Áttekintés
A hasi fájdalom és a székrekedés gyakran kéz a kézben járnak. A hasi fájdalom olyan tünet, amely általában székrekedéssel jár. Székrekedés akkor fordul elő, ha nehézségekbe ütközik, vagy ha nem képesek megbélelni.
A székrekedés gyakori tünetei a következők lehetnek:
- egy héten kevesebb, mint három bélmozgással jár, vagy a normálnál ritkábban
- hasi fájdalom duzzadással vagy anélkül
- kemény, pontyos és száraz széklet
- képtelenség a ürülék teljes ürítésére
- olyan érzés, mintha valami blokkolja a székletét
- érezve, hogy a hasára kell nyomni, hogy segítse a belek ürülését
- fárasztás, hogy bélmozgás legyen
A hasi fájdalom tünetei, ha székrekedéshez kapcsolódnak, a következők lehetnek:
- puffadás
- kicsi vagy nincs étvágy
- görcsök
- általános hasfájás
Gyakori székrekedés, amely hasi fájdalmat is magában foglal. A legtöbb esetben ezt a hasban lévő gázgyűjtés vagy a bélmozgás szükségessége okozza. Az enyhe vagy közepes mértékű hasi fájdalom és székrekedés együtt nem okoznak aggodalmat.
Mi az oka?
A hasi fájdalom és székrekedés okai különféleek. Az okok széles szegmensei között szerepel az életstílus, a gyógyszerek, amelyeket szed, és az egészségügyi állapotok. Ezen szegmensek mindegyikében több olyan dolog van, amelyek hasi fájdalomhoz és székrekedéshez vezethetnek.
Életmód és mindennapi okok
Az életmód okai a következők lehetnek:
- nem eszik elegendő rosttartalmú ételt, például zöldséget, gyümölcsöt vagy gabonafélét
- a rutin vagy az étkezési szokások változása, például a diéta
- feszültség
- nem iszik elegendő vizet ahhoz, hogy a széklet lágy maradjon, és elősegítse a bélben történő mozgást
- nem elég fizikai aktivitás
- utazás
- öregedés
- figyelmen kívül hagyva a bélmozgás szükségességét
Gyógyszerek
Hasi fájdalmat és székrekedést okozó gyógyszerek a következők lehetnek:
- vaskiegészítők
- kalcium-kiegészítők
- vízhajtók
- fájdalomcsillapító gyógyszerek vagy kábítószerek
- roham elleni gyógyszerek
- gyógyszer izomgörcsök kezelésére
- savkötők
- néhány antidepresszáns
Egészségügyi feltételek
Azok az egészségi állapotok, amelyek hasi fájdalmat és székrekedést okozhatnak, a következők lehetnek:
- gyulladásos bélbetegség
- irritábilis bél szindróma
- diverticulitis
- terhesség
- cukorbetegség
- hypothyreosis
- sclerosis multiplex
- Parkinson kór
- gerincvelő sérülések
- agyi sérülések
- szorongás
- depresszió
- anális repedés vagy könny
- bélelzáródás
- vastagbél vagy végbél rák
- ütés
- gyengült medencei izmok
Hasi fájdalom és székrekedés kezelése
A hasi fájdalom és székrekedés kezelése az okától függően változhat. A legtöbb kezelés az életmód vagy az étrend megváltoztatásától a gyógyszerekig terjed. Egyes krónikus esetekben műtétet lehet szükség elzáródásokra, a végbélnyílásban lévő könnyekre vagy olyan állapotokra, amelyeket más kezelések nem tudnak segíteni.
Életmód kezelések
- Fokozatosan növelje az étrendben a magas rosttartalmú ételek mennyiségét. Egyél friss gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonafélét és teljes kiőrlésű kenyeret.
- Növelje a naponta fogyasztott víz mennyiségét. Itt van, hogy mennyit kell megcéloznia minden nap.
- Növelje a napi fizikai aktivitást.
- Ne késleltesse a bélmozgást, és ne indítsa el a bélmozgást. Menjen a fürdőszobába a lehető leghamarabb, amikor érezte a vágyat. Szánjon rá időt, hogy az összes széklet áthaladjon.
Gyógyszerek
- Hashajtók és stimulánsok. Ezek segítenek mozgatni és lágyítani a széklet, miközben ösztönzik a bélmozgást. Itt vásárolhat hashajtókat.
- Ásványolaj vagy egyéb kenőanyagok. Ezek meglágyíthatják a székletét, és könnyebben átjuthatnak. Itt vásárolhat ásványolajat.
- Rost-kiegészítők. Itt vásároljon rostkiegészítőket.
- Beöntés. A légkör enyhítheti a székét és ösztönözheti a bélmozgást. Így lehet kezelni egyet.
- Székletlágyítók. Ezek meglágyíthatják a széket, hogy áthaladjanak. Itt vásárolhat székletlágyítókat.
- Kúpok. Így lehet használni a rektális kúpot. Itt található, hogy hol lehet rektális kúpokat vásárolni online.
- Vényköteles gyógyszerek. Az előírt gyógyszerek sokféle módon működhetnek. A legtöbb ember több vizet von be a belekbe, és stimulálja a belek izmait, hogy elősegítsék a bélmozgást.
További információ a lágyítók és a hashajtók közötti különbségekről.
Egyéb kezelések
- Sebészet. A műtét elzáródásokat, könnyeket, daganatokat vagy egyéb székrekedés szerkezeti okait kezelhet.
- Medencei izmok erősítése vagy edzése. A medence izmait edzheti, hogy pihenjenek és a megfelelő időben összehúzódjanak, hogy segítsék a bélmozgást.
Mikor keresse fel orvosát
Sokszor önmagában is kezelheti a székrekedést vény nélkül kapható gyógyszerekkel vagy az életmód megváltoztatásával. Ha azonban a székrekedés nem szűnik meg a szokásos otthoni gyógyszerekkel, keresse fel orvosát.
Lásd még orvosát, ha potenciálisan súlyosabb állapot tünetei vannak. Ezek a tünetek a következők:
- vérzés a végbélből
- vér a székletben
- extrém kimerültség, amely hosszú ideig tart
- megmagyarázhatatlan fogyás
- krónikus székrekedés (két-három hónapig tart)
- a bél szokásainak hirtelen és megmagyarázhatatlan változásai
- súlyos hasi fájdalom
- a has gyengéden érint
Mi a kilátás?
A hasi fájdalom és a székrekedés gyakori tünetek. Számos életmód és orvosi ok vezethet ezekhez a tünetekhez. Ha a tünetek nem oldódnak meg vagy rosszabbodnak, fontos, hogy orvoshoz forduljon. Orvosa azon fog dolgozni, hogy megtalálja és kezelje a kiváltó okot.
Ha a hasi fájdalmat és a székrekedést gyógyszerek vagy egészségügyi problémák okozzák, orvosa kezelési lehetőségeket kínál a jelenlegi székrekedés megszüntetésére. Segíthetnek a jövőbeli problémák megelőzésében is.
Az egészséges életmód megválasztásával gyakran megelőzheti a hasi fájdalmat és a székrekedést:
- Igyon sok folyadékot.
- Egyél egy diétát, amely magában foglalja a rostos ételeket.
- Szerezzen rendszeres fizikai tevékenységet.
