Mi a rosacea?
A rosacea bőrbetegség. Ezt vöröses bőrnek ismerik fel, általában az arcán és az orrán fordul elő. Különösen érinti a tiszta bőrű embereket, és az életkorral egyre gyakoribb.
A bőrpír súlyos esetekben vagy kiváltás esetén elterjedhet a homlokon, a háton, a mellkason, a fülön, sőt a szemhéjon is.
Szerencsére számos módszer létezik a rosacea természetes kezelésére. Ezen kezelések némelyike könnyen elérhető, és otthon is alkalmazható.
Természetes kezelések
Mindig beszéljen orvosával a bőrének változásairól. Noha a rosacea általában meglehetősen jóindulatú, a bőrváltozások súlyosabb alapbetegségre utalhatnak, amely orvosi kezelést igényel.
Ha rosacea-t diagnosztizálnak súlyosabb alapvető okok nélkül, lehetősége van. Mielőtt vényköteles gyógyszereket keresne - és ha a rosacea nem túl szélsőséges - akkor kipróbálhatja a következők valamelyikét.
Aloe vera
Az aloe vera növény belső levéléből származó gél lágyító és hidratáló. Sikeres lehet a rosacea helyi gyógymódjaként.
Sok hidratáló tartalmaz aloe-t. Használhatja ezeket, és követheti a csomag útmutatásait. Vagy levághat egy levélből élő aloe növényből, és közvetlenül a bőrére felhordhatja a belső gélt. Lehetséges, hogy érzékeny vagy allergiás az aloe vera-ra, ezért végezzen egy javítási tesztet, mielőtt nagyobb területeken alkalmazná.
Bojtorján
A bojtorján kiegészítő, kivonat vagy étkezés formájában kapható.
Ehető gyógyszerként a takácsos gyökér megtisztíthatja a májat és megtisztíthatja a bőrbetegségeket, például pattanásokat. A bojtorján növényi kivonat lehet a rosacea hatékony kezelése.
Kamilla
Az aloéhoz hasonlóan a kamilla gyakori a bőr hidratáló termékeiben is. Gyakran alkalmazzák gyulladásos bőr gyógynövényes kezelésében.
Számos tanulmány támasztja alá ezt sikeres gyógymódként. Vásároljon természetes kamilla tartalmú hidratáló terméket, és használja a címke útmutatásainak betartásával.
A kamilla illóolajat hígítani és felvinni is lehet. Készíthet kamillateát is, megvárhatja, amíg lehűl, majd alkalmazza bőrmosásként vagy kompresszorként.
Kókuszolaj
A hidratáló szerek, mint például a kókuszdióolaj, népszerűek mindenféle gyulladásos bőrbetegség esetén, beleértve a rosaceát is.
Nem állnak rendelkezésre olyan közelmúltbeli tanulmányok, amelyek kimutatták, hogy a kókuszdióolaj hatásos a rosacea esetében. Ennek ellenére ismert gyulladásgátló, antioxidáns és hidratáló szerként szolgálhat.
Vigyen fel kis mennyiségű kiváló minőségű kókuszdióolajat a bőrére. Szükség esetén hordozóolajként is felhasználhatja a megfelelő illóolajokhoz.
Fekete nadálytő
A Comfrey növény, amely allantoin nevű vegyületet termeszt. Ez a vegyület felhívta a figyelmet a bőrreakciók enyhítésére.
Az allantoint tartalmazó termékkel kapcsolatos 2017. évi vizsgálat azt tapasztalta, hogy javította a tüneteket, gyakorlatilag nincs mellékhatása. Ez csökkentette a bőrpír és a bőr megjelenését is.
Keressen olyan termékeket, mint például krémek, testápolók vagy védőcsövek, amelyek természetes comfrey-t vagy allantoint tartalmaznak, és kövesse a címkén megjelenő utasításokat.
Őszi margitvirág
A lázfew egy másik növény, amelyet gyakran természetes rosacea gyógyszernek neveznek.
A Feverfew antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ismert, hogy védi az ultraibolya sugárzástól, kissé olyan, mint egy enyhe fényvédő. Az UV sugárterhelésről időnként ismert, hogy rontja a rosaceát.
Feltétlenül használjon tophenolidektől eltérő helyi alkalmazásokat. A partenolidek fokozhatják a bőr érzékenységét.
Zöld tea
A zöld tea nagyon gazdag antioxidánsokban, teaként és gyógynövény-kiegészítőként kapható. A kutatások kimutatták, hogy hatékony lehet a rosacea kezelésében.
Az antioxidánsok segítenek a gyulladásokban, ideértve a bőrbetegségeket is. Mint ilyen, a zöld tea népszerű alkotóeleme lehet a rosacea bőrápoló termékekben és krémekben. A rosacea kezelésére a legjobb módszer a helyi termékek zöld teaval történő alkalmazása.
A lehűtött zöld tea kompresszusként is felhasználható, és a tea számos egészségügyi szempontból előnyös is lehet.
Levendula illóolaj
Különböző illóolajok alkalmazhatók helyileg a rosacea javítására. Ezek közül a levendula a legjobban tanulmányozott és legkönnyebben beszerezhető.
Hígítsa a levendula illóolajat hordozóolajban és vigye fel a bőrére. Vagy keverjen hozzá néhány cseppet a kedvenc hidratálójába. Használjon kb. Öt csepp unciánként terméket.
