Amikor vészhelyzet van
A kar zsibbadása riasztó tünet lehet, de nem mindig olyan aggódó, mint amilyennek látszik. Ezt általában valami ártalmatlan okozza, mint például a szokatlan helyzetben alvás. De ez néha szívroham vagy stroke jele is lehet.
Szívroham és stroke akkor fordul elő, amikor megszakad a szív vagy az agy véráramlása, ami gyorsan szövetkárosodást okozhat. Ezért annyira fontos gyorsan cselekedni. Ha szívroham vagy stroke jeleit észleli önmagában vagy valaki másban, azonnal hívja a 911-et.
Szívroham
Figyelembe veendő szívroham-tünetek a következők:
- mellkasi fájdalom vagy kellemetlenség a közepén vagy a bal oldalon
- fájdalom, zsibbadás vagy tüskés az egyik vagy mindkét karban, a hátban, a nyakban, az állkapocsban vagy a gyomorban
- légszomj
- szokatlan fáradtság vagy kimerültség
- hirtelen émelygés vagy hányás
További információ a szívroham figyelmeztető jeleiről.
ütés
Figyelemre méltó stroke-tünetek a következők:
- beszéd- vagy megértési nehézség (zavar, szavak szórása)
- zsibbadás vagy bénulás a karban, az arcban vagy a lábban (általában az egyik oldalon)
- nehéz látni az egyik vagy mindkét szemet
- hirtelen erős fejfájás
- járási nehézség, szédülés és koordináció elvesztése
Tanuld meg felismerni a stroke jeleit.
Ha kétségei vannak, hívja a 911-et. Ütés és szívroham esetén minden perc számít.
Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a kar zsibbadásának valószínűbb okairól.
Rossz vérkeringés
A test keringési rendszere felelős a vér mozgatásáért a testén. Oxigénezett vért szállít a szívből a test többi szövetébe, tápanyagokat szállít a sejtekbe, és a deoxigénezett vért viszi vissza a szívbe.
Ha problémája van a vérkeringésnek, a vér nem áramlik megfelelően a test bizonyos területeire. Ez zsibbadáshoz és bizsergéshez vezethet, különösen a karokban vagy a lábakban.
A rossz keringés nem feltétel, hanem valami más tünete. Ha nem észlel semmilyen más tünetet, akkor valószínűleg tudatlanul karja szokatlan helyzetben van, ami megnehezíti a vér elérését. Nyújtsa ki a karját, és nézd meg, hogy visszatér-e az érzésed.
Más esetekben a rossz forgalom jele lehet:
- Perifériás artériás betegség. Perifériás artériás betegség akkor fordul elő, amikor artériái szűkülnek, csökkentve ezzel a karok és lábak véráramát. Ezenkívül görcsöket vagy fájdalmat okozhat a karokban és a lábakban.
- Vérrögök. A vérrögök olyan vércsomók, amelyek a test bármely részén kialakulhatnak, ideértve a karokat és a lábakat is. Életveszélyesek lehetnek, ha az agy vagy a szív véredényeiben képződnek. A mobil vérrögök általában nem ártanak Önnek, de a karjában lévő vérrög eltört és eljuthat az agyba vagy más szervekbe.
- Cukorbetegség. A cukorbetegség növeli a rossz keringés kialakulásának kockázatát. Az évek magas vércukorszint károsíthatja az ereket, csökkentve ezzel a vér keringési képességét.
- Visszér. A varikoosák megnagyobbodtak, gyakran láthatóak. Ezek a sérült vénák nem mozgatják a vért, mint a nem varikozus erek.
Javítsa a vérkeringést ezekkel a jóga pózokkal.
Perifériás neuropátia
A perifériás neuropathia akkor fordul elő, ha károsodik a perifériás idegrendszer. Ez egy komplex hálózat, amelynek feladata az agyból és a gerincvelőből - amelyek képezik a központi idegrendszert - az információ továbbítása a test többi részéhez.
Ez a kár enyhe vagy súlyos tünetekhez vezethet, mint például:
- zsibbadtság
- bizsergés
- túlzott fájdalom, amikor megérinti
- égő fájdalom
- izomsorvadás
- bénulás
- súlyos szervi problémák
Mi okozza a perifériás neuropathiát?
Számos állapot okozhatja a perifériás idegrendszer károsodását, ideértve a következőket:
- Cukorbetegség. A perifériás neuropathia egyik leggyakoribb oka a cukorbetegség. Az összes cukorbetegségben szenvedő ember kb. 60-70% -ánál kialakul valamilyen neuropathia.
