobban, amikor azt írta: „A seb az a hely, ahol a fény belép téged”. Megtanulod megtalálni ezt a fényt.
A kezdetben úgy érzi, hogy belemerül a találkozókba, a kezelési tervekbe, az előírásokba és a műtét időpontjaiba. Nagyon nehéz lesz megérteni azt az utat, amelyet előtted állítottak. Olyan sok kérdésed lesz, hogy hogyan fog kinézni a jövő.
De most nem kell, hogy mindent kitaláljon. Csak egyszerre kell egyszerre átjutnia. Ne aggódjon azzal, hogy mi lesz egy év, hónap vagy akár egy hét alatt. Összpontosítson arra, amit ma kell tennie.
Lassan, de biztosan átjut a másik oldalra. Vigyen a dolgokra egyszerre egy nap. Nehéz elképzelni, de annyira sok szeretet és szépség vár rád a következő napokban.
A rák ezüst bélése az, hogy arra kényszerít, hogy pihenjen a normál életéből, és önellátást tegyen teljes munkaidőben - másodikként a beteg lenni, vagyis. Ez az idő ajándék, tehát használd bölcsen.
Keressen olyan dolgokat, amelyek gazdagítják az elmét, a testét és a lelkét. Próbáljon ki tanácsadást, meditációt, jógát, időt barátaival és családjával, akupunktúrát, masszázsterápiát, fizioterápiát, reikit, dokumentumfilmeket, könyveket, podcastokat és még sok minden mást.
Könnyen felszállhat minden „mi lenne, ha”, de a jövő miatt aggódni - és a délutáni 2-es diagnosztizálás Google-jával - nem fog szolgálni. Bármennyire nehéz is, meg kell tanulnia élnie a jelen pillanatban, amennyire csak lehetséges.
Nem akarja pazarolni a jelen pillanatot, hogy elakad a múltban, vagy aggódjon a jövő miatt. Tanuld meg élvezni a jó pillanatokat, és ne feledje, hogy a rossz pillanatok végül elmúlnak. Rendben, ha vannak olyan napok, amikor csak annyit tehet, hogy feküdt a kanapén, és figyeli a Netflixet. Ne legyél túl kemény magadra.
Nyújtsa ki, még akkor is, ha úgy érzi, hogy a világon senki sem érti meg, mit megy keresztül. Megígérem, hogy ez nem igaz. A személyes és az online támogató csoportok különbséget tesznek, különösen a kezdeti napokban.
Ne félj kihúzni magát. Azok az emberek, akik meg fogják érteni, hogy mi megy keresztül a legjobban, azok, akik ugyanolyan tapasztalatokon mennek keresztül, mint te. A különféle támogató csoportokban találkozott „rákbarátok” végül rendszeres barátokká válnak.
A sérülékenység a legnagyobb erőnk. Ha készen állsz, ossza meg a történetét. Olyan sok csodálatos kapcsolat jön létre a blogolással és az utazás megosztásával a közösségi médiában.
Több ezer olyan nőt találsz, mint te, akik tudják, milyen érzés lenni a cipőjében. Meg fogják osztani tudásaikat és tippeiket, és felvidítanak téged a rák minden betegségéről és bukásáról. Soha ne becsülje alá az online közösség hatalmát.
Végül soha ne veszítse el a reményt. Tudom, hogy jelenleg nem bízol a saját testében, és úgy érzem, hogy csak rossz híreket hallani. De annyira fontos hinni a test gyógyítóképességében.
Olvassa el azokat a könyveket, amelyek olyan emberek reményteljes eseteiről beszélnek, akik túlélték a végdiagnosztikát és megverték a statisztikákat. Ajánlom az orvos, David Servan-Schreiber, „Anticancer: Egy új életmód” című doktorátust, „Radikális remissziót: A rák túlélése minden esély ellen”, Kelly A. Turner, PhD-t, és „A haldokló magamnak: a rákomatól való utazásomat”., A halál közeli pontjához, az igaz gyógyuláshoz”, készítette: Moorjani Anita.
Bíznia kell benne, hogy hosszú és teljes életet él, mint sok más túlélő előtted. Adja meg magának a kétség előnyeit, és harcoljon ezzel a dolgokkal mindent, ami megvan. Tartozik magának.
Noha ez az élet nem mindig könnyű, gyönyörű és szép. Teljesen élje meg.
Szerelem, Sára
Sarah Blackmore beszédnyelv-patológus és blogger, jelenleg Vancouverben (Brit Columbia) él. 2018. júliusában diagnosztizálták neki a 4. stádiumú oligometasztatikus emlőrákot, és 2019. január óta nincs betegségre utaló jele. Kövesse a történetét blogjában és Instagram-ban, hogy többet megtudjon arról, hogy milyen érzés áttétes emlőrákkal élni a 20 éves korában.
