Áttekintés
Az illóolajokat növényekből nyerik ki olyan módszerekkel, mint például desztillálás vagy bepárlás. Az illóolajok aromás képességeikről a leghíresebbek, ugyanakkor erős kémiai tulajdonságaikat is tartalmazzák, amelyek az egészségre is jók lehetnek.
Az illóolajokat már régóta használják alternatív, keleti és homeopátiás gyógyszerekben hatékonyságuk és alacsony mellékhatások kockázatának köszönhetően.
Néhány illóolaj egyik előnye a haj egészségének javítása. A különböző olajok mindent megtehetnek a haja növekedésétől az erő és a ragyogás növeléséig.
Illóolajok a hajhoz
1. Levendula illóolaj
A levendulaolaj felgyorsíthatja a haj növekedését. Mivel tudják, hogy a levendulaolaj olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a sejtek növekedését és csökkentik a stresszt, az egyik állatkísérlet kutatói úgy találták, hogy ez az olaj gyorsabb szőrnövekedést képes létrehozni egerekben.
Antimikrobiális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek javíthatják a fejbőr egészségét.
Keverjen össze néhány csepp levendulaolajat 3 evőkanál hordozóolajjal, például olívaolajjal vagy megolvadt kókuszdió-olajjal, és öntse közvetlenül a fejbőrére. Hagyja ki legalább 10 percig, mielőtt kimosná és samponozná, mint általában. Ezt hetente többször is megteheti.
2. Borsmenta illóolaj
A borsmentaolaj hideg, bizsergő érzést okozhat, amikor növeli a vérkeringését azon a területen, amelyre felvitték. Ez elősegítheti a hajnövekedést az anagen (vagy növekedési) szakaszban.
Az egyik tanulmány azt találta, hogy a borsmentaolaj, ha egereken használják, megnöveli a tüszők számát, a tüszők mélységét és az általános hajnövekedést.
Keverjen össze 2 csepp borsmenta illóolajat a választott hordozóolajjal. Masszírozza be a fejbőrébe, és hagyja 5 percig bekapcsolni, mielőtt alaposan lemossa samponnal és balzsammal.
3. Rozmaring illóolaj
Ha javítani szeretné mind a hajvastagságot, mind a hajnövekedést, a rozmaringolaj remek választás, köszönhetően annak a képességének, hogy javítsa a sejtek képződését.
Egy tanulmány szerint a rozmaringolaj, valamint a minoxidil, a szokásos hajnövekedés kezelése, de kevésbé fejbőr viszketés, mint mellékhatás.
Keverjen össze néhány csepp rozmaringolajat olíva- vagy kókuszdió-olajjal, és vigye fel a fejbőrére. Hagyja legalább 10 percig, mielőtt samponnal mosná ki. A legjobb eredmény elérése érdekében ezt hetente kétszer kell elvégezni.
4. Cédrusfa illóolaj
A cédrusfa illóolajról úgy gondolják, hogy elősegíti a hajnövekedést és csökkenti a hajhullást azáltal, hogy kiegyensúlyozza az olajtermelő miriggeket a fejbőrben. Gombaölő és antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek különböző körülményeket kezelhetnek, amelyek hozzájárulhatnak a korpásodáshoz vagy a hajhulláshoz.
A levendula és a rozmaring keverékében megtalálható cédrusfa kivonat szintén csökkenti a hajhullást azokban, akiknek alopecia areata.
Keverjen hozzá néhány csepp cédrusfa illóolajat 2 evőkanál választott hordozóolajjal. Masszírozza be a fejbőrébe, és hagyja bekapcsolva 10 percig, mielőtt kimosná.
Lehet, hogy nehéz megtalálni az élelmiszerboltokban, de lehet, hogy megvásárolhatja azokat kisebb egészségügyi élelmiszerboltokban.
5. Citromfű illóolaj
A korpa egy gyakori betegség, és az egészséges, pelyhes mentes fejbőr fontos része a haj egészségének. A citromfű olaj hatékony korpás kezelés, egy 2015-ös tanulmány szerint egy hét után szignifikánsan csökkentette a korpásodást.
A korpásodásra szolgáló citromfűolaj a leghatékonyabb, ha naponta használják. Naponta keverjen néhány cseppet a samponba vagy a balzsamba, és ellenőrizze, hogy az a fejbőrbe van-e masszírozva.
6. Kakukkfű illóolaj
A kakukkfű elősegítheti a hajnövekedést azáltal, hogy serkenti a fejbőrt és aktívan megakadályozza a hajhullást. A cédrusfaolajhoz hasonlóan a kakukkfűolaj is hasznosnak bizonyult alopecia areata kezelésében.
A kakukkfű különösen erős, még az illóolajok között is. Tegyen csak 2 apró cseppet 2 evőkanál vivőolajba, mielőtt felviszi a fejbőrére. Hagyja körülbelül 10 percig bekapcsolva, majd mossa ki.
