Áttekintés
Nem szokatlan, hogy zsibbadtságot érez az ágyékában vagy más testrészében, miután hosszú ideig ült. De ha az ágyék zsibbadását fájdalom, egyéb tünetek kísérik, vagy egy ideig tart, ideje orvoshoz fordulni.
Az ágyék zsibbadását számos tényező okozhatja. Olvassa tovább, hogy megismerje a gyakori okokat és kezelési lehetőségeket.
Ágyék zsibbadtsága
sérv
Sérv akkor fordul elő, amikor a szövetek, például a bél része, az izmok gyenge pontján keresztül nyomódnak ki, fájdalmas duzzanatot okozva. Különböző típusú herniasok fordulhatnak elő különböző területeken. Az ágyék zsibbadását okozhatják a következők:
- lágyéktáji
- combcsonti
Inguinalis sérvök a leggyakoribbak. Ezek a szemgyökérben fordulnak elő. A szemcsont mindkét oldalán fut. Előfordulhat, hogy egy olyan dudor van a környéken, amely nagyobb vagy fáj, ha köhög vagy feszül.
Az ilyen típusú sérv is erős érzést vagy nyomást okozhat az ágyékban.
A combcsont sérv ritkábban fordul elő. Ez a típus a comb belső vagy ágyékán fordul elő. Zsibbadást is okozhat az ágyékban és a belső combokban.
Herniated korong vagy valami más, amely az ideget tömöríti
Sűrített ideg akkor fordul elő, amikor a környező szövetek, például egy csontok vagy inak nyomást gyakorolnak egy idegre. A becsípődött idegek a test bárhol megtörténhetnek. Leggyakrabban a gerincben fordul elő herniated korong miatt.
A becsípődött idegek a gerinccsatorna szűkítéséből (gerinc stenosis) is származhatnak. Előfordulhat olyan körülmények között, mint a spondilózis és a spondilolistézis. Néhány ember szűk gerinccsatornával is született.
Ahol a kompressziós idegek tünetei vannak, az érintett területtől függ. Az alsó hát, a comb vagy a térd megcsípett idege fájdalmat, bizsergést, zsibbadást és gyengeséget okozhat az ágyék és a comb területén.
A tömörített idegfájdalom az ideggyökér mentén sugárzik. Ez azt jelenti, hogy az alsó hátán lévő sérvült korong olyan tüneteket okozhat, amelyeket az ágyékon át és a lábadig érezhet.
Isiász
Iialia az idegtömörítés további lehetséges tünete. Az isiámiás fájdalom az ülőideg mentén jelentkező fájdalomra utal. A hát alsó részéről, a fenékről és a lábaktól fut. Az isiász és a kapcsolódó tünetek általában csak a test egyik oldalát érintik, de mindkét oldalát érinthetik.
A becsípött ülőideg a következőket okozhatja:
- fenék- és lábfájdalom
- fenék és lábak zsibbadása
- láb gyengeség
- fájdalom, amely fokozódik köhögés vagy ülés esetén
Cauda equina szindróma
A cauda equina szindróma súlyos, de ritka rendellenesség, amely a cauda equina-t befolyásolja. Ez egy ideggyökér-köteg a gerincvelő alsó részén. Ez orvosi sürgősség, amely sürgős műtétet igényel.
Ezek az idegek jeleket küldnek és fogadnak az agyból és az agyból a medencebe és az alsó végtagba. Ha ezek az idegek összenyomódnak, akkor a következőket okozhatják:
- Zsibbadás a combok, ágyék és fenék belső részén
- a hólyag vagy a bél kontrolljának elvesztése
- bénulás
Szklerózis multiplex, cukorbetegség vagy egyéb állapotok, amikor a test megtámadja az idegeket
Az idegeket károsító egészségügyi állapotok (neuropathia) zsibbadást okozhatnak a test különböző részein, ideértve az ágyékot is.
A sclerosis multiplex (MS) és a cukorbetegség ezek közül kettő közül kettő.
A tünetek között szerepelhet:
- zsibbadtság
- paresztézia, amely úgy tűnik, mint tűk és tűk, bizsergő érzés vagy a bőr mászása
- fájdalom
- szexuális diszfunkció
- hólyag diszfunkció, mint például a vizelet tartásának képtelensége (inkontinencia) vagy a vizeletáramlás elindítása (retenció)
Meralgia paresthetica
A Meralgia paresthetica olyan állapot, amely zsibbadást, égő fájdalmat és bizsergést okoz a comb külső felében. A tünetek az ágyékba sugárzhatnak. Lehet, hogy rosszabbul állva vagy ülve.
