Figyelembe veendő dolgok
A Kratom egy dél-ázsiai őshonos trópusi fa. A Kratom leveleket vagy azok kivonatát az alternatív gyógyászatban használják krónikus fájdalom és egyéb állapotok kezelésére.
Sok ember a kratomot a depresszió vagy szorongás tüneteinek önkezelésére is használja.
Bár bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy a kratom bizonyos törzsei enyhíthetik ezeket a tüneteket, további kutatásokra van szükség.
Az amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) nem hagyta jóvá a depresszió vagy szorongás kezelésére szolgáló kratomot.
A Kratom étrend-kiegészítőnek tekinthető, tehát az FDA nem szabályozza.
Ha arra gondol, hogy a kratomot depresszió vagy szorongásos tünetek kezelésére használja, akkor vigyázzon óvatosan.
Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg a feltételezett előnyökről és a lehetséges kockázatokról.
Hogyan fejti ki hatását a depresszió és a szorongás?
A Kratom technikailag nem opioid, de hatásai hasonlóak az opioidok, például a morfin vagy kodein hatásaihoz.
A kratom hatóanyaga mitragynine. A mitragynin az agy opioid receptoraihoz kötődik, enyhítve a fájdalmat.
Ez a fellépés mögött lehet az antidepresszáns és a szorongásgátló hatások, amelyeket néhány kratom-felhasználó bejelentett.
Jelenleg nagyon kevés kutatás folyik a kratom hangulati hatásáról.
Az egyik 2017. évi áttekintés megerősítette, hogy egyes felhasználók körében a kratom javítja a hangulatot és enyhíti a szorongást.
A kutatók azt is kiemelték, hogy a kratomnak nyugtató hatású lehet. A kutatók még nem vizsgálták meg, hogy a mellékhatások, például a szedálás akadályozhatják-e annak állítólagos előnyeit.
Egyéb állítólagos előnyök
A depresszió és szorongás mellett a kratom a következő állapotok kezelésére is irányul:
- fájdalom
- izomfájdalom
- fáradtság
- magas vérnyomás
- opioid-függőség és abbahagyás
- hasmenés
- posztraumás stressz rendellenesség (PTSD)
Egy 2017. évi áttekintés szerint más tanulmányok szerint a kratomnak gyulladásgátló, immunitást fokozó és étvágycsökkentő hatásai is vannak.
További kutatásokra van szükség ezen előnyök megerősítéséhez.
Mi az a kratom pontosan?
A Kratom (Mitragyna speciosa) egy fa Délkelet-Ázsia egyes részein, beleértve Thaiföldöt és Malajziát.
A Kratom hatóanyaga, a mitragynine a levelekben található.
Alacsonyabb dózisok esetén a mitragyninek energetizáló hatású. Nagyobb adagok esetén nyugtató hatású.
Délkelet-Ázsia egyes részein az emberek évszázadok óta használják a kratomot. A kratom további nevei a következők:
- Biak
- Kakum / kakuam
- Ketum
- thang
- thom
A Kratom a világ sok országában illegális, beleértve Ausztráliát, Thaiföldöt és Dániát.
Noha az Egyesült Államokban ez törvényes, erőfeszítéseket tettek az anyaghoz való hozzáférés korlátozására és szabályozására.
Hogyan kell alkalmazni, és biztonságos-e lenyelni?
A Kratom többféle formában fogyasztható, többek között:
- kapszulák
- tabletek
- gumi
- tinktúrák
- kivonatok
Egyes esetekben a kratom leveleket frissen vagy szárítva, vagy főzve és teaként fogyasztják.
A szárított leveleket porrá lehet őrölni és lenyelni.
A Kratom füstölhető vagy párologtatható, bár ez kevésbé gyakori.
A lenyelés módja befolyásolhatja a kratom hatásait. Jelenleg azonban nincs olyan kutatás, amely azonosítaná, melyik módszer jobb a depresszió és szorongás kezelésére.
