Vörös Málnamag-olaj: Fényvédő Hatékonyság, Plusz Egyéb Előnyök

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A vörös málnamagolaj olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek jótékony hatással vannak a bőrre és a testre.

Nem szabad összetéveszteni az aromaterápiában használt málna illóolajjal, a vörös málnamag-olajat vörös málnamagból hidegen sajtolják, és nélkülözhetetlen zsírsavakkal és vitaminokkal vannak ellátva. Számos előnye között szerepel védelem a napfénytől.

A napvédelem elengedhetetlen a bőrrák megelőzéséhez. Míg a vörös málnamagolaj némi UV-védelmet kínál, a védelem nem elegendő ahhoz, hogy a bőrt megvédje a napkárosodástól.

Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a vörös málnamag-olajról, annak számos egészségügyi előnyeiről és arról, hogy miért nem hatékony fényvédő.

A vörös málnamag-olaj hatékony fényvédő?

Az évek során rengeteg kutatást végeztek, amelyek megerősítették a vörös málnamagolaj azon képességét, hogy elnyeli az UV sugarakat.

Az UV sugárzás különféle típusai közé tartozik az UVB, az UVC és az UVA. A bőrrák kockázata a sugárzás típusától függ:

• Az UVC sugarakat a légkör elnyeli, és nem érik el a föld felszínét. Ezért ez a bőrrák nem magas kockázati tényezője.
• Az UVB sugárzás a bőrrákhoz kapcsolódik, mert károsíthatja a bőr felső rétegét, és megváltoztathatja a bőr DNS-ét.
• Az UVA sugárzás mélyen behatol a bőrbe. Az ilyen sugarak nem védett kitettsége a bőr korai öregedéséhez vezethet, és növeli a bőrrák kockázatát.

A kutatások szerint a vörös málnamag-olaj képes elnyelni az UVB és az UVC napsugarakat. De az olaj korlátozott védelmet nyújt az UVA ellen. Az UVA sugarak növelik a bőrrák és más bőrproblémák, például a ráncok és a korai öregedés kockázatát.

Az UVA sugarak növelik a bőrrák és más bőrproblémák kockázatát

Mivel a málnamag-olaj nem nyújt UVA-védelmet - amely az UV-sugarak 95% -áért felelős - a málnamag-olaj önmagában nem ajánlott fényvédőként. Egyéb kedvező tulajdonságai miatt felhasználható más bőrbetegségek gyógyítására.

Itt található a vörös málnamag-olaj kedvező tulajdonságainak összefoglalása:

A vörös málnamag-olaj jellemzői	Egészségügyi előnyök
elnyeli az UVB és az UVC napsugarakat	némi UV-védelmet nyújt (de nincs UVA-védelem)
az antioxidánsok és az esszenciális zsírsavak leküzdik az oxidatív stresszt és csökkentik a gyulladást	enyhíti a gyulladásos bőrbetegségeket, mint például ekcéma, rosacea és psoriasis
jó A- és E-vitamin forrás	ösztönzi a bőr egészséges sejtjeinek regenerálódását és növekedését
magas fitoszterózis	csökkenti a transepidermális vízveszteséget, segítve a bőrt a hidratáció és a nedvesség megtartásában
nem mitesszerképző	nem eltömíti a pórusokat
antioxidánsok és A és E vitaminok	serkenti a kollagéntermelést és lassítja a bőr öregedési folyamatát
linolsav	elősegíti a bőr természetes olajjainak egyensúlyát és csökkenti a pattanások kialakulását
csökkentheti a baktériumokat és megnyugtathatja a szájban a gyulladást	elősegíti a száj egészségét

A vörös málnamag-olaj kedvező tulajdonságai

Míg néhány vény nélkül kapható hidratálószer, testmosás és arckrém javíthatja a bőr egészségét, a természetes bőrápolási módot inkább részesítheti előnyben.

A vörös málnamag-olaj néhány előnye a bőrápoláshoz a következő:

1. Gyulladáscsökkentő

A vörös málnamagolaj nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és esszenciális zsírsavakat, például az alfa-linolsavat. Ezek leküzdik az oxidatív stresszt és csökkentik a gyulladást.

A vörös málnamagolaj elagénsavat is tartalmaz, amely egy természetes antioxidáns, amely különféle gyümölcsökben található, beleértve az eper, a szeder és a cseresznye. Nem csak megelőzi a gyulladást és a szöveti károsodást, hanem elősegíti a bőr egészségét.

2. Az A és E vitamin forrása

A vörös málnamag-olaj az A és az E-vitamin forrása is.

