Almaecet Cellulithoz

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Narancsbőr

A cellulit a zsír, amely közvetlenül a bőr felszíne alatt nyomódik át a kötőszöveten (szubkután). Ez okozza a bőr tompítását, amelyet leírtak szerint hasonlóak a narancshéjhoz vagy túróhoz.

Úgy gondolják, hogy a felnőtt nők 80–90 százalékát érinti, elsősorban a combon és a fenékön.

Noha a kutatók nem tudják a cellulit pontos okait, ezt nem tekintik egészségügyi veszélynek. Sok nőnek, akiknek ez van, kozmetikai szempontból nem tetszik.

Almaecet a cellulit ellen

Ha a Google-on vagy más keresőmotorokon keresi a „alma-almaecet a cellulitért” kifejezést, az oldalra mutató linkeket kap az útmutatásokkal az almaecet (ACV) orális és topikális felhasználásáról mind a szájon át, mind a topikban a cellulit csökkentése és akár varázslatos elkészítése érdekében. eltűnik.

Számos online cikk tartalmaz fényképeket előtte és utána az eredmények illusztrálására.

Az állítások alátámasztására azonban nincs sok tudományos adat, ha van ilyen.

A Harvard Medical School 2018. évi cikke szerint „… az almaecet megmutatta az egészségre vonatkozó állítások arányát, kevés orvosi bizonyítékkal alátámasztva őket. Az egészségre gyakorolt előnyét feltáró tanulmányok a vércukorszint csökkentésére és a súlycsökkenésre koncentráltak, ám ezek kicsi, rövid távú kísérletek vagy állatkísérletek voltak.”

Egyéb cellulit kezelések

Egy 2011-es tanulmány szerint számos helyileg alkalmazható cellulit kezelést tartalmaz, amelyek az alábbiakat tartalmazzák:

• megakadályozzák a szabad gyökök képződését
• a dermiszerkezet helyreállítása
• a bőr alatti szövet szerkezetének helyreállítása
• csökkenti a lipogenezist (a zsír anyagcseréje)
• elősegíti a lipolízist (hidrolízis zsírok és más lipidek lebontására)
• növelje a mikrocirkuláció áramlását

A tanulmány arra a következtetésre jut, hogy kevés klinikai bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy ezek a helyi kezelések javítják a cellulitot, vagy vezethetnek annak feloldódásához.

ACV ivás

Nagy mennyiségű almaecet-fogyasztás mellékhatásai közé tartozik a potenciálisan halálosan csökkentett káliumszint. A Washingtoni Egyetem szerint legfeljebb 1-2 evőkanál ACV ajánlott naponta.

Elvitel

Az almaecet sokféle betegség, köztük a cellulit, népszerű alternatív kezelési módja. Ezen egészségügyi állítások alátámasztására azonban nincs sok orvosi bizonyíték.

Az ACV használata előfordulhat, hogy nem nyújt egészségügyi és táplálkozási előnyöket. Bár az ACV-t nem feltétlenül kell károsnak tekinteni, vannak kockázatok. Például,

• Az ACV erősen savas. Nagy mennyiségben felhasználva vagy hígítatlanul irritáló lehet.
• Az ACV kölcsönhatásba léphet más alkalmazott gyógyszerekkel, például inzulinnal és diuretikumokkal.
• Az ACV leronthatja a fogzománcot.
• Az ACV fokozhatja a sav-refluxot, mint más savas ételek.
• Az ACV, ha lenyelik, extra savval jár a rendszerében. Lehetséges, hogy ezt a kiegészítő savat a vesék feldolgozzák, még inkább, ha krónikus vesebetegségben szenved.

Noha csábító, az almaecet - vagy bármilyen kiegészítő - nem helyettesíti az egészséges életmódot. Az ACV bizonyos egészségügyi előnyöket kínálhat, de további vizsgálatokra van szükség.

Ha fontolóra veszi az ACV alternatív terápiáját, beszéljen orvosával. Győződjön meg arról, hogy megfelelő-e az Ön jelenlegi egészségi állapota, az alkalmazott gyógyszerek és más tényezők alapján.