Niacinamide
A niacinamid az élelmiszerekben található B-vitamin. Nem szabad összetéveszteni a niacinnal vagy a B-3-vitaminnal.
Krémekbe és krémekbe extrahálják a bőr aktuális állapotáért. A niacinamid különösen jó a bőrpír megelőzésére és enyhítésére, ami a rosaceával történik.
Vásároljon megbízható társaságoktól niacinamidot tartalmazó krémeket, és kövesse a címkén megjelenő utasításokat.
Zabpehely
A zabliszt egy régóta otthoni gyógyszer a rosacea ellen. Úgy gondolják, hogy erősíti a bőrt és csökkenti a vízveszteséget, ami ronthatja az állapotot. A zabliszt is segíthet a viszketésben.
Egyes bőrápoló termékek, például az arcmaszkok, összetevőként tartalmaznak a zabliszt - ezek remek lehetőségek.
Keverhet pár evőkanál zabliszt is vízzel, és közvetlenül a bőrére felhordhatja.
Nyers méz
Bizonyos típusú méz, különösen a nyers méz hatékony és könnyű enyhítő hatással lehet a rosaceára.
Ennek oka az lehet, hogy a méz elősegíti a bőr nedvességmegtartását és a szárazság rontja a rosaceát. Egy 2015-ös tanulmányban kimutatták, hogy a kanuka méznek nevezett méz nagyon hatékony a rosacea ellen.
Vásároljon kiváló minőségű, nyers mézet. Kanuka vagy manuka méz ajánlott. Vigyen fel egy kis mennyiséget közvetlenül a bőrére.
Teafa illóolaj
A teafaolaj gyulladásgátló tulajdonságainak köszönhetően mindenféle bőrbetegséghez használható. Segíthet viszketésben is.
Nem sok tanulmány készült kifejezetten a rosacea teáfaolajával kapcsolatban. Ennek ellenére a hasonló bőrbetegségek elősegítésére vonatkozó bizonyítékok nagyszerű versenyzővé teszik.
A teafa illóolaja hordozóolajban hígítható és közvetlenül a bőrére alkalmazható.
Kurkuma
A kurkuma egy híres gyógynövényes gyulladáscsökkentő. Fájdalmas és gyulladt rosacea tünetek esetén ajánlott. A gyógynövényt enni is lehet, vagy főzéshez felhasználhatja számos egészségügyi előnye érdekében.
Próbálja meg alkalmazni a kurkuma illóolajat hígítva hordozóolajban. Néhány krém és testápoló kurkuma tartalmaz. A kurkuma port is keverheti vízzel, és tömörítéssel felhordhatja a bőrére.
A rosacea életmódbeli változásai
Az otthoni gyógymódokon túlmenően bizonyos életmód-változások hatékonyak lehetnek a rosacea kezelésében és a rosacea leggyakoribb eseményeinek elkerülésében.
- Készítsen rutinot a stressz és szorongás kezelésére, amelyek kiválthatják a rosacea fellobbanását.
- Tartsa az étkezési naplót az allergének vagy az ételek kiváltására és eltávolítására az étrendből.
- Enni több olyan gyulladásgátló ételt, mint például a kelkáposzta, a gyömbér és az avokádó, amelyek magas antioxidánsok és B-vitaminok, például niacinamid.
- Viseljen fényvédőt rendszeresen, vagy amikor kiment, hogy elkerülje a rosacea felbukkanását a napsugárzástól és az UV sugaraktól.
- Kerülje az olyan gyógyszereket, mint például a lokális szteroidok, értágítók és béta-blokkolók, amelyek súlyosbíthatják a rosaceát vagy kipirulást okozhatnak.
Beszéljen orvosával, mielőtt abbahagyja az előírt gyógyszereket, és kérdezze meg az alternatívákat.
Amikor a gyógymódok és az életmód megváltoztatása nem működik
Ha a természetes gyógymódok és az életmód megváltoztatása megbukik, a gyógyszeres kezelés továbbra is segíthet.
Ha a rosacea-tünetek szintén szélsőséges és fájdalmasak, akkor beszéljen orvosával ezekről a recept nélküli és vényköteles kezelésekről.
- azelainsav
- benzoil-peroxid
- kalcineurin inhibitorok
- klindamicin
- metronidazol
- permetrin
- retinoidok
- nátrium-szulfamid-kén
Alsó vonal
Ha a rosacea otthon felrobbant, rengeteg egyszerű, természetes és megfizethető lehetőség közül választhat. Néhány lehet elég hatékony ahhoz, hogy elkerülje az orvos látogatását vagy a gyógyszereket.
Noha a kutatások arra utalnak, hogy vannak egészségügyi előnyei, az FDA nem figyeli és nem szabályozza az illóolajok tisztaságát vagy minőségét. Fontos, hogy az illóolajok használatának megkezdése előtt beszéljen orvosával, és legyen óvatos, amikor egy minőségi márkát választ.
Vizsgálja meg a karján található termékeket egy apró méretű alkalmazás segítségével, hogy biztosan nem allergiás. Ha 24 órán belül nem reagál, biztonságosnak kell lennie a termék használatában.
Ha a rosacea zavarja a mindennapi életét, vagy túl fájdalmas, beszéljen orvosával vagy helyi gyógyszerészével a gyógyszeres kezelésről és más kezelési lehetőségekről.
