Áttekintés
Az ágyéka az a terület, ahol a comb és az alsó has találkozik. A csípőízület ugyanazon vonal mentén található az ágyék alatt. Mivel a csípő és az ágyék elülső vagy elülső része nagyjából ugyanazon a területen van, az ágyékfájdalom és a csípő elülső fájdalma gyakran együtt fordul elő.
Időnként a fájdalom a test egyik részén kezdődik és a másikba terjed. Ezt nevezzük sugárzó fájdalomnak. Nehéz megmondani, mi okozza az ágyék és a csípő fájdalmát, mivel a csípő egyik problémája miatt a fájdalom gyakran az ágyékba sugárzik, és fordítva.
Áttekintjük az ágyék- és csípőfájdalom számos lehetséges okát, amit meg tudsz csinálni nekik, és ismertetjük az otthoni kezelésekről szóló szakaszt az általános izmokkal és csontokkal kapcsolatos problémákkal kapcsolatban.
Az ágyéki fájdalom okai, amelyek a csípőből származnak
Az ágyéki és a csípőterületén fellépő fájdalom éles vagy tompa lehet, és hirtelen kezdődhet, vagy idővel felhalmozódhat.
Az izmok, a csontok, az inak és a csontok fájdalma általában növekszik, ha mozog. A csípő és az ágyék fájdalmának típusa és súlyossága az okától függően változik.
Az alábbiakban felsoroljuk a fájdalom jellemzőit és az egyes okokhoz kapcsolódó tüneteket, a közös kezelési lehetőségekkel együtt.
Avaszkuláris nekrózis (osteonecrosis)
Az avaszkuláris nekrózis akkor fordul elő, amikor a combcsont felső része nem kap elegendő vért, így a csontok meghalnak. A holt csont gyenge és könnyen eltörhet.
Avaszkuláris nekrózis tünetei
Ez duzzogást vagy fájdalmat okoz a csípőben és az ágyékban. A fájdalom súlyos és állandó, de az álló helyzetben vagy a mozgásban még súlyosbodik.
nyáktömlőgyulladás
A trochanterikus bursitis a csípő külső oldalán, a folyadékkal töltött zsák, úgynevezett bursa, gyulladása. A Bursae csökkenti az ín és az alatti csont közötti súrlódást. Ez általában túlzott sérülés. Az ismétlődő mozgások miatt a bursa irritálódik, ami fájdalmat okoz.
Bursitis tünetei
A bursitis olyan éles fájdalom, amely súlyosbodik mozgással, hosszan tartó állással vagy az érintett oldalon fekve. A fájdalom súlyos lehet.
Femoroacetabularis impingement
Ebben a helyzetben a csípőízület két csontja rendellenesen szoros érintkezésbe kerül, amely megsértheti a lágy szövetet vagy irritálhatja az ízületet, fájdalmat okozva. Ezt a kóros rendellenesség okozhatja fiatalkorban.
Femoroacetabularis impingement tünetek
A fájdalom súlyosbodik, ha hosszú ideig ülünk, hosszú ideig állunk és olyan mozgásokkal járunk, mint például az autóból való kiszállás. A fájdalom korlátozhatja a csípő mozgását.
Csípőtörés
A combcsont felső részén törés fordulhat elő, ha nagyon súlyosan sújtják, esik, vagy ha a csontot rákpusztítja el.
Csontritkulás esetén a csontok gyengébbek és nagyobb a törésveszélyük. Osteoporosis és csípőtörések leggyakrabban az idősebb nőkben fordulnak elő.
Csípőtörés tünetei
A csípés a csípőjén nagyon fájdalmas lehet. Rosszabbodik, ha megpróbálja mozgatni a lábát vagy a medvét.
Labral könny
A labrum kör alakú porc, amely körülveszi a csípő foglalatát. Repedhet trauma, túlzott sérülés vagy a femoroacetabularis sérülés miatt.
Labral könny-tünetek
A fájdalom tompa vagy éles lehet, és fokozódik az aktivitás, a teherviselés és a láb kiegyenesítése során. Kattintásokat, kiugrásokat vagy elkapásokat érezhet az ízületében, és gyenge lehet, mintha ki fog adni.
osteoarthritis
Az öregedéssel a porc - amely elősegíti a csontok zökkenőmentes mozgását - elhasználódik. Ez osteoarthritishez vezethet, amely fájdalmas gyulladást okoz az ízületben.
