Az endometriosis olyan rendellenesség, amely befolyásolja a reproduktív rendszert. Az endometrium szövete a méhön kívül növekszik.
Az endometriosis elterjedhet a medence területén kívül, de általában a következőkön fordul elő:
- a méh külső felülete
- petefészkek
- petevezetékek
- szövetek, amelyek a méhét a helyén tartják
A tünetek változhatnak enyhe irritációtól a súlyos medencefájdalomig. A betegséget nem lehet gyógyítani, de a kezelés segít kezelni a tüneteket.
A hagyományos kezelések közé tartozik a fájdalomcsillapítás, a hormonterápia és az ösztrogén termelését gátló gyógyszer. Ha alternatív kezeléseket keres, akkor hallhatta, hogy bizonyos gyógynövények hatékony kezelést jelentenek.
Olvassa tovább, hogy megismerje az endometriosis népszerű gyógynövény kezeléseit és a legújabb kutatások véleményét.
Endometriosis gyógynövény- és fűszerkezelő szerek
A természetes gyógyulás támogatói azt javasolják, hogy a gyógynövények segíthetnek az endometriosis tüneteinek kezelésében. Néhány állításukat klinikai kutatások támasztják alá.
A kurkumin
A kurkumin a kurkuma elsődleges hatóanyaga.
Gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, amelyet egy 2009. évi áttekintés is megerősített.
Egy 2013. évi tanulmány szerint a kurkumin segíthet az endometriosisban az ösztradioltermelés csökkentésével. Egy 2015. évi tanulmány szerint a kurkumin elnyomhatja a méh nyálkahártya szöveti migrációját.
Ezenkívül egy 2018. évi áttekintés tárgyát képezte a gyulladásgátló, antioxidáns és egyéb mechanizmusok, amelyek csökkenthetik az endometriozis tüneteit.
Kamilla
Egy 2014. évi tanulmány szerint a kamilla csökkentheti a premenstruális szindróma tüneteit. Néhány természetes gyógyító szerint a kamillatea ivása segíthet az endometriosis tüneteiben.
A 2018. évi tanulmány kimutatta, hogy a kamillaben található krizin elnyomta az endometriális sejtek növekedését.
Borsmenta
Egy 2006. évi áttekintés szerint a borsmenta antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Egy 2013. évi tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az antioxidáns kiegészítők csökkenthetik az endometriozis okozta medencei fájdalmat.
Egy 2016. évi tanulmány kimutatta, hogy a borsmenta csökkentheti a menstruációs görcsök okozta fájdalom súlyosságát.
Levendula
Egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a nők hígított levendulaolajjal aromaterápiás masszázsban csökkentették a menstruációs görcsöket. A levendula segíthet az endometriosis által kiváltott súlyos menstruációs görcsökben.
Egy másik, 2015. évi tanulmány szerint a levendulaolajos masszázs hatékonyan csökkentette a fájdalmat időszakokban.
Gyömbér
A 2014. évi tanulmány és a 2016. évi áttekintés megállapította, hogy a gyömbér csökkentheti a menstruációval járó fájdalmat. Ez arra utal, hogy a gyömbér hasonló hatással lehet az endometriosishoz kapcsolódó fájdalmakra.
Fahéj, szegfűszeg, rózsa és levendula
Egy 2013. évi tanulmány fahéj, szegfűszeg, rózsa és levendula illóolajok keverékét vizsgálta mandulaolaj alapon. A tanulmány megállapította, hogy hatékonyan csökkenti a menstruációs fájdalmat és a vérzést, amikor aromaterápiás masszázsként használják.
A természetes gyógyulás támogatói azt sugallják, hogy ugyanazon keveréknek hasonló eredményei lehetnek az endometriosis esetében. További vizsgálatokra van szükség a gyógynövények és az illóolajok keverékeiről, de a helyes alkalmazásuk esetén kevés a kockázata.
Ashwagandha
Egy 2014. évi áttekintés megállapította, hogy a stressz klinikailag jelentős csökkenése az ashwagandha gyógynövény kezeléséből származik.
Egy 2006-os tanulmány megállapította, hogy az előrehaladott endometriozisban szenvedő nők szignifikánsan magasabb kortizolszinttel rendelkeznek, amely a stresszválaszban részt vevő hormon.
Ezek a tanulmányok rámutatnak az ashwagandha potenciális szerepére az endometriosisban szenvedő nők stressz csökkentésében.
Endometriosis diéta
Beszéljen orvosával az étrend olyan változásáról, amely befolyásolhatja az endometriozis tüneteit. Javasolhatják a következő változtatásokat:
- Növelje az omega-3 zsírok bevitelét. Egy 2014. évi állatkísérlet azt találta, hogy az omega-3 és az omega-6 zsírok magas aránya hozzájárulhat az endometriozishoz hasonló elváltozások gyulladásának csökkentéséhez.
- Csökkentse a transzzsírok bevitelét. Egy 2010-es tanulmány 48% -kal megnövekedett endometriozis-kockázatot mutatott azokban a nőkben, akik nagy mennyiségű transzzsírt fogyasztanak.
- Növelje az antioxidánsok bevitelét. Egy 2013. évi tanulmány szerint az antioxidáns kiegészítők csökkenthetik a krónikus endometriosissal kapcsolatos medencei fájdalmakat.
- Próbálja ki gyulladásgátló étrendjét. A 2018. évi felülvizsgálat szerint gyulladáscsökkentő étrend segíthet csökkenteni az endometriosis tüneteit.
- Kerülje a cukrot és a feldolgozott ételeket. Válasszon természetes gyümölcsöket és zöldségeket. Vegyen be több omega-3 zsírsavat. Kerülje az ember alkotta zsírokat. Egyél a nem túl feldolgozott szénhidrátokat, például a fehér kenyeret.
Endometriosis tünetei
A medencei fájdalom az endometriosis elsődleges tünete. Ez a fájdalom gyakran kíséri a menstruációt. Egyéb gyakori tünetek a következők:
- vérzés időszakok között
- túlzott vérzés időszakokban
- fájdalom vizeléskor vagy bélmozgás esetén
- fájdalom a közösülés során
- emésztési zavarok, például puffadás és émelygés
- fáradtság
Az endometriosis hagyományos kezelése
Orvosa tipikusan gyógyszeres kezeléssel vagy műtéten kezeli az endometriosist. Javaslatuk általában a tünetek súlyosságától és attól függ, hogy a terhesség része a jövőbeni terveinek.
A gyógyszeres kezelés magában foglalhatja:
- nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), például ibuprofen (Motrin, Advil) vagy naproxen (Aleve)
- hormonterápia, például progesztinterápia, aromatázgátlók vagy Gn-RH (gonadotropint felszabadító hormon)
A műtét magában foglalhatja:
- műtét az endometriosis növekedéseinek eltávolítására, általában laparoszkóposan
- agresszívabb műtét, beleértve a histerektómiát (a méh eltávolítása) és az oophorektómiát (a petefészek eltávolítását)
Elvitel
Ha enyhítést keres az endometriosis tüneteivel kapcsolatban, beszéljen orvosával az alternatívákról. Kérdezze meg az étrend-változtatásokat, valamint a gyógynövényekkel és fűszerekkel történő kiegészítést, például
- Ashwagandha
- kamilla
- kurkumin
- gyömbér
- levendula
- borsmenta
Előfordulhat, hogy orvosa fontos ajánlásokat fogalmaz meg, ideértve az esetleges kölcsönhatásokkal kapcsolatos információkat a jelenleg alkalmazott egyéb gyógyszerekkel és kiegészítőkkel.
