Ha egy ideje él 2-es típusú cukorbetegséggel, profi profi lesz a glükózszint kezelésében. Tudod, hogy a legjobb a szénhidrát korlátozása, a testmozgás rendszeres végrehajtása, a többi gyógyszer ellenőrzése a lehetséges kölcsönhatások miatt, és kerülje az alkoholfogyasztást üres hasán.
Mostanra már tisztában lehet azzal, hogy a napi tevékenységek hogyan befolyásolják a vércukorszintjét. Tehát ha olyan nagy változást tapasztal az A1c szintekben, amelyet nem tud megmagyarázni, akkor meglepett és csalódott lehet.
Időnként olyan dolgok, amelyekre még gondolkodni sem tudnak, befolyásolhatják a vércukorszintjét, ami viszont súlyos szövődményekhez vezethet, például szívrohamhoz, vesebetegséghez, vaksághoz vagy amputációhoz. A magatartás és a körülmények felismerésének megtanulása, amelyek általában nem társulnak a vércukorszint ingadozásokhoz, segíthet megakadályozni a most és a jövőben a súlyosabb problémákat.
1. téves diagnózis
Ha az ön egyszer ellenőrzött A1c-je az ön erőfeszítései ellenére kikerült az ellenőrzés alól, akkor valószínű, hogy egyáltalán nem szenved 2. típusú cukorbetegsége. Valójában az American Diabetes Association (ADA) szerint a 2. típusú cukorbetegséggel diagnosztizált emberek kb. 10% -ánál van latens autoimmun cukorbetegség (LADA). Az előfordulási gyakoriság szignifikánsan magasabb a 35 év alatti személyeknél: abban a korcsoportban az emberek kb. 25% -a rendelkezik LADA-val.
Az orvosok egy 2015. évi jelentésben megjegyezték, hogy a LADA ugyanolyan kezelési renddel kezelhető, mint amelyet az 1. típusú betegek használtak. A betegség lassan fejlődik, de végül inzulin-kezelést igényel. Ha több éve vagy annál tovább sikeresen kezelik a 2. típusú cukorbetegséget, akkor az A1c szint kezelésére való képességének hirtelen megváltozása jelezheti a LADA-t. Érdemes időt fordítani orvosával való beszélgetésre a kérdésről.
2. A kiegészítő kezelési rend megváltoztatása
Manapság úgy tűnik, hogy a piacon lévő vitaminok, ásványi anyagok és kiegészítők „varázslatos golyó”. Néhány táplálékkiegészítő befolyásolhatja az A1c tesztet, és pontatlan eredményeket eredményezhet.
Például, a Journal of General Internal Medicine közzétett tanulmány szerint az magas E-vitamin szint hamisan emelheti az A1c szintet. Másrészről, a B-12 és B-9 vitaminok, más néven folsav vagy folsav, hamisan csökkenthetik őket. A C-vitamin megteheti attól függően, hogy az A1c-teszt mérése elektroforézissel történik, amely hamis növekedést mutathat, vagy kromatográfiával, amely hamis csökkenést eredményezhet. Mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával, mielőtt bármilyen lényeges változtatást végrehajtana az alkalmazott étrend-kiegészítőkben.
Fontos megjegyezni, hogy néhány vényköteles gyógyszer, például az alfa-interferon (A intr) és a ribavirin (Virazole), szintén befolyásolhatja az A1c tesztet. Ha olyan gyógyszert írt fel Önnek, amely befolyásolhatja a vércukorszintjét vagy az A1c teszt pontosságát, orvosának vagy gyógyszerészének ezt meg kell beszélnie veled.
3. Főbb élet események
Az ADA szerint a stressz, különösen a krónikus stressz, emeli a vércukorszintet és növeli az inzulinrezisztenciát. Lehet, hogy felismeri, amikor „rossz” stressz alatt van. Ön is tudja, hogy megemeli a hormonok szintjét, amelyek viszont növelik a vércukorszintjét. Lehet, hogy nem veszi észre, hogy a legpozitívabb események is stresszforrást okozhatnak.
A tested nem tudja megkülönböztetni a rossz stresszt a jótól. Lehet, hogy nem gondolja, hogy életének boldog, izgalmas időszakait a rossz A1c eredményekkel társítja, de kapcsolat lehet. Még a legjobb életváltozások is - új szerelem, nagy promóció vagy álmai otthonának vásárlása - a stresszhez kapcsolódó hormonok szintjének emelkedéséhez vezethetnek.
Ha jelentős életváltozásokat tapasztal - jó vagy rossz -, fontos a jó önellátás gyakorlása. Az ADA javasolja, hogy tegyen időt stresszoldó gyakorlatokra, például légzési gyakorlatokra és fizikai aktivitásra. Ne feledje ezt, és proaktívan maradjon a vércukorszintjén, amikor jelentős változások vannak a láthatáron.
Elvihető
A legtöbb esetben a 2-es típusú cukorbetegség megfelelő módon életmód-megválasztással és az érzelmi jólétünk figyelembevételével, valamint a gyógyszerekkel is jól szabályozható. Amikor a legjobb erőfeszítései nem teszik meg a munkát, nézzen mélyebben. Gyakran vannak kevéssé figyelembe vett tényezők, amelyek kihúzhatnak minket az egyensúlyból. Miután felismertük és megkeresettük, a legtöbben visszanyerhetik egyensúlyunkat és úton lehetnek a stabil glükózszint eléréséhez.