Osteoarthritis tünetei
Ez állandó fájdalmat és merevséget okoz a csípőízületben és az ágyékban. A csípőjét csikorgatást vagy kattanást érezheti vagy hallja. A fájdalom pihenéssel javul, mozgáskor és állással pedig romlik.
Stressz törés
Feszültség-törés akkor fordul elő, amikor a csípőízület csontok fokozatosan gyengülnek az ismétlődő mozgásoktól, például a futástól. Ha nem diagnosztizálják, akkor végül valódi töréssé válik.
Stressztörés tünetei
A fájdalom fokozódik az aktivitás és a teherviselés hatására. Annyira súlyos lehet, hogy nem végezheti el azt a tevékenységet, amely azt okozta.
Az ágyékból származó csípőfájdalom okai
Feszült ágyék
Az ágyéki törzs akkor fordul elő, amikor az ágyéki bármelyik izma, amely a medencet a combcsatlakozással köti össze, megsérülhet azáltal, hogy megfeszíti vagy szakítja. Ez gyulladást és fájdalmat okoz.
Gyakran előfordul, hogy túllépés vagy sportolás közben történik, általában futás közben vagy az irány megváltoztatásakor vagy a csípő kényelmetlen mozgatásakor. Az izomtörzs enyhe vagy súlyos lehet attól függően, hogy mekkora az izom bevonása és mennyi erő veszít.
Az izomfájdalomról
Az izomtörzs által okozott fájdalom a mozgással rosszabbodik, különösen akkor, ha:
- nyújtsa ki az ágyékát
- húzza meg a combját
- hajlítsa meg térdét a mellkasa felé
- húzza össze a lábad
A fájdalom hirtelen felmerül. Izomgörcsök fordulhatnak elő. Az ágyékban és a comb felső részén zúzódások vagy duzzanat észlelhető. A csípő mozgási tartománya csökkenthet, és a lábad gyenge lehet. A fájdalom miatt nehezen tud állni vagy járni.
ínhüvelygyulladás
A derékgyulladás akkor fordul elő, ha az izom és a csontok összekötő inak meggyulladnak az izom túlzott felhasználása miatt. Mivel az inak a csípő csontihoz és az ágyék izomához kapcsolódnak, a fájdalom a csípőjén is kezdődhet, és az ágyékba sugárzhat.
Az íngyulladás fájdalmáról
A fájdalom fokozatosan kezdődik. Az aktivitással rosszabbodik, és a pihenéssel javul.
A belső körülmények ágyék és csípő fájdalmat okozhatnak
Szervek és szövetek fájdalma, amelyek nem képezik az izom-csontrendszer részét, általában nem növekszik a mozgás során, de más esetekben, például a menstruációs ciklus során, súlyosbodhat. Ez különösen igaz, ha endometriosis vagy petefészek ciszták vannak.
Az endometriózis
Az endometriosis az a helyzet, amikor az a méh, amely normál módon méri a méhét, az endometriumnak nevezett szövet valahol a méhön kívül nő. Általában a medence egyik szervén növekszik. Amikor a csípő vagy az ágyék közelében növekszik, fájdalmat okozhat ezeken a területeken.
Az endometriosis fájdalmáról
A fájdalom az endometriozis helyén kezdődik, és a csípőre és az ágyékra sugárzik. Az intenzitás gyakran az Ön menstruációjának együtt jár. Egyéb tünetek lehetnek a súlyos menstruációs vérzés és hasi görcsök.
Petefészek cisztája
A petefészek ciszták folyadékkal töltött tasakok, amelyek a petefészekön nőnek. Általánosak és általában nincsenek tüneteik. Ha tüneteik vannak, fájdalmat okozhatnak, néha súlyos fájdalmakat, amelyek sugárzhatnak a csípőre és az ágyékra.
A petefészek ciszta fájdalmáról
Ez általában fájdalmat okoz az alsó medencében a ciszta oldalán. A fájdalom a csípőre és az ágyékra is sugárzhat. Egyéb tünetek lehetnek a teltségérzés és a duzzanat. A fájdalom rosszabb lehet menstruáció alatt.
