A Farts Illata Egészséges: Kutatás, Potenciális Előnyök és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Tehát az ágyban fekszel, a partnerével ölelkezve, és ezt hallja.

Lehet, hogy ez egy néma sziszegés, talán egy hatalmas pengetés. De elismeri az érkezés bejelentését, függetlenül attól, hogy milyen formában történik.

Gáz. Felfúvódás. Egy fog. Egy fing.

De hagyja figyelmen kívül az azonnali ösztönét, hogy kiugorjon az ágyból, és menedéket vegyen igénybe a következő helyiségben, amíg a szaga elmúlik.

Legutóbbi állatokon végzett kutatások azt sugallják, hogy a hidrogén-szulfid - a büdös gáz egyik fő alkotóeleme, amely azt adja neki, hogy a „rothadt tojás” szaga - némi egészségügyi előnyt jelenthet az emberekben, megakadályozva a szívbetegségeket és a veseelégtelenséget.

Vizsgáljuk meg ezt a látszólag furcsa fogalmat, és nézzük meg, mit mond a kutatás.

Amit a kutatás mond

Az egyik, az Egyesült Királyságbeli Exeteri Egyetemen és a Texasi Egyetemen működő együttműködő kutatócsoport által készített 2014-es tanulmány bőven támasztja alá azt a gondolatot, hogy a hidrogén-szulfid illata jó lehet neked.

A tanulmány azon a felfogáson alapult, hogy a mitokondriumok, a sejtek azon része, amely elősegíti az energia előállítását, részesülhet e gázból.

Ebben a tanulmányban a kutatók megfigyelték, hogy amikor az artériák vagy vénák sejtjei bizonyos körülményekhez kapcsolódó károkat vagy stresszt tapasztalnak, ezek a sejtek a test saját enzimeit használják hidrogén-szulfid létrehozására.

Ez a gáz ezután lehetővé teszi a sejt számára, hogy jobban szabályozza az ezen állapotok által gyakran előidézett oxidatív stresszt, amely végül olyan gyulladást eredményez, amely elpusztíthatja a sejtet.

De ahogy egy állapot súlyosabbá válik, a mitokondriumok nem tudnak elegendő mennyiségű gázt előállítani ahhoz, hogy lépést tartsanak, és a betegség tovább súlyosbodik.

A kutatók így úgy döntöttek, hogy tesztelnek egy elméletet: A sejtek mesterséges hidrogén-szulfidnak való kitettsége megtarthatja-e mitokondriumaikat és megakadályozhatja a betegségek súlyosbodását?

Így létrehozták az AP39 nevű vegyületet, amely utánozta a hidrogén-szulfidot. Ezután az erekben lévő sejteket tettek rá.

Az eredmény?

Az AP39 ugyanolyan jó, mint a természetes hidrogén-szulfid, segítve a mitokondriumok megóvását a betegségtől.

A korai eredmények azt sugallják, hogy az AP39-nek kitett mitokondriumok akár 80% -át őrzi meg a gáz. Ennek messzemenő hatása lehet a mitokondriális funkció által kiváltott sejthalálhoz kapcsolódó számos körülményre.

További kutatásokat kell végezni az AP39 / hidrogén-szulfid és más testrendszerek közötti kölcsönhatásokról, ám a korai eredmények ígéretesek.

Ez az eredmény nem csak a szerencse. Ugyanebben az évben egy, ugyanazon kutatókból álló csoport azt is megállapította, hogy az AP39 védi a mitokondriumokat a gyulladás által okozott káros hatásoktól.

