Ha vásárol valamit az ezen az oldalon található link segítségével, akkor kereshetünk kis jutalékot. Hogyan működik?
A ráncok egyik legkevésbé várható oka az alvási testtartás. Ha alszik az oldalán vagy a gyomrán, az arcod benyomódhat a párnába, ami a bőr felhajtását és függőleges ráncok kialakulását eredményezheti.
Mivel az életünk kb. Egyharmadát alvásban töltjük, ezeket az „alvásvonalakat” idővel többször megerősítik és megrágják a bőrébe, mint például a bőrcipők ráncai. A legjobb módszer ezek elkerülésére a hátán alvás.
Gyakorold magad, hogy aludj a hátán
A hátsó alvás edzésének egyik egyszerű (és ingyenes) módja a nyaka alatt feltekercselt törülköző használata.
A párna helyett törölköző kiküszöböli az arcod egyik lehetőségét arra, hogy az egyik napról a másikra a száraz pamut ellen nyomja meg. Ezenkívül kiküszöböli a mellkasi ráncokat is, amelyek akkor fordulhatnak elő, amikor az oldalán alszol.
A törülköző-gördülő módszer
- Helyezze le a törülközőt, és simítsa ki a darabokat.
- Hajtsa félbe (rövidebb oldalról rövidebb oldalra).
- Vegye ki a rövid oldalt, és kezdje el szorosan feltekerni.
- Használjon hajszalagot vagy zsinórt, és kösse le a végeit, hogy ne bontsa le az éjszaka közepén.
- Távolítsa el a párnát, és helyezze a törülközőt oda, ahol a nyak megy.
- Feküdjön le a hátára, hogy a törülköző támogassa a nyakát.
- Ha a törülköző nem kényelmes, kísérletezzen nagyobb vagy kisebb törülközőkkel, vagy helyezze egy alacsony párnát a feje alá. Szilárdnak és szorosnak érzi magát, nyomja meg a fejét.
De valódi haszna van-e a nyaka alatt feltekercselt törülközővel aludni? Csökkent a nyaki fájdalom kockázata. Ez a váltópárna valóban támogatja a nyakát, miközben az éjszakán át vált. Minél szorosabban gördítheti, annál nehezebb lesz, utánozva egy habhenger pihentető hatásait, minden fájdalom nélkül.
Pro hack: Ha a fejed nem marad tovább a törülközőn (vagy az egyik napról a másikra szétesik, még akkor is, ha gumiszalaggal borítja a végeket), válassza a selyem vagy réz párnahuzatot. Onlinean megtalálja őket 20 és 40 dollár között.
Michelle elmagyarázza a szépségápolási termékek mögött meghúzódó tudományt a Lab Muffin szépségtudományban. PhD diplomát szerez szintetikus gyógyszerkémiában. A tudományos alapú szépségápolási tippeket követheti őt az Instagram és a Facebook között.
