Strukturált Víz: Meghatározás, Előnyök, Kutatás és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

A strukturált víz, amelyet néha mágneses vagy hatszögletű víznek neveznek, olyan vízre utal, amelynek szerkezete megváltozott, hogy hatszögletű klaszterré alakuljon ki. Úgy gondolják, hogy ez a vízmolekula-csoport megoszlik a víztel, amelyet nem szennyezett vagy szennyezett az emberi folyamatok.

A strukturált víz mögött meghúzódó elmélet szerint ezek a tulajdonságok egészségesebbé teszik, mint a csaptelep vagy a szűrt víz.

A strukturált vízpartnerek szerint ez a fajta víz természetesen létezik a hegyi forrásokban, a gleccserek olvadékában és más érintetlen forrásokban.

Mások szerint a normál vizet strukturált vízré alakíthatja:

• mágnesezve vortexelésnek nevezett folyamaton keresztül
• ultraibolya vagy infravörös fénynek kitéve
• természetes hőnek és energiának, például napfénynek kitéve
• tárolása drágakő palackokban

De vajon a strukturált víz megfelel-e a hype-nek? Olvassa tovább, hogy megtudja.

Számos állítólagos egészségügyi előnye van

A strukturált víz támogatói úgy vélik, hogy ez számos egészségügyi előnnyel jár, azt állítva, hogy:

• növeli az energiát
• javítja a koncentrációt és a memóriát
• elősegíti a fogyást és a test fenntartását
• elősegíti a jobb alvást
• támogatja az egészséges immunrendszert
• segít méregteleníteni a testet
• elősegíti a jó emésztést és csökkenti a székrekedést
• elősegíti a hosszabb életet
• javítja a bőr arcbőrét és keringését
• segít stabilizálni a vércukorszintjét

A strukturált víz mögött meghúzódó elmélet szerint az örvénylő víz feltölti, lehetővé téve az energia megtartását. Ez az energia állítólag újratöltheti a testet, és alaposabban hidratálhatja azt, mint a szokásos ivóvíz.

De ezekre az előnyökre nincs sok bizonyíték

Nincs olyan kiváló minőségű humán kutatás, amely alátámasztaná a strukturált vízre vonatkozó sok egészséggel kapcsolatos állítást.

Egyes támogatók a mágneses, strukturált vízről szóló 2013. évi tanulmányt idézik. A tanulmány szerint úgy tűnt, hogy a mágneses víz csökkenti a vér glükózszintjét, és csökkenti a vér és a máj DNS károsodását patkányoknál, amelyeket indukált cukorbetegséggel kezeltek nyolc hét után.

Noha ezek az eredmények ígéretesek, a vizsgálat kicsi volt, és az eredményeket emberben nem ismételték meg. Ezenkívül a tanulmányban felhasznált vizet a Korea Clean System Co., a strukturált vizet forgalmazó cég bocsátotta rendelkezésre.

Ráadásul a jelenlegi tudományos ismeretek ellensúlyozhatják a strukturált vízről szóló legtöbb állítást.

Például:

• A víz kémiai képlete H ₂ O, azaz minden vízmolekula két hidrogénatomot és egy oxigénatomot tartalmaz. A strukturált víz képletét H ₃ O ₂ -nak mondják. De a víz kémiai képlete mindig H ₂ O volt. Másik kémiai összetétel más anyagot jelölne, amelyet a vegyészek nem azonosítottak.
• A strukturált víz támogatói szerint egyedülálló hatszögletű alakja van. A vízmolekulák azonban állandó mozgásban vannak. Ez azt jelenti, hogy szerkezete gyakran változik.
• Egy egyetemi hallgatók által végzett, a Journal of Chemical Education Journalban közzétett 2008. évi tanulmány a mágnesezést megelőzően és azt követően vizsgálta a vizet, hogy megvizsgálja, vajon a víz mágnesezése ténylegesen megváltoztatja-e annak összetételét. Eredményeik szerint a mágneses víz nem mutatott szignifikáns változást a keménységben, a pH-ban vagy a vezetőképességben.

A rendszeres ivóvíznek még mindig sok előnye van

Az orvosi kutatások már régóta támogatták a víz egészségügyi előnyeit. És nem kell felépíteni, hogy támogassa a jó egészséget.

Valószínűleg hallotta azt az ajánlást, hogy nyolc pohár vizet igyon naponta, de ez nem egy kemény és gyors szabály.

Lehet, hogy például több vizet kell innia, ha:

• nagyon aktívak
• terhes vagy szoptat
• forró vagy párás éghajlaton éljen
• betegségben szenved, beleértve a vírusos vagy bakteriális fertőzést

De általában valószínűleg elég vizet fog kapni, ha:

• inni vizet egész nap, vagy amikor szomjasnak érzi magát
• enni sok gyümölcsöt és zöldséget, amelyek természetesen vizet tartalmaznak
• gyakran nem szomjasak
• általában sápadt vagy tiszta vizelettel rendelkezik

Fontos a hidratálás, de túl sok vizet inni lehet. A túlhidráció - szemben a kiszáradással - hajlamos a sportolókra, különösen a meleg időben edzőkre.

A túlzott hidratáció elkerülése érdekében korlátozza magát két vagy három csésze vízre közvetlenül edzés előtt, edzés után és minden edzésórán. Ez segít megőrizni a test hidratációját anélkül, hogy túlzásba kerülne.

Alsó vonal

A strukturált vizet árusító társaságok néhány kényszerítő állítást állítanak elő annak előnyeiről. Mögöttük azonban nincs sok bizonyíték. A rendszeres ivóvíz, szűrve és csaptelepként is, ugyanazokat az előnyöket kínálja az ár töredékében.