Lábtípusok: Meg Tudja Határozni Az ősedet Vagy Személyiségét A Láb Alakja?

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A genealógiai cégek elterjedésével, amelyek lehetőséget adnak nekünk arra, hogy DNS-elemzéssel többet tudjunk meg örökségünkről, növekszik az ősök iránti vonzerőnk.

A MIT Technology Review beszámolt arról, hogy tavaly közel 26 millió amerikai vett otthoni származási teszteket. A DNS-n belüli örökség iránti kíváncsiság sok ember felteszi a kérdést, hogy az ősök miként jelennek meg a test többi részében.

Van-e igazság például az a gondolat, hogy lábunkkal nézzünk valamit az őseinkről?

Az ősök webhelyei archaikus megjelenésű táblázatokat tartalmaznak, amelyek lábtípusai fel vannak tüntetve: „görög”, „egyiptomi”, „római”, „kelta” és „germán”.

A táblázatok szerint a lábujjak szöge megmutatja azt a régiót, ahonnan az ősei származtak. Más webhelyek kijelentik, hogy a lábad alakja meghatározhatja a személyiség típusát.

Ossza meg a Pinterest oldalon

Támogatja a tudomány ezt az elképzelést? A válasz egyértelmű nem.

Nincs bizonyíték annak bizonyítására, hogy az ősök meghatározzák a lábad alakját.

Az emberi láb nagyon egyedi. A jobb lábad és a bal lábad nem is azonosak. A lábujj leereszkedési szöge vagy a második lábujj hossza nem tükrözi sem örökségét, sem személyiségjegyeit.

Olvasson tovább, hogy többet megtudjon a lábformák különbségeiről és arról, hogy a lábuk milyen formája derülhet fel. Nevezetesen a járás vagy futás módja, valamint a láb és a láb bizonyos feltételeinek esetleges kockázata.

Láb ívek

Az egyik legfigyelemreméltóbb módszer, amellyel a lábak személyenként különböznek, az ív. Amit leginkább a boltívnek nevezzük - a mediális hosszanti ívet -, a lábán található három ívek egyike:

• A mediális hosszanti ív a sarok végétől a lábgolyóig tart, közvetlenül a láb közepén.
• Az oldalirányú hosszanti ív a lábad külső széle mentén fut.
• Az elülső keresztirányú ív oldalról a másikra fut, közvetlenül a lábad labdája mögött.

A három boltív együttesen segítik a lábát az ütések elnyomásában és a terepbeli különbségekhez való alkalmazkodásban járás vagy futás közben.

Miért számít az ív magassága?

A boltív sok támogatást nyújt testének, miközben a nap folyamán mozog.

Ha az íved nagyon magas vagy lapos, extra stresszt okozhat az izmokban és az ízületekben, különösen, ha nagy hatású vagy kitartó sporttevékenységekben vesz részt, vagy ha hosszú ideig áll a lábadon.

Ennek oka az, hogy a boltív magassága befolyásolja a láb mozgását. Ha a boltív túl magas vagy nem elég magas, akkor valószínűbb, hogy túlságosan használja a láb bizonyos részeit, és a túlzott használat sérüléseket okozhat.

Hogyan mérjük az ívét

Az ívek általában alacsonyak vagy laposak (pes planus), közepes vagy magasak (pes cavus).

Ossza meg a Pinterest oldalon

A Mayo klinikán dolgozó orvosok szerint kideríteni, hogy milyen típusú boltíved van. Nedvesítse meg a lábad alját, majd lépjen rá egy darab kartonra vagy építőpapírra.

Ha a nedves nyomat a lábad teljes alját mutatja, akkor valószínű, hogy alacsony vagy lapos íve van. Ha a boltív középső részének körülbelül a felét látja a papíron, akkor valószínűleg közepes vagy jellemzőbb boltívek vannak.

És ha csak lábujjait, sarkát és lábfejejét látja a papíron, akkor valószínűleg nagyon magas boltívek vannak.

Ossza meg a Pinterest oldalon

Meghosszabbítás és szupináció

A meghosszabbítás és a szupináció arra utal, hogy a lábad milyen mozgást végeznek az oldalról a másikra. A meghosszabbítás egy befelé irányuló tekercset jelent. Ha a lábára nézzen, amikor egy lépést előre, akkor látni fogja, hogy a bokája a belső ív felé merül, miután sarok eltalálta a talajt.

Egy bizonyos mértékű pronáció normális. Ha egy lépést megtesz, a lábad enyhén befelé és lefelé gurulva elnyeli az ütést.

Boltívod röviden ellaposodik, majd a súlya gördül a lábad külső oldalára és felfelé a labda felé, ahogy előre haladsz. Ezután a lábujjaival tolja le, úgy, hogy a nagy lábujj és a második lábujj az erő legnagyobb részét kifejti.

Egy kis mennyiségű szupináció szintén a séta vagy futás normális része. Amint előre halad, a lábad természetesen a külső széle felé gördül, így újból megoszthatja a lökésnyomást az ujjaival.