Lehetséges előnyök

Az AP39 korai klinikai vizsgálatait csak állatokon végezték. A kutatások azt sugallják, hogy a vegyület képes-e megtenni emberben:

Alacsonyabb vérnyomás. Egy 2015. évi tanulmány szerint az AP39 csökkentheti az erek falait.
Kezelje szívrohamot és stroke-ot. Egy 2018. évi tanulmány szerint az AP39 kiszélesítheti az ereket, és hatékonyabban pumpálhatja a vért, ami kezelheti a szívrohamot vagy csökkentheti a stroke esélyét.
Javítani kell a vese egészségét. Egy 2016. évi tanulmány szerint az AP39 kezelheti a gyulladás által káros veseket.
Védje az agyát. Egy 2015. évi tanulmány szerint az AP39 megvédi az agyat a szívrohamot követő károsodásoktól. Egy 2016. évi tanulmány szerint ez megelőzheti a demenciát vagy az Alzheimer-kórt.
Csökkentse az öregedés hatásait. Egy 2018. évi tanulmány szerint az AP39 megvédi a sejtszerkezeteket, amelyek idővel gyengülnek.

E tanulmányok középpontjában az a gondolat áll, hogy a hidrogén-szulfid csökkenti az oxidatív stressz hatásait a sejtekre. Ez segít nekik erősnek maradni és hosszabb ideig tartani.

Mikor kell aggódnia?

A legtöbb gáz, még hihetetlenül büdös gáz is, teljesen normális.

De ha túl sok a gáz vagy nagyon büdös gáz, az azt jelentheti, hogy mögöttes kérdés van.

Keresse fel orvosát, ha a következő tünetek bármelyike jelentkezik, és normálnál több gázzal vagy büdösebb gázzal rendelkezik:

erős görcsök
rendkívül duzzadt érzés
rosszul lenni
hányás
székrekedés
hasmenés
rendellenes fogyás

Ha ezek a tünetek hosszú ideig következetesen fennállnak, tetszőleges számú bélbetegséget jelenthet, például bél obstrukciót vagy vastagbélrákot.

Hogyan könnyítsük meg a gázt

Lehet, hogy a gáz időről időre szimatol, de sok fing forrása nem mindig szórakoztató vagy kényelmes.

Íme néhány tipp a gáz és a puffadás csökkentésére, ha a gázzal valamilyen hasi probléma jár:

Lassan egyél. Ha gyorsan eszik, akkor lenyel több levegőt, amely bélgává alakulhat. Lassan enni az étkezést, hogy csökkentse a levegő mennyiségét. Ez vonatkozik az ínyrágásra is.
Igyál sok vizet. A székrekedés miatt a kakuk túl sokáig ragaszkodhatnak a bélben. Ez fájhatja a gyomrot, és a szokásosnál illatosabb gázt eredményez. A víz segít meglazítani a bélét, és rendszeresen tartja a bélmozgást.
Kerülje a szénsavas italokat. A szóda, a sör és a pezsgő italok mindegyike tartalmaz szén-dioxidot, amely gákká alakulhat a bélben.
Menjen egyszerűen a szálon. A rost kiválóan alkalmas étrendjére, de a magas rosttartalmú ételek, mint például a gyümölcs, a zabkorpa és a bab mindegyike túlságosan gázosvá teszi. Ideiglenesen csökkentse őket, amíg a kellemetlensége megszűnik.
Szedjen néhány gyógyszert. A vény nélkül kapható gyógyszerek, például a simetikon (Gas-X) vagy az alfa-galaktozidáz és az invertáz (Beano), csökkenthetik a gáz és a puffadás mértékét. A Gas-X elbontja a gázbuborékokat az emésztőrendszerben. A Beano enzimekkel bontják le a cukrokat, hogy könnyebben emészthetők legyenek.
Próbálja ki néhány jóga pózot. Ha füstösnek érzi magát, de ez nem könnyű kijönni, próbáljon ki néhány jógapozíciót, hogy segítsen kiüríteni a gázokat.

Alsó vonal

Az állatokon végzett legújabb kutatások szerint a hidrogén-szulfid (a büdös gázok egyik fő alkotóeleme) bizonyos egészségügyi előnyöket jelenthet, például megőrizheti a szív egészségét vagy megelőzheti a demenciát.

E potenciális kezelés további feltárásához humán kutatásokra van szükség.