Mi a diverticulitis?
A divertikulitisz olyan betegség, amely befolyásolja az emésztőrendszert. A Diverticula kicsi zsebek, amelyek az emésztőrendszer nyálkahártyáján alakulhatnak ki. Amikor ezek a tasakok kialakulnak, divertikulózisnak hívják. Gyakoribbak 40 év után.
A legtöbb embernek nincs tünete. A székrekedéstől való feszültség okozhatja ezeknek a tasakok kialakulását. Amikor egy vagy több tasak meggyullad vagy megfertőződik, diverticulitisnek nevezik.
A divertikulitisz a következőket okozhatja:
- súlyos hasi görcsök
- hasi fájdalom, gyakran a bal alsó oldalon
- hányinger
- láz és hidegrázás
Otthoni gyógyszerek a divertikulitisz kezelésére
Sok ember jobban érzi magát bármilyen kezelés nélkül, de soknak antibiotikuma van szüksége. Orvosa javasolhatja az étrend megváltoztatását a tünetek kezelésének elősegítése érdekében, különösen, ha enyhe állapotban van. Vannak más otthoni gyógyszerek is a divertikulitiszre, amelyek szintén segíthetnek.
Folyadék diéta
A divertikulitisz akut epizódja esetén orvosa folyékony étrendet javasolhat. Arra is felkérést kaphatnak, hogy tartson tiszta folyékony étrendet néhány napig, mielőtt az alacsony rosttartalmú étrendre váltana, hogy megkönnyítse az emésztőrendszert.
Tiszta folyékony étrend
- húsleves
- jég popsicles gyümölcsdarabok vagy pép nélkül
- zselatin
- pépmentes gyümölcslé, például alma
- víz
- kávé vagy tea tej vagy tejszín nélkül
Kövesse orvosa utasításait, és ne tartózkodjon a folyékony étrendnél az ajánlottnál hosszabb ideig. Ha jobban érzi magát, kezdje hozzá alacsony rosttartalmú ételek hozzáadását az étrendjéhez.
Alacsony rosttartalmú élelmiszerek
- főtt vagy konzerv gyümölcs gyümölcs vagy mag nélkül
- főtt vagy konzerv zöldség bőr nélkül
- pépmentes gyümölcs- és zöldséglé
- tojás és baromfi
- hal
- tej, joghurt és sajt
- fehér tészta és rizs
- finomított fehér kenyér
Vény nélkül kapható gyógyszerek
A tőzsdén kívüli (OTC) gyógyszerek, például az acetaminofen (Tylenol), segíthetnek enyhíteni a fájdalmat. Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, például az ibuprofen (Advil, Motrin) nem javasoltak, mert növelik a vérzés és egyéb szövődmények kockázatát.
A rostkiegészítők, például a psyllium (Metamucil) vagy metilcellulóz (Citrucel) segíthetnek a székrekedésnél és a hasmenésnél. Segítenek abban, hogy feltöltik a székletét, és megkönnyítik az áthaladást. A rostkiegészítők gázt és puffadást okozhatnak, amikor először kezdi el őket. Mielőtt rostkiegészítőt adna étkezéséhez, beszéljen orvosával.
Vásároljon rost-kiegészítőket.
A probiotikumok
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a probiotikumok csökkentik a divertikulitisz tüneteit, bár további kutatásokra van szükség.
A probiotikumok „jó” baktériumok, hasonlóak azokhoz, amelyek az emésztőrendszerben fordulnak elő, hogy egészségesek maradjanak. Kaphatók tőzsdei kapszula, tabletta és por formájában. Egyes élelmiszerekben is megtalálhatók, például joghurtban és erjesztett zöldségekben.
Különböző típusú probiotikumok vannak, és mindegyikük különböző törzsekkel rendelkezik. A kutatások szerint a baktériumok törzsei, elsősorban a Lactobacillus casei, a leghatékonyabbak.
Vásároljon probiotikumokat.
Magas rosttartalmú étrend
Az amerikai gasztroenterológiai szövetség azt javasolja, hogy az akut divertikulitiszt szenvedő emberek étkezzenek gazdag rosttartalmú étrendet, vagy egészítsenek ki rostkiegészítőt étrendjükbe. A magas rosttartalmú étrend segíthet enyhíteni vagy megakadályozhatja a divertikulitisz tüneteit, bár ennek előnyeiről jelenleg csak alacsony minőségű bizonyíték áll rendelkezésre.
A magas rosttartalmú ételek gázt és fájdalmat okozhatnak, ezért fontos a rostbevitel fokozatos növelése. Az amerikaiak jelenlegi étrendszabályai 14 gramm élelmi rostot javasolnak 1000 elfogyasztott kalória után. Ez 2000 kalóriatartalmú étrend esetén napi 28 gramm rost lenne.
Magas rosttartalmú ételek
- gyümölcsök, például málna, alma és körte
- zöldségek, beleértve a brokkoli, a zöldborsó és az articsóka
- gabonafélék és szemek, például zabliszt, korpapehely és árpa
- hüvelyesek, beleértve a lencséket, a hasított borsót és a feketebabot
Aloé
Az aloe veranak számos egészségügyi előnye van, ideértve a székrekedés megelőzését is. Ugyancsak hatékonyan enyhítheti a fájdalmat és a görcsöket.