Ossza meg a Pinterest oldalon

Túl sok jó dolog

Az alacsony boltívek általában túlterhelést okoznak, míg a magas boltívek általában túlmúlást okoznak. Ha a boltív nagyon magas, akkor talán nem eléggé kiejtik a lábudat, ami azt jelentheti, hogy a lenyomás túl nagy részét a kicsi lábujjai végzik.

Egy 1994-es tanulmány kimutatta, hogy a nagyon magas ívekkel rendelkező futók rosszul vesznek el a lábát ütő ütéseket, mint az alacsonyabb ívekkel rendelkező futók. Ezek a biomechanikai tendenciák végül megsérülhetnek a boka, az iliotibialis sáv vagy az Achille-ín. Az extra stressz planáris fasciitist is okozhat.

A láb alakja miatt az emberek hajlamosabbak a láb és láb problémákra?

Láb formája - különösen az ív típusa - bizonyos körülmények kialakulásához vezethet. Ezek a feltételek általában akkor fejlődnek ki, amikor öregszik, vagy amikor a fizikai tevékenységek ismételt stresszt okoznak a lábak csontainál és lágy szövetein.

bunions

A bunion egy csontos ütés a lábad belsejében, a nagy lábujj alja közelében. A bunionok nagyon gyakoriak. A lakosság körülbelül 23% -ánál vannak ezek, és különösen elterjedtek az idősebb nők körében.

Bár a bunionokat nem örökletes tényezők okozhatják, például keskeny, magas sarkú cipő viselése, a kutatók úgy vélik, hogy alacsony boltívek vagy lapos lábak növelik a kialakulásuk kockázatát.

Kalapács lábujjak

A kalapács lábujja a második, harmadik, negyedik vagy ötödik lábujj súlyos kanyarodásainak általános neve. Ez egy olyan állapot, amely általában az életkor előrehaladtával alakul ki, és igazi kihívást jelenthet a kényelmes cipő megtalálása.

A kutatások azt mutatják, hogy mind a nagyon magas ívek, mind a lapos lábak növelik annak esélyét, hogy kalapáccsal fejlõdjön. Mindkét lábforma miatt a lábad izmai kiegyensúlyozatlan módon működnek, ami idővel megváltoztathatja a lábujjon lévő munkaerőt.

Növényi fasciitis

A planáris fasciitis a lábujjak gyulladása, amely az ujjaitól a sarokig terjed. Általában éles fájdalmakat okoz a sarkában.

Ezt a feltételt magas boltívekkel és túlzottan magas lábakkal, valamint alacsony boltívekkel vagy lapos lábakkal társították.

Sípcsont sín

Ha a láb testtartása túlzott, a kutatás szerint nagyobb a kockázata a sípcsont medialis stressz szindróma (MTSS) kialakulásának, más néven sípcsontnak.

Az állkapocs-sín olyan fájdalmat okoz, amely a térdétől a bokáig terjed a láb elülső oldalán, az állcsontja mellett. A legtöbb esetben a sípcsíkok olyan embereknél fordulnak elő, akik aktívan részt vesznek a stop-and-start sportos tevékenységekben, mint például a tenisz vagy a futball.

Boka sérülések

Ha a lábad krónikusan túlzott vagy túlzottan túlteljesedik a láb felépítése miatt, akkor valószínűbb, hogy megsérül a boka, egy 2001-es tanulmány szerint. Bokaráncolást, -feszülést vagy törést okozhat.

A tanulmányok azt mutatják, hogy ha magas boltíved van, a boka nem lehet olyan erős vagy jól támogatott, mint az alsó boltívekkel rendelkezők.

Csípő-, térd- vagy lábfájdalom

Tanulmányok kimutatták, hogy a boltív magassága - akár pes cavus, akár pes planus - fájdalmat okozhat a lábain kívül az alsó végtagokban is. Ennek oka az, hogy a lábad mozgása hullámos hatást gyakorol a felső és az alsó lábad mozgására.

Elvihető

Lábakkal támaszkodhat és meghajthat egész nap, akár várakozó asztalokon, tüntetésekre járva, akár futballpályán indítja a kaput.

Az egyik dolog, amelyet a láb nem tehet, az, hogy felfedje örökségét vagy személyiségét. Nincs bizonyíték arra, hogy a lábad alakja jelzi azt, hogy a világ melyik részén sétáltak át az ősei, és a láb alakját igazoló kutatások sem kapcsolódnak személyiségjegyekhez.

A lábad alakja azonban befolyásolhatja a mozgásmódját.

Fontos, hogy figyeljen az ív típusára és minden esetleges hajlamosságra, hogy szétválaszthassunk vagy megmaradhassunk járás közben. Ezek a biomechanikák sérüléseket vagy fájdalmas állapotokat eredményezhetnek, mint például bunionok, kalapáccsalkák, sípcsont vagy planta fasciitisz.

Ha valami szokatlanat észlel a járásában, vagy ha tartós fájdalmat érez a lábában, térdében vagy csípőjében, beszéljen fizikoterápiával vagy podiatristussal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a láb formája a probléma gyökere.