Otthoni Gyógymódok A Szürke Hajhoz: 20+ Természetes Módszerek

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

szürke haj

A haja természetes haldokláson megy keresztül, majd regenerálódik. Amint a tüszők elöregednek, kevesebb színt eredményeznek.

Noha a genetikája meghatározza a szürkület tényleges kezdetét, ha 35 éves lesz, az öregedő tüszők valószínűleg fehér vagy szürke hajat eredményeznek, hogy helyettesítsék az utolsó elhullott hajat.

Míg egyesek a szürke hajat az érettség és a bölcsesség jeleként ünneplik, sokan úgy érzik, hogy idősebbnek tűnnek, amikor a hajuk szürkén növekszik, és szeretnék, ha a szürke fiatalosabb megjelenésű.

Az életmód megváltozik, mint a szürke haj megoldása

Ha aggódik, mert észrevette néhány szürke hajat, életmódváltoztatást végezhet, amely segít megőrizni az eredeti hajszínét. Az alábbiakban bemutatjuk ezeket a változásokat.

Kap elég vitamint

A haját egészségesen tartó vitaminok a következők:

• B-vitaminok, különösen a B-12 és a biotin
• D-vitamin
• E-vitamin
• A-vitamin

Kap elegendő ásványi anyagot

Az ásványi anyagok, amelyek létfontosságú szerepet játszhatnak a haj növekedésében és javításában, a következők:

• cink
• Vas
• magnézium
• szelén
• réz

Ne cigarettázz

A negatívok között a dohányzás károsíthatja és összehúzhatja a szőrtüszőket.

Védje haját a napfénytől

Takarja le sapkával vagy kendővel.

Ne károsítsa a haját

Bizonyos hajápolási tevékenységek, amelyek károsíthatják a haját:

• fehérítés
• kefével, szélesfogú fésű helyett, különösen nedves haj esetén
• ha túl sok hőt használ fel egy göndörvasal vagy hajszárítóval
• kemény szappanok / samponok felhasználásával
• túl gyakran mosogat

Otthoni gyógyszerek a szürke hajra

A természetes gyógyulás támogatói számos természetes gyógymódot javasolnak a szürke hajra. Ezek tartalmazzák:

• Kókuszolaj. Minden második napon, lefekvés előtt, masszázza a kókuszdióolajat a hajára és a fejbőrére. Másnap reggel a szokásos módon mossa le a haját.
• Gyömbér (Zingiber officinale). Minden nap enni egy teáskanál friss reszelt gyömbért, összekeverve 1 evőkanál mézzel.
• Feketepántos melasz. Minden második napon enni egy evőkanál feketésfogó melaszot (cukornádból, nem cukorrépacukorból); úgy gondolják, hogy megfordítja a szürkületi folyamatot.
• Amla (Phyllanthus emblica). Igyen minden nap hat uncia friss amla juice-t, vagy hetente egyszer masszírozza meg a haját amla-olajjal. Amla indiai egresként is ismert.
• Fekete szezámmag (Sesamum indicum). Hetente kétszer-háromszor enni egy evőkanál fekete szezámmag, hogy lelassuljon és esetleg megforduljon a szürkületi folyamat.
• Ghee. Hetente hetente masszírozza meg a haját és a fejbőrét tiszta gheével (tisztított vajjal).
• Amaranth (Amaranthus). Hetente háromszor vigyen fel friss amaránlevet a hajára.
• Búzafűlé (Thinopyrum intermedium). Igyon minden nap egy-két uncia friss búzafű juice-t, vagy adjon hozzá 1 evőkanál búzafű-port naponta a levesekhez és turmixokhoz.
• Fo-ti (Polygonum multiflorum). A hagyományos kínai orvoslásban a fo-ti-t belső táplálékkiegészítőként veszik fel - napi kétszer 1000 milligrammmal étkezés közben - a szüröző haj folyamatának megfordításához.
• Hagyma (Allium cepa). Keverje hozzá a hagymát egy turmixgépbe, majd használjon szűrőt, hogy megmaradjon a lé. Hetente kétszer dörzsölje be ezt a levet a fejbőrébe, hagyva a helyén 30 percig, majd a szokásos módon samponozva.
• Sárgarépalé (Daucus carota subsp. Sativus). Igyon 8 uncia sárgarépalé minden nap.