A csípő és az ágyék fájdalmainak kevésbé gyakori okai
Az egyidejű csípő- és ágyék fájdalom kevésbé gyakori okai a következők:
- csípőízületi fertőzés
- belső csípőszindróma
- psoriasis ízületi gyulladás
- rheumatoid arthritis
- daganata a csípőcsont vagy az izom körül, beleértve a medencét vagy a hasot
Házi kezelések ágyék- és csípőfájdalmakról
Enyhe és közepes izom-csontrendszeri sérülések, például izomtörzs, bursitis, femoroacetabularis impingmentus és íngyulladás általában otthon kezelhetők. A gyulladás csökkentésével ideiglenesen javíthatja a tüneteket és gyakran gyógyíthatja az állapotot. A lehetséges kezelések a következők:
- vény nélkül kapható NSAID-ok, például naproxen vagy ibuprofen, a fájdalom és gyulladás csökkentésére
- jégcsomagolás vagy hőforrás a sérült területre rövid ideig csökkentheti a duzzanatot, gyulladást és fájdalmat
- pihenjen a sérült vagy fájdalmas területet néhány hétig, hagyva gyógyulni
- kompressziós csomagolás a duzzanat csökkentésére
- fizikoterápia
- A nyújtó gyakorlatok javíthatják a tüneteket
- ne kezdje újra a fizikai tevékenységet túl korán, hogy elkerülje az újbóli sérüléseket
Ha nem javul, vagy a tünetek súlyosak vagy egyre súlyosbodnak, keresse fel orvosát diagnosztizálása és kezelése céljából. Az orvos néha javasolhat egy kortizon-felvételt a gyulladás csökkentésére, vagy súlyos könnyek és sérülések esetén artroszkópos műtétet javasol a probléma végleges kijavítására.
A fizikoterápia segít javítani a legtöbb izom-csontrendszeri állapot tüneteit. Arra is felhasználják, hogy erősítse az izmait és javítsa a csípőízület mozgási tartományát. Megmutathatják, milyen gyakorlatokat végezhet otthon.
Orvoshoz
Ha ágyék- és csípőfájdalmak vannak, orvosának a legfontosabb dolog az, hogy meghatározza, mi okozza. Mivel az ágyék és a csípő területén olyan sok struktúra és a tünetek hasonlóak lehetnek, ez nehéz lehet, hacsak nincs nyilvánvaló ok, például egy törött csípő. A helyes diagnózis elengedhetetlen a megfelelő kezelés meghatározásához.
Orvosa felkérheti Önt:
- mi történt
- ha nemrégiben volt sérülése
- meddig fáj a fájdalmad
- mi teszi a fájdalmat jobbá vagy rosszabbá, különösen, ha a speciális mozgások növelik a fájdalmat
Az Ön korosztálya hasznos, mert bizonyos dolgok általánosabbak bizonyos korcsoportokban. Például az osteoarthritis és a törések gyakoribbak az idősebb embereknél. A lágyszövetek, például az izmok, a csontok és az inak problémái gyakrabban fordulnak elő fiatalabb és aktívabb embereknél.
Ágy- és csípőfájdalom vizsgálata
A vizsga általában magában foglalja a fájdalom pontos helyének érzékelését, a láb mozgatását a fájdalom reprodukálásának különféle módjain keresztül, és az erősségének tesztelését azzal, hogy ellenáll, amikor megpróbálja mozgatni a lábad.
Időnként orvosának további információra van szüksége és képalkotó vizsgálatot kell végeznie, például:
- X-ray. Ez azt mutatja, hogy van-e törés vagy a porc kopott.
- MRI. Ez jó a lágyszövetekben felmerülő problémák, például izomduzzanat, könnyek vagy bursitis kezelésére.
- Ultrahang. Ez felhasználható íngyulladás vagy bursitis kezelésére.
Az artroszkópia, amikor egy megvilágított csövet kamerával helyeznek a bőrbe a csípőbe, felhasználható a csípő belsejébe. Használható bizonyos csípőproblémák kijavítására.
Elvihető
A legtöbb csípő- és ágyékfájdalmat a csípőcsontok vagy a csípőízület környékén vagy annak környékén lévő egyéb szerkezetek problémája okozza. Az izomtörzs egy másik gyakori ok. Időnként a csípő és az ágyék közelében található valamiből sugárzó fájdalom okozza.
A csípő- és ágyék fájdalom okának meghatározása nagyon nehéz lehet. Ha a tünetek súlyosak vagy a fájdalom nem javul az otthoni kezelés során, keresse fel orvosát, hogy pontos diagnózist és megfelelő kezelést kapjon az ágyék- és csípőfájdalomra. Helyes és gyors kezelés esetén a legtöbb csípő- és ágyékfájdalomban szenvedő embernek jó eredménye van.