Vannak különféle típusok vagy törzsek?
A kratom különféle típusait törzseknek nevezzük. A legtöbb kratom törzs nevét származási helyükről veszi.
A marihuána törzsekhez hasonlóan a különböző kratom törzseknek kissé eltérő hatása van.
Jelenleg nincs kutatás a kratom különféle törzseinek hatásáról. A következő leírások csak anekdotikus jelentéseken alapulnak.
Érdemes megjegyezni, hogy egy adott törzs hatása szállítókonként eltérő lehet.
Maeng da
A Maeng da több állítólag erős és tartós kratom különféle típusára utal.
A Maeng da Thaiföldről származik, de indonéz és malajziai Maeng da törzsek is rendelkezésre állnak. A Maeng da lehet zöld, piros vagy fehér színű.
Azt mondják, hogy stimulánsként működik, növeli az energiát, ugyanakkor kiváltja a jó közérzetet és csökkenti a fájdalmat. Vannak, akik beszédeseknek érzik maeng da szedését.
Indo
Az indokratóma Indonéziából származik. Lehet zöld, piros vagy fehér színű.
Az indokratómot kevésbé stimulálónak tekintik, mint más törzsek, bár egyes típusoknak enyhe energiás hatása lehet.
Az Indo törzsekről általában ismert, hogy növelik a relaxációt, enyhítik a fájdalmat és előmozdítják a jó közérzetet. Úgy gondolják, hogy segítik a szorongást.
Bali / vörös véna
A Bali kratom Indonéziából származik. Vöröses színű, és úgy gondolják, hogy hatékonyan enyhíti a fájdalmat.
A felhasználók szerint ez a kratom törzsek közül a legoptimálisabb opioid-szerű. Segíthet a fájdalomhoz kapcsolódó állapotok, például depresszió vagy krónikus fájdalom enyhítésében.
Zöld maláj
A zöld maláj kratom Malajziából származik. Sötétzöld színű.
Kis adagok esetén azt állítják, hogy energiát és összpontosít, valamint fájdalomcsillapítást nyújt. Nagy dózisok esetén többnyire lehet nyugtató hatású.
Azt mondják, hogy segíti a szorongást.
thai
A thai kratom Thaiföldről származik. Vörös, zöld és fehér véna thaiföldi kratom áll rendelkezésre, és a hatások színétől függően változhatnak.
Állítólag a zöld és a fehér véna törzsek stimulációt nyújtanak és eufórikus „magasra” vezetnek.
A vörös véna thai kratom állítólag fájdalomcsillapítást nyújt.
Borneo
A Borneo kratom Borneóból származik. Vörös, zöld és fehér vénafajtákban kapható.
Más törzsekkel összehasonlítva a Borneo kratom kedvezőbb hatásúnak tekinthető. Használható szorongás és stressz kezelésére.
malajziai
A malajziai törzsekről - köztük a zöld, piros és fehér véna kratom fajtákról - állítólag egyensúlyt teremtenek a stimuláló és a nyugtató hatások között.
A felhasználók beszámolnak a hangulatnövelésről, a fájdalomcsillapításról, valamint a megnövekedett energia- és fókuszt.
Vannak adagolási irányelvek?
Kevés információ áll rendelkezésre a depresszió és szorongás kratom-adagolásáról.
Általánosságban elmondható, hogy az ajánlott adag az életkorától, nemétől és egészségi állapotától függ. Más tényezők, mint például a lenyelés módja és a törzs, szintén befolyásolhatják a kratom hatásait.
Például a kratom kivonatot szignifikánsan hatásosabbnak tekintik, mint a kratom por.
Egy 2018-ban végzett, a 1049 kratomot használó felmérésen alapuló vizsgálatban a legtöbb ember arról számolt be, hogy a napi háromszor bevitt legfeljebb 5 gramm por adagja elegendő volt a hatások megtapasztalásához.