Az A-vitamin ösztönzi a bőr egészséges sejtjeinek regenerálódását és növekedését, sima, szorosabb bőrt eredményez.

Az E-vitamin hasonló előnyöket kínál. Antioxidánsként a vitamin küzdi a gyulladást, csökkenti a hegeket és pótolja a kollagénszintet.

3. Magas fitoszterózis

A málnamag-olajban található fitoszterózis csökkentheti a transepidermális vízvesztést is. Ez segít a bőrének megtartani a hidratációt és a nedvességet. A hidratált bőr egészségesebb, ragyogó megjelenése van.

4. Nem komedogén

A vörös málnamagolaj nem-komogén hatású, azaz nem fogja eltömíteni a pórusokat. Használja fel arcának nedvesítésére anélkül, hogy blokkolja a pórusokat.

Hol található a vörös málnamag-olaj?

A legtöbb málnamag-olajat megtalálhatja a legtöbb egészségügyi élelmiszerboltban, vagy online rendelhet.

Vörös málnamag-olaj felhasználása

Mivel a vörös málnamag-olajnak jótékony tulajdonságai vannak, olykor összetevőként szerepelnek az arckrémekben, samponokban, rúzsokban és testápolókban. Az olaj általános felhasználási területei:

1. Antiaging

Az antioxidánsok, valamint az A és E vitaminok nagy forrásaként a vörös málnamag-olaj lelassíthatja az öregedés folyamatát, serkenti a kollagéntermelést, és segítheti a bőrt fiatalosabbnak és élénkebbnek tűnni.

2. pattanások

A jó bőrápolási rutin az akne elleni első védekező sor.

A benzoil-peroxidot vagy szalicilsavat tartalmazó hagyományos pattanáskezelések hatékonyan küzdenek a foltok ellen. Ezeknek a pattanásoknak és másoknak a szárító hatása van a bőrre.

A vörös málnamag-olaj természetes pattanások elleni gyógyszerként működik, mivel az olajban lévő linolsav elősegíti a bőr természetes olajjainak egyensúlyát. A kevesebb olaj kevesebb pattanást eredményezhet. Az a tény, hogy a vörös málnamag-olaj nem tömíti el a pórusokat, szintén hozzájárul a kevesebb kitöréshez.

3. Száraz bőr

Függetlenül attól, hogy a bőr ideiglenesen kiszáradt-e vagy krónikusan száraz-e, néhány csepp vörös málnamag-olaj felvitelével javíthatja a bőr hidratációs szintjét, megpuhítva a száraz bőrfoltokat.

4. Bőrgyulladás

A vörös málnamag-olaj gyulladáscsökkentő hatása enyhíti a gyulladásos bőrbetegségek, például ekcéma, rosacea és psoriasis tüneteit.

A száraz bőr ezen állapotok tünete is. Az olaj hidratálhatja és lágyíthatja a bőrt, valamint csökkentheti a pattanások és az irritációt, például a viszketést, duzzanatot és bőrpírt. Málnamag-olajról kimutatták, hogy csökkenti a gyulladást.

5. Ínygyulladás

A vörös málnamag-olaj nemcsak a bőrére jár. Előnyös lehet a szája egészségére is. Az ínygyulladás az ínybetegség enyhe formája, amelyet gyulladt íny jellemez, amelyet plakk és baktériumok felhalmozódása okoz a szájban.

Az olaj csökkentheti a szájban levő baktériumokat és megnyugtathatja az ínyszövet körüli gyulladást, enyhítve a bőrpírot, duzzanatot és ínyfájdalmat. Használhat vörös málnamag-olajat szájöblítésként, vagy vehet fel egy fogkrémet, amely összetevőként vörös málnamagot tartalmaz.

6. Napvédelem

Annak ellenére, hogy a vörös málnamag-olaj nem nyújt elegendő védelmet a nap káros UV-sugarai és a bőrrák ellen, az olajat és a fényvédőt is felhasználhatja. Vékony málnamag-olajat vigyen a napvédő alá, hogy nedvességet adjon a napvédelemhez.

Elvihető

A vörös málnamag-olaj előnyei a gyulladás csökkentésétől az öregedési folyamat lelassulásától kezdődnek. De sok jótékony tulajdonsága ellenére nem szabad az egyetlen típusú napvédő eszközként használni.

A vörös málnamagolaj valószínűleg nem mindenki számára megfelelő. Ha allergiás a málnara, akkor allergiás lehet a málnamag-olajra is. A reakció tünetei között szerepel a bőrpír, duzzanat, kiütés és viszketés.

Vigyen fel az olajat egy tesztbőrre, mielőtt az arcát vagy a testét nagyobb területre felhordja.