Az aloe vera gyümölcslevet a legtöbb élelmiszerboltban és egészséges élelmiszerbolton megvásárolhatja. Napi két uncia aloe-t inni, hogy enyhítse és megelőzze a tüneteket.
Vásároljon aloe vera juice-t.
Emésztőenzimek
Az emésztő enzimek a gyomor, a vékonybél, a nyálmirigyek és a hasnyálmirigy által termelt proteinek. Segítik az emésztés során az étel lebontását és a toxinok elpusztítását. Úgy gondolják, hogy a papayákban és a körteben található enzimek elősegítik a bélgyulladást és felgyorsítják a gyógyulást.
Noha nem állnak rendelkezésre tudományos bizonyítékok az emésztő enzimek előnyeiről, kifejezetten a divertikulitisz kezelésére, egy 2014. évi tanulmány megállapította, hogy ezek enyhíthetik a hasi fájdalmat és más általános gyomorpanaszokat.
Az emésztő enzimeket online és boltokban, más kiegészítőkkel együtt értékesítik, és olyan élelmiszerekben találhatók, mint a papayák, a körte és az ananász.
Vásároljon emésztő enzimeket.
gyógynövények
Egyes gyógynövényekről kimutatták, hogy hatékonyan csökkentik a gyulladást és leküzdik a fertőzéseket. Néhány gyógynövény, amelyek hasznosak lehetnek a diverticulitis esetében:
- Fokhagyma. A tanulmányok kimutatták, hogy a fokhagyma antimikrobiális és antivirális hatásokkal jár, amelyek elősegíthetik a fertőzések megelőzését. Bizonyítékok vannak arra is, hogy a fokhagyma javíthatja az emésztést és a székrekedést.
- Zöld tea. A zöld teának ismert, hogy számos egészségügyi előnye van, amelyek közül néhány segíthet a tünetek enyhítésében vagy megelőzésében. A zöld tea gyulladásgátló, antivirális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a gyulladást és csökkentik a fertőzés kockázatát.
- Gyömbér. A gyömbért évszázadok óta gyógynövényként használják különféle gyomor-bél rendellenességek kezelésére, beleértve émelygést, hányást és hasmenést.
- Kurkuma. A kurkuma évszázadok óta használják gyógynövényt Kínában és Indiában. Az utóbbi években a klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy ennek számos előnye van, sokuk az emésztőrendszerrel kapcsolatos. A kurkuma gyulladáscsökkentő hatása megvédi az emésztőrendszert, fokozza egyes enzimek szekrécióját és enyhíti a fájdalmat.
Akupunktúra
Az akupunktúra egy hagyományos kínai orvoslás, amely vékony tűknek a test stratégiai pontjaiba történő beillesztésével jár. Leggyakrabban fájdalom és stressz kezelésére alkalmazzák, de néhány bizonyíték arra utal, hogy székrekedést is kezelhet.
Illóolajok
Noha nincs bizonyíték az online állítások alátámasztására, miszerint az illóolajoknak van valamilyen hatása a divertikulitiszre, elősegítik a pihenést, enyhítik a stresszt és javítják a fájdalmat.
Egy 2015. évi tanulmány megállapította, hogy a helyileg alkalmazott hígított levendulaolaj fájdalomcsillapítást nyújt, hasonlóan a vényköteles fájdalomcsillapító tramadolhoz. A 2016-ban közzétett szisztematikus áttekintés megállapította, hogy az aromaterápia jelentős pozitív hatást gyakorol a fájdalomra.
Az illóolajokat nem szabad szájon át bevenni. Néhány hígított olaj alkalmazható a bőrén, hozzáadható a fürdővízhez vagy diffúzióval.
Óvintézkedések
A diverticulitis súlyos szövődményeket okozhat, amelyek azonnali ellátást igényelnek, ideértve:
- a bél falának szakadás vagy lyuk
- tályogok
- sipolyok
- bélelzáródás
Állapotod romolhat, ha:
- nem tudnak folyadékot vagy ételt tartani
- hasi fájdalmak vannak, amelyeket nem enyhít fájdalomcsillapítás
- vér van a székletben vagy rektális vérzés
- magas láz és hidegrázás van
Mikor keresse fel orvosát
Azonnal hívja fel orvosát, ha az alábbiak valamelyike fennáll:
- túlzott hányás
- láz 100 ° F (38 ° C) felett
- végbél vérzés, még kis mennyiségben is
A szövődmények, például obstrukció, könny vagy tályog sürgős műtétet igényelnek.
Elvitel
Az enyhe divertikulitisz önmagában javulhat. Az otthoni gyógymódok enyhíthetik a tüneteket és felgyorsíthatják a gyógyulást.
Keresse fel orvosát, ha olyan láz van, amely több mint néhány napig tart, vagy magasabb, mint 38 ° C. Súlyos fájdalom, magas láz vagy rektális vérzés esetén sürgősségi orvosi ellátásra lehet szüksége.