- Sérülés. A megtört csontok, égési sérülések és egyéb sérülések mind ideiglenes, mind tartós idegkárosodást okozhatnak.
- Ismétlődő mozgás. Az ismétlődő mozgások gyulladást okozhatnak az izmokban, az inakban és más szövetekben. Ez a gyulladás az idegeket tömörítheti és károsíthatja, olyan állapotokhoz vezethet, mint a carpalis alagút szindróma, a mellkasi kimeneti szindróma és a cubitalis szindróma.
- Vasculitis. Ez az állapot akkor fordul elő, amikor a krónikus gyulladás az érfalakon hegszövet kialakulását okozza, ami akadályozza az idegek normális véráramát.
- Autoimmun betegség. Az autoimmun betegségek során immunrendszere megtámadja a test saját sejtjét, ami idegkárosodáshoz vezethet. Az autoimmun betegségekre példa a lupus és a rheumatoid arthritis.
- Vitaminhiány. A perifériás idegrendszer megfelelő táplálkozást igényel. A hiányosságok - például az, hogy nem kapnak elegendő B-12 vagy B-1 vitamint - perifériás neuropathiát okozhatnak.
- Gyógyszereket. Bizonyos gyógyszerek, többek között több kemoterápiás gyógyszer, károsíthatják a perifériás idegrendszert.
- Fertőzések. Néhány vírusos és baktériumfertőzés az idegszövetet célozza meg, és súlyos károkat okozhat. Ide tartoznak a hepatitis C, a Lyme-kór, az Epstein-Barr és az övsömör.
- Daganatok. A rákos daganatok az idegeken vagy azok környékén növekedhetnek, kompressziót okozva.
- Toxinoknak való kitettség. Toxinok, például ólom expozíciója idegkárosodást okozhat.
- Veseproblémák. Amikor a vese nem működik megfelelően, a vérben toxinok halmozódnak fel. Ezek a méreganyagok károsíthatják az idegszövetet.
Állati és rovarcsípések
Időnként a zsibbadás az állat vagy rovar súlyos harapásának következménye lehet. A mérgező kígyó harapása zsibbadást okozhat a végtagokban. A veszettett állat harapása veszettséget okozhat, ami későbbi szakaszaiban idegrendszeri tüneteket okoz.
Ha van egy zsibbad karod, ha megharapodott vagy megfojtott, kérjen sürgősségi orvosi segítséget. Olvassa el a harapások és szálak elsősegélyének alapvető elemeit is.
Egyéb okok
A kar zsibbadását okozó egyéb tényezők:
- Sclerosis multiplex. Ez a központi idegrendszer betegsége. Kommunikációs problémákat okoz az agy és a test többi része között, ami zsibbadást okozhat.
- Degeneratív korongbetegség. Az életkor előrehaladtával a gerinc korongjai, amelyek lengéscsillapítóként működnek, elhasználódni kezdenek. A degeneratív korongbetegség zsibbadást és bizsergést okozhat a karokban és a lábakban.
- Porckorongsérv. Időnként a gerinc korongjai megrepedhetnek és nyomást gyakorolhatnak az ideggyökérre. A sérvvel ellátott (vagy elcsúsztatott) korongban, ha a korong a nyaki gerincidegre nyomódik, kar gyengeséget okozhat.
- Hemiplegikus migrén. Hemiplegikus migrén egy ritka migrén, amely zsibbadást okozhat, különösen a test egyik oldalán. Gyakran összetévesztik a stroke-kal.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Még akkor is, ha kizárta a szívrohamot vagy stroke-ot, mindig érdemes orvoshoz fordulni, ha a test bármely részén megmagyarázhatatlan zsibbadás van. Ez különösen fontos, ha úgy tűnik, hogy a pozíció megváltoztatásakor nem tűnik el.
Kinevezése során feltétlenül mondja el orvosának:
- amikor a tünetek elkezdődtek
- mit csináltál, amikor elindultak
- függetlenül attól, hogy a tünetek jönnek-e, vagy folyamatosak-e
- rendszeresen végez-e ismétlődő mozdulatokat
- mi miatt jobb vagy rosszabb a zsibbadás?
- ha nemrégiben kezdett új gyógyszert vagy kiegészítőt szedni
- ha nemrégiben megcsíptek vagy megharaptak
- ha nemrégiben voltak súlyos sérüléseid
- ha bármilyen egészségügyi problémája van, akkor is, ha úgy tűnik, hogy nem kapcsolódik a tüneteihez
