PCOS Hajhullás: Ok, Kezelés, Otthoni Gyógymódok és Támogatás

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Olyan termékeket tartalmazunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy hasznosak az olvasók számára. Ha az ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kevés jutalékot kereshetünk. Itt van a folyamatunk.

A policisztás petefészek szindróma (PCOS) egy gyakori hormonbetegség, amely számos tünett okozhat, ideértve a hirsutizmust is, amely az arc- és testszőr túlzott mértékű.

Míg a PCOS-val sokan vastagabb hajnövekednek az arcukon és a testükön, néhányuknál a haj elvékonyodása és a hajhullás tapasztalható, amelyet női mintás hajhullásnak neveznek.

Miért okozza a PCOS hajhullást?

A női test férfi hormonokat termel, amelyeket androgéneknek is neveznek. Ide tartozik a tesztoszteron. Az androgének szerepet játszanak a pubertás kiváltásában és a haj növekedésének serkentésében a hónalj és a szemérem területein. Egyéb fontos funkcióik is vannak.

A PCOS extra androgéntermelést okoz, virilizációt eredményezve. Ez férfiasabb tulajdonságok kialakulására utal, beleértve a felesleges szőrszálakat olyan helyeken, ahol általában nem nőnek fel, például:

• arc
• nyak
• mellkas
• has

Ezek az extra androgének a fején lévő hajat is elvékonyíthatják, különösen a fejbőr eleje közelében. Ezt androgén alopecia vagy női mintázatú hajhullásnak nevezik.

Vissza fog nőni?

A PCOS miatt elvesztett haj nem növekszik önmagában. De a kezeléssel stimulálhatja az új haj növekedését. Ezen felül számos dolgot megtehetsz a PCOS-hoz kapcsolódó hajhullás elfedésére.

Milyen gyógykezelések segíthetnek?

A PCOS hajhullását hormonális egyensúlyhiány okozza, így a hormonszabályozás a kezelés fontos része. Ez különféle gyógyszerekkel megtehető.

Ne feledje, hogy lehet, hogy kipróbálnia kell néhány gyógyszert, mielőtt megtalálná az Ön számára megfelelőt. És a legtöbb ember a legjobb eredményt kapja a gyógyszeres kombinációval.

Íme néhány áttekintés a PCOS-kal kapcsolatos hajhullás néhány általános kezelési lehetőségéről.

Orális fogamzásgátló tabletták

A fogamzásgátló tabletták csökkenthetik az androgénszintet, ami segíthet csökkenteni a felesleges hajnövekedést és lelassítja a hajhullást. Segít más PCOS tünetekkel, például rendellenes periódusokkal és pattanásokkal is. Gyakran anti-androgén gyógyszereket írnak fel orális fogamzásgátlókkal kombinálva a PCOS-val kapcsolatos hajhulláshoz.

Spironolakton (Aldactone)

A spironolakton orális gyógyszer, amelyet aldoszteron receptor antagonistának hívnak. Az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) diuretikumként hagyta jóvá a folyadékretenció kezelésére. Hatékony azonban androgenetikus alopecia kezelésére. Ez az úgynevezett címkén kívüli felhasználás.

Blokkolja az androgén bőrre gyakorolt hatását, és általában orális fogamzásgátlókkal együtt felírják.

Minoxidil (Rogaine)

A minoxidil az egyetlen FDA által jóváhagyott gyógyszer női kopaszság kezelésére. Ez egy helyi kezelés, amelyet naponta alkalmaznak a fejbőrére. Elősegíti a hajnövekedést, sőt vastagabb megjelenést is adhat neki.

Finasteride (Propecia) és dutasteride (Avodart)

A finasteridet és a dutasteridet egyaránt jóváhagyta az FDA a férfi mintázatú hajhullás kezelésére. Míg nem engedélyezték a női hajhullást, egyes orvosok továbbra is előírják azokat a PCOS-ban szenvedők számára.

Noha vannak bizonyítékok arra, hogy ezek a gyógyszerek segíthetnek a női hajhullásban, sok szakértő nem tartja jó választásnak, más kutatások vegyes eredményei és a nık ismert mellékhatásai alapján. Herskovitz I, et al. (2013). Női minta hajhullás. DOI:

10.5812 / ijem.9860 Konszenzus a policisztás petefészek szindróma (PCOS) nők egészségügyi szempontjairól. (2012). DOI:

10.1093 / humrep / der396

Hajátültetés

A hajátültetés egy műtéti eljárás, amelyet a fejbőr haj implantálására használnak. A hajat és a tüszőket egy területről sok hajjal eltávolítják, és átültetik az elvékonyodás vagy kopaszság területére. Ez általában néhány eljárást igényel.

A hajátültetés akár 15 000 dollárba is kerülhet. A biztosítási szolgáltatók nem fedezik, mert kozmetikai eljárásnak tekintik. Az sem garantálja, hogy működni fog.

