A kilégzési tartalék mennyiségének meghatározása
Kérdezze meg az egészségügyi szakembert a kilégzési tartalék térfogatának (ERV) meghatározásáról, és felajánlja valamit az alábbiak szerint: „Az a levegőmennyiség, amely a normál árapálymennyiség normál lejárata után határozott erőfeszítéssel kiléphet a tüdőből.”
Tegyük ezt könnyebben megérthetővé.
Képzelje el magát úgy, hogy rendesen ül, és lélegezzen, mint mikor nem gyakorolja magát edzés közben. A belélegzett levegő mennyisége az árapály térfogata.
Miután kilépett, próbáljon ki többet kilégzni, amíg nem képes tovább kilélegezni a levegőt. Az a levegőmennyiség, amelyet normál lélegzet után ki tud üríteni (gondoljon egy léggömb felfújására), az Ön kilégzési tartaléka.
Beépítheti ezt a tartalék térfogatot, amikor edz, és az árapály hangereje növekszik.
Összefoglalva: A kilégzési tartalék térfogata az erőteljes kilégzés során kilélegzett extra levegő mennyisége - az anormális lélegzet felett.
Az átlagos ERV-térfogat férfiaknál körülbelül 1100 ml, nőknél pedig 800 ml.
Légzőszervi térfogat
A légzési térfogat a tüdőben belélegzett, kilégzett és tárolt levegő mennyisége. A kilégzési tartalék mellett néhány kifejezés, amely gyakran része a szellőzéses pulmonalis funkció vizsgálatának, és hasznos lehet a tudásában, a következők:
- Árapály térfogata. Az a levegőmennyiség, amelyet általában nyugszik a tüdőbe, amikor nem nyugtatja magát. Az átlagos árapálymennyiség mind férfiak, mind nők esetében körülbelül 500 ml.
- Légzési tartalék. A belélegzett extra levegő mennyisége - az árapálymennyiség felett - erőteljes belégzés közben. Edzés közben van egy tartalék térfogata, amelyet be kell venni, amikor az árapálymennyiség növekszik. Az átlagos belégzési tartalék férfiakon körülbelül 3000 ml, nőknél pedig 2100 ml.
- Életerő. A tüdő teljes felhasználható térfogata, amelyet ellenőrizni lehet. Ez nem a teljes tüdőtérfogat, mivel lehetetlen az összes levegő önkéntes behúzása a tüdőből. Az átlagos életképesség-térfogat férfiaknál körülbelül 4600 ml, nőknél pedig 3400 ml.
- Teljes tüdőkapacitás. A tüdő teljes térfogata: életerőképessége, plusz a levegő mennyisége, amelyet önkéntesen nem tud kilégzni. Az átlagos tüdőkapacitás férfiaknál körülbelül 5800 ml, nőstényeknél pedig 4300 ml.
Hogyan mérik a légzési térfogatot?
Ha orvosa krónikus tüdőbetegség jeleit látja, spirometria segítségével fogja meghatározni, hogy a tüdeje mennyire működik jól. A spirometria fontos diagnosztikai eszköz az alábbiak azonosításához:
- asztma
- krónikus hörghurut
- tüdőtágulás
- COPD (krónikus obstruktív tüdőbetegség)
- korlátozó tüdőbetegség, például tüdőfibrózis
- cisztás fibrózis
Miután diagnosztizálták akrónikus tüdő rendellenességet, a spirometria felhasználható az előrehaladás nyomon követésére és annak meghatározására, hogy a légzési problémáit megfelelően kezelik-e.
Van-e mindenkinek azonos tüdőkapacitása?
A tüdő kapacitása személyenként változik a fizikai smink és a környezetük alapján.
Valószínűleg nagyobb lesz a kötete, ha:
- magasak
- nagyobb magasságban élj
- fizikailag alkalmasak
Valószínűleg kisebb mennyiségű lesz, ha:
- rövidek
- éljen magasabb magasságban
- elhízottak
Elvitel
A kilégzési tartalék térfogata a normálnál nagyobb mennyiségű extra levegő mennyisége, amelyet erőteljes kilégzéskor kilégzünk.
A spirometriával mérve az ERV a tüdőfunkciós tesztek során gyűjtött adatok részét képezi, amelyek korlátozó tüdőbetegségek és obstruktív tüdőbetegségek diagnosztizálására szolgálnak.