• A kataláz. Enni a kataláz enzimben gazdag ételeket, például:

  • fokhagyma
  • Fejes káposzta
  • édesburgonya
  • kelkáposzta
  • brokkoli
  • mandula
• Curry levelek (Murraya koenigii). Készítsen paszta ¼ csésze currylevelet és ½ csésze joghurtot. Vigyük fel a hajra és a fejbőrre, majd 30 perc elteltével mossuk le. Ismételje meg hetente két-három alkalommal.
• Ashwagandha (Withania somnifera). Vegyünk egy ashwagandha kiegészítőt étellel. Ashwagandha indiai ginzengként is ismert.
• Mandulaolaj. Keverje össze egyenlő részben a mandulaolajat, a citromlevet és az amla-levet. Masszírozza be a keveréket a hajába és a fejbőrbe. Kövesse ezt a rutinot naponta kétszer három hónapig.
• Rozmaring (Rosmarinus officinalis). Töltsön meg egy 8 unciás üveget szárított rozmaringgal, majd töltse fel az üveget az extra szűz olívaolajjal. Hagyja az üveget napos helyen négy-hat hétig, néhány napig rázva. Hat hét elteltével hajhajként használjuk fel.

Természetes hajfesték

Készítheti saját hajfestékét különféle gyógynövényekkel. Mivel az ilyen típusú hajfesték nem olyan erős, mint a kereskedelemben kapható kémiai festékek, a festés folyamatát többször meg kell ismételni, mielőtt megváltozna. A javasolt elsődleges összetevők a következők:

• szőke haj: kamillavirág tea, citromhéj, sáfrány, körömvirág virág
• vörös haj: répa juice, sárgarépa juice, rózsaszirom,
• barna haj: kávé, fahéj
• fekete haj: fekete dió, fekete tea, zsálya, csalán

Néhány hajfesték-recept, amelyet a természetes kozmetikumok támogatói javasoltak, a következők:

• Torai rántotta a tököt (Luffa acutangula). Forraljuk a torait a kókuszdióolajban, amíg feketévé nem válik (kb. Négy óra). Amikor lehűl, masszázson be egy kis mennyiséget a fejbőrbe és a hajába. 45 perc elteltével mossa ki a hajából. Ismételje meg hetente két-három alkalommal.
• Bhringraj (Eclipta prostrata). Egy kis serpenyőben alacsony lángon keverje össze 1 teáskanál bhringraj-t és 2 evőkanál kókuszdió-olajat. Dörzsölje a meleg keveréket a hajába és a fejbőrbe. Egy óra múlva mossa ki. Ismételje meg hetente két-három alkalommal.
• Fekete bors (Piper nigrum). Keverjen össze 1 evőkanál frissen őrölt fekete borsot és 1 teáskanál friss citromlevet ½ csésze egyszerű joghurtba. Masszírozza be a keveréket a hajába, hagyja a helyén 1 órán keresztül, majd öblítse ki. Ismételje meg hetente háromszor.
• Henna (Lawsonia inermis). Keverjen össze elegendő mennyiségű hennaport egy csésze fekete teával vagy kávéval, hogy elkészítse a joghurt állagú pasztát. Fedjük le a tálat és hagyjuk ülni. Hat óra elteltével keverjük össze 2 evőkanál extra szűz olívaolajjal, majd vigyük fel a keveréket a hajadra. Öblítse le 1 - 3 óra után, a kívánt színmélységtől függően.

Elvihető

Az öregedéssel a tüszők is öregednek. És amint a tüszők elöregednek, kevesebb színt eredményeznek. Ez kevesebb melanint és pigmentációt eredményez a hajban, amely ekkor szürke vagy fehér színűnek tűnik.

Ha szívesebben szeretné a haját, számos megoldás létezik. A szürke haj sok természetes otthoni gyógymódját a természetes gyógyulás támogatói népszerűsítik.

Ezeket a megközelítéseket klinikailag nem vizsgálták annak érdekében, hogy megbizonyosodjanak arról, mennyire jól működnek. Lehetséges, hogy allergiás is ezekre a gyógyszerekre. Tehát, ha úgy dönt, hogy kipróbál egy otthoni jogorvoslatot a hajszínének megváltoztatására, fontolja meg előbb a gyógyszer orvosával történő megbeszélését.

Orvosa betekintést nyújthat (az Ön jelenlegi egészségi állapota, az alkalmazott gyógyszerek és más kérdések alapján) arról, hogy az otthoni gyógyszer milyen hatással lehet rád.