Ez aggodalomra ad okot?
Az érzékeny bőr nem olyan betegség, amelyet az orvos diagnosztizálhat. Ez általában egy másik állapot tünete. Lehet, hogy még azt sem tudja, hogy érzékeny bőrrel rendelkezik, amíg rossz reakcióba nem lép egy kozmetikai termékkel, például szappannal, hidratálóval vagy sminktel.
Az érzékeny bőrt okozó körülmények ritkán súlyosak. Általában a tünetek ellenőrzése alatt tartja néhány egyszerű változtatást a bőrápolási rutinban.
Folytassa az olvasást, hogy többet megtudjon arról, hogy mi okozhatja az érzékeny bőrt, az egyéb tüneteket, amelyekre figyelni kell, és azokról a termékekről, amelyeknek biztonságosnak kell lennie az Ön számára.
Mi okozza az érzékeny bőrt?
1. Száraz bőr
A bőr kiszárad, ha túl sok vizet és olajat veszít.
Ez okozhatja a bőrének:
- viszket
- skála vagy pehely
- héj
- érzem magam durva
- repedés és vérzés
- vörösnek vagy hamutartónak tűnik
A száraz bőr bárhol megtörténhet a testén, de ez különösen gyakori:
- kezek
- láb
- fegyver
- alsó lábak
Amit tehetsz
A száraz bőrt úgy kezelheti, hogy visszatér nedvességet az érintett területekre. Ha egy hidratáló krémet vagy kenőcsöt naponta kétszer vagy háromszor alkalmaz, az elősegíti a nedvesség helyreállítását és megakadályozza a bőr kiszáradását a jövőben. Használjon illatmentes hidratálót, amelyet érzékeny bőrű embereknek terveztek.
Használható termékek
Ha száraz a bőre, akkor a bőrápolási rutinnak a nedvesség megtartására kell összpontosítania.
Tisztítás:
Használjon gyengéd, szappanmentes tisztítószert, amely nem mossa el az egészséges olajokat. A Cetaphil gyengéd bőrtisztítót a legfinomabb bőrre is tervezték
Hidratálás:
- Arc. Egy szelíd, illatmentes, krémalapú hidratáló elősegíti a nedvesség zárolását és egész nap védi a bőrt. A Cetaphil napi hidratáló krém jó választás lehet. Hidraulikus savat, erős hidratálószert tartalmaz.
- Test. Próbáljon ki egy természetes olajat, amely nem irritálja a bőrt. A sheavaj különösen nyugtató.
- Hands. Kezed különösen érzékeny a téli száraz levegőre. Tartsa lágyak és sima egy erős hidratálóval, mint például az Aveeno Intense Relief kézkrém száraz kézre vagy az O'Keeffes Working Hands kézkrém.
2. Ekcéma
Az ekcéma (atópiás dermatitis) befolyásolja a bőrének azon képességét, hogy megvédje az irritációtól, például a levegőben lévő baktériumoktól vagy a mosószerben lévő vegyszerektől. Ez különösen érzékenyvé teheti a termékeket, amelyek nem zavarják másokot, például a szappanok és a kozmetikumok.
Az ekcéma tünetei személyenként nagyon eltérőek. A következők bármelyikét észleli:
- szárazság
- viszketés
- apró dudorok, amelyek folyadékból és kéregből kifolyhatnak
- vörös-barnás-szürke bőrfoltok
- nyers, duzzadt bőr
- vastag, repedt vagy pikkelyes bőr
Amit tehetsz
Időnként a tőzsdén kívüli viszketésgátló krémek és hidratáló szerek elegendőek a tünetek enyhítéséhez. Ha a tünetek súlyosak, keresse fel orvosát.
Használható termékek
Ecéma esetén fontos, hogy olyan érzékeny termékeket válasszon, amelyek nem irritálják a bőrt:
- Hidratáló. Próbálja ki egy olyan hidratálót, mint például a CeraVe hidratáló krém, amely ceramidokat tartalmaz. A kerámidok segíthetnek védő réteg kialakításában a bőrén.
- Mosószerek. Próbálja átváltani illatmentes, hipoallergén mosószerre, például a Tide Free & Gentle.
- Viszketésgátló krémek. A Nemzeti Eczema Egyesület a Neosporin ekcéma krémét ajánlja, mert megnyugtatja és megvédi az irritált bőrt.
3. Irritáló kontakt dermatitis
Az irritáló kontakt dermatitis egy vörös, viszkető bőrkiütés, amely akkor fordul elő, amikor a bőrének védő rétegét valami megsérti.
A legtöbb esetben bőrkiütés csak azon a területen alakul ki, amely közvetlenül érinti az irritálót.
A tünetek között szerepel:
- vörös kiütés
- viszketés
- száraz, repedezett, pikkelyes bőr
- dudorok és hólyagok, amelyek beszivároghatnak a folyadékból és a kéregből
- duzzanat
- égő
- érzékenység
Amit tehetsz
A kontakt dermatitis általában néhány hét alatt önmagában oldódik meg. A legfontosabb dolog, amit megtehetsz, kitalálhatja, mi váltotta ki a reakciót, hogy elkerülje azt a jövőben.
