Szem úszók
A szemlebegő foltok, webszerű vonalak vagy gyűrűk, amelyek a látómezőn mozognak. Gyakran fekete vagy szürke foltokként jelenhetnek meg, amelyek sodródnak, amikor mozgatja a szemét, vagy amikor közvetlenül megpróbálja őket nézni. Bár a szem előtt levő tárgyaknak néznek ki, a szem úszók valójában a szemedben vannak.
A szem úszók gyakoriak, és általában nem okoznak riasztást. Ezek azonban lehetnek a fejlődő szembetegség tünetei vagy mögöttes egészségügyi problémák. A szem úszását kiváltó általános feltételek a következők:
- kor
- rövidlátás
- migrén vagy fejfájás
- gyógyszer
- hátsó szemgyulladás
- szem vérzés
- szakadt retina
- diabéteszes retinopathia
- tumorok
- sebészet
Mivel az úszók súlyos látást fenyegető szembetegség tünetei lehetnek, fontos, hogy azonnal forduljon szemorvosához, ha hirtelen megnövekszik a szem úszók száma. Orvosa kizárhatja a problémákat.
Ha nem találnak problémát a szemében, olvassa el a szem úszókkal kapcsolatos tippeket.
3féle módon lehet megszabadulni a szem úszóitól
A szemlebegők kezelése a kiváltó októl függ. Egyes esetek ártalmatlanok, de a súlyosabb esetek befolyásolhatják a szem egészségét. Ha a szemlebegő károsítja látását, rendelkezésre áll kezelések, amelyek kevésbé észrevehetővé teszik vagy eltávolítják őket.
1. Ne vegye figyelembe őket
A legjobb kezelés néha egyáltalán semmi. Sok esetben a szem úszók önmagában elhalnak vagy eltűnnek. Ha nem fakulnak meg, akkor az agyad megtanulja figyelmen kívül hagyni őket. Ennek eredményeként látásod elkezdi alkalmazkodni. Többé nem fogja észrevenni őket.
A szemlebegővel való megbirkózás a legkevésbé invazív lehetőség a szem védelmére. Ha az úszók zavaróvá válnak, vagy látásuk romlik, beszélje meg a lehetőségeit szemorvosával.
2. Vitrectomia
A vitrectomia egy invazív műtét, amely eltávolítja a szem úszóját a látóköréből. Ezen eljárás során a szemorvosa kis üvegmetszettel eltávolítja az üveget. Az üveges tiszta, gélszerű anyag, amely körben tartja a szem alakját.
A szem formájának megőrzése érdekében orvosa kicseréli az üveget egy oldatra. A tested ezután több üveges anyagot fog előállítani, amely végül felváltja ezt az új megoldást.
Bár a vitrectomia hatásos, nem mindig távolítja el a szem úszókat. Még akkor is kialakulhatnak, ha ez az eljárás vérzést vagy traumát okoz. Ezt a műtétet az úszók súlyos tüneteinek kezelésére használják.
3. Lézeres kezelés
A lézerterápia magában foglalja a lézerek célzását a szem úszókra. Ennek oka lehet, hogy felbomlanak, és csökkentheti jelenlétüket. Ha a lézereket rosszul irányítják, akkor a retina károsodhat.
Ez az eljárás nem a preferált kezelési módszer, mivel még mindig kísérleti. Noha néhány esetben hatékony kezelésnek tekintik, néhány ember alig észrevette a javulást. Ez bizonyos esetekben ronthatja az úszók számát. Mielőtt elkezdené ezt a módszert, beszéljen orvosával orvosával.
Tippek a szem egészségének védelmére
Noha egyes szembetegségeket nem lehet megelőzni, van néhány általános tanács a látás védelmére és a szem egészségének fenntartására.
1. Kapjon átfogó szemvizsgálatot
Vannak, akik várnak, amíg észreveszik a látásukat, hogy szemvizsgálatot kapjanak. A szem egészségének szempontjából elengedhetetlen, hogy kétévente látogasson el szemorvosra, szemészre vagy szemészre. Ez különösen akkor igaz, ha 65 éves vagy idősebb.
Az Amerikai Szemészeti Akadémia (AAO) szerint 40 éves korban meg kell kapnia az alapvető szemvizsgálatot, még akkor sem, ha nincs látási problémája. Kizárhatja vagy azonosíthatja a szembetegség korai jeleit.
Ha hajlamos szembetegségre vagy olyan kockázati tényezőkre, mint például a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség, az AAO korábbi életkorban javasolja a szemvizsgálatot.
2. Tartsa be az egészséges táplálkozást
Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen a szem egészségéhez. A zöldségekben és a fehérjékben található tápanyagok - például a lutein és az omega-3 zsírsavak - hozzájárulhatnak a látási problémák megelőzéséhez és csökkentik a makuladegeneráció kockázatát.
Fontolja meg a levélzöldek, a lazac és a citrusfélék beépítését az étrendbe. Ezek az ételek nemcsak javítják a látását, de csökkenthetik a látási rendellenességek kialakulásának kockázatát is.
3. Igyon több vizet
A víz elengedhetetlen az emberi egészséghez, és nem csak a hidratációhoz. Az ivóvíz elősegítheti a káros toxinok és törmelék kiürítését a testéből. A szem úszók kialakulhatnak a toxin felhalmozódásának eredményeként. A vízfelvétel növelése segíthet a testnek jobban érezni magát, és javíthatja a szem egészségét.
4. Viseljen védőszemüveget
Ha fizikailag aktív vagy sportol vagy, fontoljon meg védőszemüveget a sérülésekkel szemben. Szemvédelem az otthoni javítás, kertészkedés vagy háztartási feladatok elvégzése közben szintén csökkentheti a szennyeződés és a törmelék kockázatát, amely befolyásolja látását.
5. Pihenjen a szemére
Ha sok időt töltenek a számítógép képernyője előtt, a szemed az idő múlásával gyengülhet vagy feszülhet. Gyakorold a 20-20-20 szabályt, hogy a szemed szünetet tartson a számítógépnél végzett munka közben. 20 percenként nézzen meg valamit, amely legalább 20 méterre van 20 másodpercig.
Elvihető
A szembevonók bosszantást okozhatnak, de gyakran maguk tisztítják meg. Győződjön meg arról, hogy azonnal forduljon szemorvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs-e súlyos hátsó betegsége.
Ha a szemlebegő károsítja látását, rendelkezésre áll kezelések. Beszélje meg orvosával a kezelési lehetőségeket és az esetleges kockázatokat, hogy elkerülje a szem további károsodását.