7. Clary zsálya illóolaj
A clary zsályaolaj ugyanazt a linalil-acetátot tartalmazza, amely elősegíti a levendulaolaj hatékonyságát a hajnövekedés fokozásában. Javíthatja a hajszilárdságot, amellett, hogy fokozza a hajnövekedést, megnehezítve a haj törését.
Keverjen össze 3 csepp clary zsályaolajat a kedvenc kondicionálóval vagy 1 evőkanál hordozóolajjal. Ha naponta használja, 2 perc után öblítse ki. Ha hetente egyszer vagy kétszer használja, hagyja bekapcsolva 10 percig.
8. Teafa illóolaj
A teafaolaj erős tisztító, antibakteriális és mikrobaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Helyileg alkalmazva elősegítheti a szőrtüszők leválasztását és fokozza a haj növekedését.
A teafaolajok sok koncentrációban vannak, ezért fontos, hogy kövesse a gyártó utasításait. Néhányan erősen koncentrált illóolajok, más termékeket krémben vagy olajban keverik össze.
Egy 2013. évi tanulmány azt is megállapította, hogy a teafaolajat és a minoxidilt tartalmazó keverék hatékonyabb volt a hajnövekedés javításánál, mint pusztán a minoxidilnél, bár további vizsgálatokra van szükség a csak teafaolaj használatával kapcsolatban.
A 2015-ös áttekintés szerint a teafát gyakran használják a korpásodásgátló termékekben.
Keverhet 10 csepp teafa illóolajat a samponba vagy a balzsamba, és naponta használhatja. Vagy összekeverhet 3 csepp 2 evőkanál hordozóolajjal, és hagyja bekapcsolva 15 percig, mielőtt kiöblítené.
9. Ylang-ylang illóolaj
Míg az olajos hajú és bőrű emberek ezt ki akarják hagyni, az ylang-ylang olaj ideális a száraz fejbőrrel rendelkezők számára, mivel serkenti a faggyútermelést.
Mivel az elégséges olaj- és faggyúhiány miatt a száraz és törékeny a haj, az ylang-ylang javíthatja a haj textúráját és csökkentheti a haj törését.
Keverjen össze 5 csepp esszenciális ylang-ylang olajat 2 evőkanál meleg olajjal. Masszírozza be a fejbőrébe, és tekerje be a fejét meleg törülközővel. Hagyja ki 30 percig, mielőtt kimosná. Az ylang-ylang olyan készítményekben is megtalálható, mint például sampon vagy krémek.
Kivonat-olaj alternatíva
Patkó növényi kivonat olaj
A patkó növényi olaj kivonatolaj, nem illóolaj. Szilícium-dioxidot tartalmaz, amelyről azt gondolják, hogy javítja a hajnövekedés sebességét és szilárdságát, valamint csökkenti a korpásodást.
Noha egyik tanulmány sem értékeli a helyileg használt zsurlóolajat, egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy az olajat tartalmazó orális tabletták javították a hajnövekedést és az erőt azoknak a nőknek, akiknek az észlelése vékonyabb.
Helyi kezelésként is hatékony lehet, anekdotikus bizonyítékokkal és elméletekkel arra utalva, hogy hozzájárulhat a fejbőr keringésének fokozásához, és ugyanazokkal az előnyökkel jár, mint a szájon át alkalmazott tabletta. Megvásárolhatja online vagy a legközelebbi egészségügyi élelmiszerboltban.
Kövesse a gyártó utasításait. Hozzáadható samponhoz vagy masszírozzák a fejbőrt.
Kockázatok és lehetséges komplikációk
Az illóolajok legnagyobb kockázata a bőrirritáció vagy allergiás reakciók. Ez különösen gyakori, amikor egy illóolajat közvetlenül a bőrre alkalmaznak, ezért elengedhetetlen, hogy hígításához mindig hordozóolajat használjon.
Az allergiás reakciók gyakrabban fordulnak elő az érzékeny bőrűeknél vagy azoknál, akik allergiásak az illóolajra.
A bőrirritáció tünetei a következők:
- kontakt dermatitis
- égés, kellemetlenség vagy fájdalmas bizsergés
- bőrpír az érintett területen
Az allergiás reakció jelei a következők:
- súlyos dermatitis
- hólyagkiütés
- nehéz légzés
- a nyelv duzzanata vagy a torok szűkítése
Csak az idősebb tinédzserek és felnőttek használhatják az illóolajokat helyileg a haj egészségére. Ha úgy gondolja, hogy az illóolajok gyermekeik számára hasznosak lehetnek, először kérdezze meg gyermekorvosát, hogy ellenőrizze, hogy biztonságos-e.
Az irritáció értékeléséhez ne felejtse el kicsi mennyiségű keveréket kipróbálni egy kis bőrfolttal a teljes használat előtt.
Elvitel
Az illóolajok hozzájárulhatnak a haj egészségének javításához, nagyon alacsony mellékhatások kockázatával, megfizethető áron. Ők is könnyen használható.
Sokak számára, ha néhányat hordozóolajjal vagy samponnal összekevernek, és rendszeresen felviszik a fejbőrére, fokozhatja a haj növekedését, erejét vagy fényét.