Ez az állapot akkor alakul ki, amikor nyomást gyakorolnak az idegre, amely érzékenyíti a külső comb bőrét. Általános okok a következők:
- elhízottság
- súlygyarapodás
- terhesség
- szűk ruhát visel
Gerincvelő-fertőzés
A gerincvelő-fertőzés akkor fejlődik ki, amikor egy bakteriális vagy gombás fertőzés a test másik részéből a gerinccsatornába terjed. Az első tünet általában súlyos hátfájás.
A fájdalom a fertőzött területről sugárzik, és gyengeséget és zsibbadást okozhat a csípőben és az ágyékban. Kezeletlenül a gerincvelő-fertőzés bénulást okozhat.
Ha gyanítja, hogy gerincvelő-fertőzése van, azonnal forduljon orvosához. A gerincfertőzések végzetes lehet.
Sérülés
Az ágyék törzsek az ágyék sérülésének leggyakoribb típusa. Ezek akkor fordulnak elő, amikor a belső comb combcsomói megsérülnek vagy szakadnak. Az ágyék törzsei általában sportolás közben fordulnak elő, de a lábak hirtelen vagy kellemetlen mozgásának következménye lehet.
Az ágyék sérülésének leggyakoribb tünete az ágyék környékén és a comb belső részén fellépő fájdalom, amely mozgás közben súlyosbodik, különösen amikor a lábakat összehozza. Néhány ember zsibbadást vagy gyengeséget tapasztal a belső comb és a lábakban.
Tünetei enyhe és súlyos lehet, a sérülés mértékétől függően.
Szegény testtartás
A rossz testtartás növeli a gerincproblémák kockázatát. Ez befolyásolhatja az idegeit, fájdalmat és zsibbadást okozhat az ágyékban és a test más részein.
Ha hosszú ideig lehúzódik vagy előrehajol, például az asztalnál dolgozik, extra nyomást gyakorolhat az ágyék izmaira és idegeire. Ez tű-és tű-érzéshez vezethet, vagy az érzéshez, hogy a nyereg régiója alszik.
Elhízottság
Ha a túlsúlyos vagy elhízott a gerincoszlopra jutó extra súly, akkor jelentősen megnövelheti a sérvlemezek és a spondilózis kockázatát. Mindkét állapot összenyomhatja az idegeket, fájdalmat és zsibbadást okozhat az alsó testben. A tömeg miatt a csigolyák és a gerinc többi szövete túlzottan kopott.
Biciklizés hosszú ideig
Azoknak az embereknek, akik hosszú ideig kerékpároznak, például futároknak és sportos kerékpárosoknak, megnövekedett az ágyéki zsibbadás kockázata. Az ágyékra gyakorolt nyomás a hagyományos kerékpáros nyeregből okozhatja. Javasolt az orr nélküli nyereg váltása.
Szorongás
A szorongás és a pánikrohamok számos fizikai és érzelmi tünetet okozhatnak, ideértve a zsibbadást és bizsergést. Egyéb tapasztalható tünetek:
- idegesség vagy nyugtalanság
- aggódik
- szívdobogás
- a közelgő végzet érzése
- extrém fáradtság
- légszomj
- mellkasi fájdalom
Még ha gyanítja is, hogy a tünetek szorongásból fakadnak, kérje meg orvosát, hogy értékelje mellkasi fájdalmát, hogy kizárja a szívrohamot.
Ágyék zsibbadás tünetei
Az ágyék zsibbadtsága hasonló érzéseket okozhat, mint amikor a lábad vagy a lábad elaludnának. Ide tartozhatnak:
- bizsergés
- zsibbadás
- gyengeség
- nehézkesség
Több tünet az ágyék zsibbadása mellett
Az ágyék zsibbadtsága, amelyet más tünetek kísérnek, nem valószínű, hogy a túl hosszú ülés eredménye. Íme, mit jelenthetnek a tünetek.
Zsibbadás az ágyékban és a comb belső részén
Inguinalis és combcsonti sérv, herniated korong és egy ágyék sérülése zsibbadást okozhat az ágyékban és a combban.