Mi a helyzet az otthoni jogorvoslatokkal?

Ha természetesebb utat szeretne elérni, van néhány otthoni gyógyszer, amely segíthet csökkenteni az androgénszintet, csökkentve ezzel a hajukra gyakorolt hatását.

Cink

A 2016. évi tanulmány szerint cink-kiegészítő szedése segíthet a PCOS-kal kapcsolatos hajhullásban. Jamilian M, et al. (2016). A cinkkiegészítés hatása az endokrin kimenetelre policisztás petefészek szindrómában szenvedő nők esetében: randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat. DOI:

10.1007 / s12011-015-0480-7 A tanulmány a cinkkiegészítés PCOS-ra gyakorolt hatását vizsgálta, és megállapította, hogy napi 50 mg elemi cink 8 hétig történő használata jótékony hatással van a hajhullásra. Azt találták, hogy segít a hirsutizmusban.

Cinkkiegészítőket vásárolhat az Amazon-on.

Fogyás

Jelentős bizonyítékok vannak arra, hogy a fogyás csökkentheti az androgénszintet és csökkentheti a felesleges androgének hatásait a PCOS-ban szenvedő nőkben. Morán LJ, et al. (2011). Az életmód változásai policisztás petefészek szindrómában. DOI:

10.1002 / 14651858. CD007506.pub2 Ez kisebb hajhulláshoz, valamint más PCOS tünetek csökkentéséhez vezethet.

A testsúly mindössze 5-10% -ának elvesztése jelentősen csökkentheti a PCOS tüneteit. Kezdje el 13 tippkel a PCOS segítségével a súlycsökkentéshez.

Biotin

A biotin egy népszerű kiegészítő, amelyet gyakran használnak a haj egészségéhez és növekedéséhez. Nincs sok bizonyíték arra, hogy ez kifejezetten segíti a PCOS-sel kapcsolatos hajhullást, de érdemes megpróbálni.

Egy 2015. évi tanulmány szerint a biotint tartalmazó tengeri fehérje-kiegészítő 90 napig történő szedése jelentős hajnövekedést eredményezett. Ablon G. (2015). Három hónapos, randomizált, kettős vak, placebo-kontrollos vizsgálat, amelyben egy extra erősségű tengerfehérje-kiegészítő kiegészítõ képességét értékelték meg a hajnövekedés elõsegítésére és az önérzetük szerint vékonyabb hajú nők hajhullásának csökkentésére. DOI:

10.1155 / 2015/841570

Az Amazonon biotin-kiegészítőket vásárolhat.

Hogyan tehetem a hajhullást kevésbé észrevehetővé?

Természetesen nincs orvosi szükség a PCOS-okkal járó hajhullás kezelésére. És sok esetben minimalizálhatja a PCOS-hoz kapcsolódó hajhullás megjelenését a haj stílusának megváltoztatásával.

A kibővített részhez próbálja meg:

• kísérletezzen a hajad elválasztásával más területeken
• egyre nagyobb fröccsenés, amely tovább indul a fejed tetején
• a fejbõrre gyökérvédõ port tegyen, mint ez, amely vízálló és különbözõ árnyalatokban kapható

Mert a haj elvékonyodása, próbálja meg:

• részleges parókát visel, amelyet néha parókaesésnek is neveznek, hogy elvékonyítsa a vékony haját a ragasztó vagy a klipek károsítása nélkül
• nagy mennyiségű hajtermékek használata az emeléshez és a haj teljesebbé tételéhez
• egyre rövidebb, réteges frizura, hogy hangulatot és teljességet adjon

Mert kopasz foltok, próbálja meg:

• egy frizura, amely megtartja a hajat a kopasz területen, például egy felső csomót vagy az alacsony lófarkot
• egy hajszál vagy sál, amely elég széles ahhoz, hogy lefedje a helyet
• részleges paróka vagy paróka esik

Támogatás

A PCOS fizethet mind fizikai, mind mentális egészségét, különösen, ha látható tüneteket okoz.

Nagy segítség lehet az, ha kapcsolatba lépünk másokkal, akik tudják, hogy megy keresztül. Az online támogató csoportok és fórumok lehetőséget kínálnak arra, hogy kiszivárogjanak és valós képet kapjanak arról, hogy a kezelések és gyógymódok miként működnek a legjobban. Lehet, hogy felvesz még néhány új tippet.

Nézze meg ezeket az online támogatási közösségeket:

• A Női hajhullás projekt fórumot, forrásokat és történeteket kínál a hajhullással küzdő valódi nők számára.
• A Soul Cysters online fórum a PCOS-hoz kapcsolódó összes dolog számára.
• A myPCOSteam egy olyan szociális hálózat, amely érzelmi támogatást és gyakorlati tippeket nyújt a PCOS kezelésére.