23 Banánhéj Felhasználás: Bőrápoláshoz, Haj Egészségéhez, Elsősegélynyújtáshoz és Egyéb Célokra

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A banán egy finom és egészséges étel, amely rostot, alapvető tápanyagokat, például káliumot és antioxidánsokat, például C-vitamint tartalmaz.

Banán evéskor a legtöbb ember dobja ki a héját. Megvizsgálhatja azonban ezt a fellépést azon állítások alapján, amelyek szerint a banánhéjak különféle felhasználási célokra szolgálnak:

• bőrápolás
• haj egészségét
• fogfehérítés
• elsősegély
• háztartási takarítás
• kertészkedés

Banánhéj bőrápoláshoz

A bőrápolás banánhéjainak támogatói:

• dörzsöli az arcán egy banánhéjat, hogy ragyogjon a bőr és csökkenjen a ráncok
• banánhéjat helyezünk a csukott szemre a puffadás csökkentése érdekében
• banánhéj hidratálóként való használata a bőr hidratálására
• dörzsölés a pattanásokra héját, hogy segítsen nekik elhalványulni
• a psoriasis kezelése banánhéj alkalmazásával a psoriasisos területre a viszketés hidratálására és enyhítésére
• eltávolítja a szemölcsöt egy darab érett banánhéj ragasztásával rá, és egy éjszakán át ott hagyja

A javasolt felhasználásokat a klinikai kutatások nem támasztják alá. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a banánhéja számos olyan összetevőt tartalmaz, amelyek lehetséges előnyöket kínálnak:

• A 2018. évi áttekintés kimutatta, hogy a banánhéjban gazdag fenolok vannak, amelyek erős antimikrobiális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és számos egészségügyi előnnyel járnak.
• Egy 2011. évi cikk szerint a banánhéjak számos bioaktív vegyületet tartalmaznak, például karotinoidokat és polifenolokat.
• Egy 2012-es tanulmány megállapította, hogy a banánhéj kivonatai gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek.

Banánhéjak a haj egészségéhez

A természetes egészség- és kozmetikai termékek támogatói azt javasolják, hogy a banánhéjat használják a hajmaszk összetevőjeként. Azt mondják, hogy ez puhábbá és fényesebbé teszi a haját.

Az egyik módszer, amely alátámasztja ezt az állítást, az, hogy felhívja a figyelmet a banánhéj antioxidánsaira. Azt javasolják, hogy ezek az antioxidánsok semlegesítsék a szabad gyököket, hogy a haj erős és egészséges maradjon.

Banánhéj a fogfehérítéshez

Egy 2015. évi tanulmány szerint a banánhéjak antibakteriális hatást mutattak az A. actinomycetemcomitans és a P. gingivalis ellen. Ezek a baktériumok hozzájárulnak a periodontális betegségekhez, mint például az ínygyulladás és a parodontitisz.

Bár ez és más tanulmányok nem összpontosítottak a banánhéj közvetlen alkalmazására a fogakban, a természetes gyógyító szakemberek szerint a banánhéjat a fogakkal dörzsölve jót tesz a fogaknak és az ínyeknek.

Azt is javasolják, hogy ha ezt egy héten keresztül minden nap megteszi, fehérebb lesz a foga.

Banánhéj elsősegélynyújtáshoz

A banánhéj antimikrobiális, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságai a népi orvoslás néhány támogatóját arra utalják, hogy:

• megnyomva a héjat a napégés, a méregtelenítő borjúkiütés vagy a harapás ellen, hogy enyhítse a viszketést
• csökkenti a fejfájás fájdalmát azáltal, hogy egy fagyasztott banánhéjat helyez a homlokára, és egy fagyasztott banánhéjat a nyak hátuljára
• Helyezzen egy banánhéjat egy szilánkra a bőrön 15 percre, hogy ez felszínre húzzon

Banánhéj háztartási tisztításhoz

Ahelyett, hogy közvetlenül a kukába vagy a komposztba helyeznék, sokan találtak háztartási célokra banánhéjat, többek között fényezéshez és fényezéshez:

• házi növény levelei
• bőr cipők
• ezüst

Banánhéjak a kertészkedéshez

Sok biokertész azt ajánlja, hogy a banánhéjat használják a kertben, ahelyett, hogy pazarolja őket. Javasolják:

• hozzáadva őket a talajhoz féregként
• összekeverve őket vízzel növényi műtrágya előállításához
• a rózsabokrok alá helyezzük őket, mint elrettentő képességet a levéltetvekre
• felhasználva őket pillangók vonzására
• komposztálás

Eszik banánhéjat

Igen, vannak emberek, akik megeszik a héjat és a banán gyümölcsét is. Az ajánlások tartalmazzák:

• forraljuk a banánhéjat vízben tea készítéséhez
• banánhéj felhasználása chutney összetevőként
• főzés banánhéjat vízzel és cukorral édességet őket
• a banánhéjat egy gyümölcs turmixba keverve

Elvihető

A kutatások azt mutatják, hogy a banánhéjak hasznos tulajdonságokkal rendelkezhetnek mind a gyógyszeripar, mind az élelmiszeripar számára. Sok módszer azonban anekdotikus információkon vagy népi gyógymódokon alapul.

Ha arra gondol, hogy a banánhéjat egészségügyi vagy kozmetikai célokra kívánja használni, akkor fontolja meg ennek megbeszélését az egészségügyi szolgáltatóval. Lehet, hogy vannak további természetes megoldásaik is, amelyeket kipróbálhat.