Ha a lábakban érzékelés elvesztése vagy húgyhólyag vagy bélszabályozás problémája is van, azonnal forduljon orvoshoz. Ezt a cauda equina okozhatja, amely sürgős műtétet igényel.
Zsibbadás az ágyékban és a fenékben
Hosszú ideig történő ülés zsibbadást okozhat az ágyékban és a fenékben. Ha a tünetek nem javulnak felállással vagy helyzetváltoztatással, az oka lehet isiában.
Az isiász is égő fájdalmat okozhat, amely a lábad alatt a térd alatt terjed ki.
Ágyék zsibbadás kezelése
Az ágyék zsibbadásának kezelése az okától függ. Lehet, hogy otthon kezelheti a tüneteket. Ha egy orvosi állapot okozza a zsibbadást, orvosi kezelésre lehet szükség.
Otthoni kezelés
Felkelés és mozgás segíthet enyhíteni az ágyék zsibbadását, ami túl sokáig ül. További segítséget nyújtó dolgok:
- Kerülje a szorosan illeszkedő ruházatot.
- Lefogy, ha túlsúlyos.
- Tegyen szünetet hosszú kerékpáros utakon, vagy váltson az orr nélküli nyeregre. Online megtalálható.
- Használjon relaxációs technikákat a stressz és a szorongás csökkentésére.
- Próbálja meg nyújtani az isiában fellépő fájdalom enyhítésére. Íme hat az induláshoz.
- Hideg és melegítse fel a hát alsó részén az isiáciát vagy a sérvvel kezelt lemezeket.
Orvosi kezelés
Orvosa javasolja a kezelést az ágyék zsibbadásának oka alapján. A kezelés magában foglalhatja:
- gyulladásgátló gyógyszerek
- az SM vagy a cukorbetegség kezelésére használt gyógyszerek
- műtét a csapdába esett ideg felszabadítására
Mikor keresse fel orvosát
Keresse fel orvosát az ágyék zsibbadásáról, amelynek nincs nyilvánvaló oka, például hosszantartó ülés vagy egyéb tünetek. Különösen a lábak mozgásának vagy érzésének elvesztése, valamint a húgyhólyag vagy a bél rendellenességei vannak. Szükség lehet sürgősségi segítségre.
Az ágyék zsibbadásának diagnosztizálása
Az ágyéki zsibbadás diagnosztizálása érdekében orvosa először megkérdezi Önt kórtörténetéről és minden egyéb tünetéről. Ezután fizikai vizsgát végeznek. Rendelhetnek képalkotó teszteket, például:
- Röntgen
- ultrahang
- CT vizsgálat
- MRI
Orvosa neurológushoz is fordulhat. Neurológiai vizsgálatot végezhetnek a gyengeség ellenőrzése céljából.
Elvitel
Ha az ágyék zsibbadtsága javul, miután hosszú ideig felkeltél, akkor valószínű, hogy nincs semmiért aggódnia.
Ha más tüneteket tapasztal, a mögöttes betegség oka lehet. Forduljon orvosához diagnózisért. Minél hamarabb diagnosztizál és kezelést kap, annál gyorsabban fog jobban érezni magát.
Cikk források
- Cauda equina szindróma. (2014).
- Dabbas N, et al. (2011). A hasfal sérvének gyakorisága: Elavult-e a klasszikus tanítás? DOI: 10.1258 / shorts.2010.010071
- Femorális sérv-javítás. (2018).
- Lágyéksérv. (2014).
- Lumbális csatorna stenosis. (2014).
- A Mayo Clinic személyzete. (2018). Meralgia paresthetica.
- Orr nélküli nyeregek a nemi zsibbadás és a szexuális rendellenességek megelőzéséhez a foglalkoztatási kerékpározás során (2009).
- Zsibbadtság. (ND).
- Sheng B, et al. (2017). Az elhízás és a gerincbetegségek közötti összefüggések: orvosi kiadások panelen végzett elemzése. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
- Gerincfertőzések. (ND).
- Tyker TF és munkatársai. (2010). Ágyék sérülései a sportgyógyászatban. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
- Mi a cukorbetegség neuropathia? (2018).
- Wilson R és munkatársai. (ND). Pánik vagy szívroham van? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- szív atta
- Wu AM et al. (2017). Lumbális gerinc stenosis: A epidemiológia, a diagnózis és a kezelés frissítése. DOI: 10.21037 / 2017.04.13