A következő általános iránymutatások mutatják a kratompor alacsony vagy magas adagjait, valamint a kratom dózis szerinti hatásait:
| Kategória | Dózis | Hatások |
| Alacsony vagy közepes | 1–5 gramm | Nagyobb energia és fókusz |
| Magas | 5-15 gramm |
- Fájdalomcsillapítás - Opioidszerű „magas” - Megnövekedett mellékhatások |
| Kockázatos | > 15 gramm |
- Szedálás - A súlyos mellékhatások fokozott kockázata |
Mit tapasztalhat lenyeléskor?
A Kratom különféle hatásokkal járhat, az egyéntől, az adagotól és más tényezőktől függően. A kratom hatásainak kutatása folyamatban van.
Az alábbi listák a jelenleg rendelkezésre álló kutatásokon alapulnak, de korlátozott természetük miatt nem feltétlenül teljesek.
Az agyra és a viselkedésre gyakorolt hatások
A Kratom a következő mentális, érzelmi és viselkedési hatásokkal járhat:
- fokozott figyelem
- csökkent szorongás
- fokozott hangulat
- eufória
- fokozott beszédesség
A testre gyakorolt hatás
A Kratom a következő hatással lehet a testére:
- megnövekedett energia
- csökkent fájdalom
- izomlazítás
Meddig tartanak ezek a hatások?
A Kratom hatása általában 5-10 percet vesz igénybe.
Van-e negatív mellékhatás vagy kockázat?
Bár a kratom sok ember által jól tolerálható, mellékhatások is előfordulhatnak.
Az enyhe mellékhatások a következők lehetnek:
- száraz száj
- viszkető
- gyakori vizelés
- fejfájás
- székrekedés
- álmosság
- szédülés
- hányinger
- hányás
- hangulatváltozások
A súlyos mellékhatások a következők lehetnek:
- szívdobogás
- magas vérnyomás
- álmatlanság
- étvágytalanság
- a libidó elvesztése
- memóriaproblémák
- vesebetegségek
- májproblémák
- pszichózis
2016-ban a Betegség Ellenőrzési és Megelőzési Központok (CDC) jelentést tettek közzé, amelyben azt mutatják, hogy a kratom-expozícióról szóló 660 mérgezési központba irányuló felhívás közül a legtöbb bejelentett mellékhatás enyhe vagy közepes volt.
A Kratom kölcsönhatásba léphet más anyagokkal, beleértve az alkoholt is, potenciálisan életveszélyes szövődményeket okozva.
Ritka esetekben a kratom túladagolás kómához és halálhoz vezethet.
A kratom használatának egy bizonyos idő elteltével történő leállítása megvonási tünetekkel jár. Ide tartoznak álmatlanság, hangulati ingadozások és émelygés.
Az abbahagyás súlyosbíthatja a szorongást és a depressziót.
Alsó vonal
Ha arra gondol, hogy kratomot szed depresszió vagy szorongás miatt, szánjon egy kis időt a kockázatok megismerésére.
A Kratom segíthet bizonyos tünetek enyhítésében, de negatív mellékhatásainak is lehetnek. Néhány ember számára az előnyök nem haladják meg a kockázatokat.
Ha úgy dönt, hogy kratomot készít, akkor óvatosan járjon el. Kezdjen egy kis adaggal, így ellenőrizheti annak hatásait. Fontolja meg azt, hogy mondjon megbízható barátnak vagy szeretettnek, hogy ellenőrizze magát.
Ne feledje, hogy a kratom kölcsönhatásba léphet más anyagokkal, beleértve a gyógyszereket és az alkoholt. A Kratom bevétele után tilos a gépjárművezetés és a gépek üzemeltetése.
Ha súlyos mellékhatásokat tapasztal, hagyja abba a felhasználást és forduljon orvoshoz.
