Áttekintés
Az ágyék a csípőnek a gyomor és a comb közötti része. Akkor helyezkedik el, ahol a hasod végződik, és kezdődik a lábad. Az ágyéki területnek öt izma van, amelyek együtt működnek a láb mozgatása közben. Ezek neve:
- brevis adductor
- adductor longus
- Magnus csábító
- gracilis
- pectineus
Az ágyék fájdalma bármilyen kellemetlen érzés ezen a területen. A fájdalom általában fizikai tevékenység, például sport okozta sérülésből származik. Az ágyéki térségben húzott vagy feszített izom az egyik leggyakoribb sérülés a sportolók körében.
Mi okozza az ágyék fájdalmat?
Az ágyékfájdalom gyakori tünet, és bárkivel megtörténhet. Az ágyékfájdalomnak vannak olyan lehetséges okai, amelyek gyakoribbak, mint mások.
A leggyakoribb okok
Az ágyéki fájdalom leggyakoribb oka az izmok, az ízületek és az inak törzse az ágyék területén. Az ilyen típusú sérülések leggyakrabban a sportolóknál fordulnak elő, amint azt a BMJ Open Sport and Exercise Medicine folyóiratban közzétett 2019. évi tanulmány is megjegyezte.
Ha kapcsolattartási sportokat játszik, például focit, rögbi vagy jégkorongot, valószínűleg valamikor ágyékfájdalma van.
Az ágyéki fájdalom másik gyakori oka a körgyakorú sérv. Egy lágyéksérv fordul elő, amikor a belső szövetekben a has álljon át egy gyenge pont a lágyéki izmokat. Ez duzzanatot okozhat az ágyék területén és fájdalmat okozhat.
A vesekő (kicsi, kemény ásványi lerakódások a vesében és a hólyagban) vagy a csonttörések az ágyék fájdalmat is okozhatják.
Kevésbé gyakori okok
A kevésbé gyakori rendellenességek és állapotok, amelyek fájdalmat vagy kellemetlenséget okozhatnak az ágyékban:
- bélgyulladás
- heregyulladás
- megnagyobbodott nyirokcsomók
- petefészek ciszták
- csípődött idegek
- húgyúti fertőzések (UTI)
- csípő osteoarthritis
Az ágyéki fájdalom diagnosztizálása
Az ágyékfájdalom legtöbb esetben nem igényel orvosi kezelést. Ennek ellenére orvoshoz kell fordulnia, ha súlyos, elhúzódó fájdalmat tapasztal, amelyet láz vagy duzzanat kísér. Ezek a tünetek súlyosabb állapotot jelezhetnek.
Orvosa értékelni fogja a tüneteket, és felteszi a kapcsolatot a közelmúltbeli fizikai aktivitással. Ez az információ segít orvosának diagnosztizálni a problémát. Ezután elvégzik az ágyék területének fizikai vizsgálatát, szükség esetén más vizsgálatokkal együtt.
Hernia teszt
Orvosa behelyezi az egyik ujját a herezacskóba (a heréket tartalmazó zsákba) és köhögésre szólítja fel. A köhögés növeli a hasnyomást, és a bélét a sérvnyílásba tolja.
Röntgen és ultrahang
A röntgen és az ultrahang segíthet az egészségügyi szolgáltatónál látni, hogy csonttörés, heretömeg vagy petefészek-ciszta okozza-e az ágyék fájdalmat.
Teljes vérkép (CBC)
Az ilyen típusú vérvizsgálat segíthet meghatározni, van-e fertőzés.
Ágyék fájdalom kezelése
Az ágyéki fájdalom kezelése az alapvető okától függ. Gyakran kezelheti kisebb törzseket otthon, de a súlyosabb ágyékfájdalom miatt orvosi kezelés szükséges.
Otthoni ápolás
Ha ágyékfájdalma egy törzs eredménye, akkor valószínűleg a legjobb megoldás az otthoni kezelés. Pihenés és szünet a testmozgástól két-három hétig lehetővé teszi a törzsének természetes gyógyulását.
Fájdalomcsillapító gyógyszerek, beleértve az acetaminofént (Tylenol) is szedhetők a fájdalom és kellemetlenség kezelésére. Jégcsomagolás 20-perces napi néhányszor történő alkalmazása szintén segíthet.
Orvosi kezelés
Ha törött csont vagy törés okozza az ágyék fájdalmát, akkor szükség lehet műtétre a csont helyreállításához. Szüksége lehet akkor is műtétre, ha tünetei alapvérét egy ágyéki sérv jelenti
Ha az otthoni gondozási módszerek nem felelnek meg a törzskárosodásnak, orvosa olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek csökkentik a gyulladást a tünetek enyhítésére. Ha ez nem működik, és ismétlődő terhelési sérülései vannak, tanácsos lehet fizikai terápiára menni.
Annak ismerete, mikor lépjen kapcsolatba orvosával
Beszéljen orvosával a tünetekről, ha néhány napnál hosszabb ideig enyhe vagy súlyos fájdalma van az ágyékban vagy a hereban.
Azonnal vegye fel a kapcsolatot orvosával, ha:
- észreveszi a herék fizikai változásait, például csomókat vagy duzzanatot
- észreveszi a vért a vizeletében
- fájdalmat tapasztal, amely az alsó hátán, mellkasában vagy hasában terjed
- láz alakulhat ki, vagy hányingert lehet
Ha ezeknek a tüneteknek az ágyék fájdalma jelentkezik, kérjen sürgősségi orvosi segítséget.
Ezek a tünetek lehetnek egy komolyabb állapot jelei, például herékfertőzés, here-torzió (csavart herék) vagy hererák. Sürgősségi orvosi segítséget kell keresnie, ha hirtelen jelentkező súlyos herefájdalmak vannak.
Az ágyék fájdalmainak megelőzése
Néhány lépés megtehető az ágyék fájdalma elkerülése érdekében.
A sportolók számára a szelíd nyújtás a sérülések megelőzésének egyik módja. Lassú, állandó bemelegítés a testmozgás előtt csökkentheti az ágyék sérülésének kockázatát, különösen, ha ezt következetesen végzi.
Az egészséges súly fenntartása és a körültekintés nehéz tárgyak emelésekor segíthet a sérv megakadályozásában.