Használható termékek
Akkor is ellenőrizni kell a viszketést, amíg a bőr gyógyul. A terület karcolás csak gyulladtbbá teszi.
- Szteroid krémek. A tőzsdén kívüli hidrokortizon krém segíthet csökkenteni a gyulladást és megszünteti a viszketést. Próbálja ki a Cortizone 10 alkalmazást.
- Zsibboló krémek. Néhány viszketéscsillapító krém tartalmaz egy helyi zsibítószert, amely enyhíti a viszketést és az égést. Próbáld ki a Sarna eredeti receptjét kámforral és mentollal.
- Nyugtató fürdő. A hűvös zablisztfürdő megnyugtathatja a hólyagos, égő bőrt. Próbálkozzon az Aveeno nyugtató fürdőkezeléssel, vagy készítsen saját maga által, zabliszt finom porrá őrölve.
4. Allergiás kontakt dermatitis
Az allergiás kontakt dermatitis a kontakt dermatitis ritkább formája. Ez akkor fordul elő, ha allergiás reakció van egy adott anyaggal szemben.
A tünetek között szerepel:
- vörösség
- viszketés
- hólyagok és dudorok, amelyek néha folyadékot tartalmaznak
- égő
- duzzanat
- érzékenység
Általános allergének a következők:
- szappanok
- krémek
- növények
- ékszerek
- illatanyagok
- kozmetikum
- nikkel (ékszerekben)
Amit tehetsz
A tőzsdén kívüli antihisztaminnal történő kezelésnek elő kell segítenie a viszketést és a gyulladást. Próbálja meg azonosítani az allergiás reakció okát, hogy elkerülje azt a jövőben.
Használható termékek
Az allergiás kontaktdermatózis kezelésében és megelőzésében egyaránt segíthetnek:
Orális antihisztaminok. Orális antihisztamin a legjobb módja az allergiás reakció megállításának, mivel segíti a vér felesleges hisztamin-szabályozását. Próbálja ki a tőzsdén kívüli difenhidramin (Benadryl) tablettákat.
Helyi antihisztaminok. Az antihisztaminok krémek, kenőcsök és spray-k formájában is kaphatók. Segíthetnek enyhíteni a viszketést és csökkentik a méregtelenség vagy más kontaktallergének által okozott gyulladást. Próbálja ki a Benadryl viszketésgátló krémét.
Gyengéd tányér szappanok és mosószerek. Egyeseknek allergiás reakciójuk van a mosogatószer és a mosószer ellen. Szerencsére vannak szelíd, illatmentes lehetőségek. Nézze meg a hetedik generációs ingyenes és tiszta illatos edényszappant és az Árapálymentes és gyengéd mosószert.
Tiszta körömlakk. Ha átlátszó körömlakkot ad fel a gyűrűk és karkötők belsejére, meggátolhatja a nikkelre adott allergiás reakciót.
5. Rosacea
A rosacea egy gyakori bőrbetegség, amely az arcot érinti. A korai jelek között a többi embernél könnyebben elvörösödik vagy elpirul.
A rosacea extrém érzékenységet okoz. Egyes termékek azonnali égést és szúrást okozhatnak.
Egyéb tünetek:
- arc, fül, mellkas vagy hát bőrpír
- napfényes pillantást
- kis dudorok és pattanások
- látható erek
Amit tehetsz
A rosacea hosszú távú fenntartása általában vényköteles krémeket foglal magában, ezért beszéljen orvosával a tünetekről.
Használható termékek
A rosacea-barát bőrrutin a következőket foglalhatja magában:
- Gyógyszerek, amelyek csökkentik a bőrpírot. Vannak olyan vényköteles gyógyszerek is, amelyek hatékonyan csökkenthetik az arcpírt. Például a topikális brimonidin (Mirvaso) gél az erek szűkítésével működik.
- Smink alapozók. A zöld alapozó alapozók a bőr vörösségének ellensúlyozására (helyes színre) szolgálnak. A smink felhelyezése előtt vigye fel a tiszta bőrre. Próbálja ki a Smashbox Photo Finish színjavító alapozó alapozóját.
- Hidratáló. A nedvesség és az olajok megvédik a bőrt az irritációtól. Kerülje az illatosító hidratálószereket, és használjon olyasmit, ami küzd a vörösödéssel szemben, mint például az Eucerin Sensitive Skin Redness Relief nyugtató éjszakai krém.
6. Kapcsolattartó csalánkiütés (csalánkiütés)
A kontakt csalánkiütés olyan csalánkiütés, amelyet egy irritáló anyaggal való közvetlen érintkezés okoz. Az érintkezéses csalánkiütés reakciója azonnali.
A tünetek között szerepel:
- hurkák
- viszkető
- égő
- bizsergés
- vörösség
- duzzanat
A csalánkiütés az olyan dolgokkal való bőrrel való érintkezést válthatja ki, mint például:
- növények
- illatanyagok
- nyers ételek
- összetevők a közös fürdő- és szépségápolási termékekben
Amit tehetsz
Ha érintkezõ csalánkiütésük van, akkor a tüneteknek 24 órán belül önmagukban tisztázzanak. A kezelés a tünetek enyhítésére összpontosít mindaddig, amíg a kiütés be nem jár.
Használható termékek
A csalánkiütés általános kezelése a következő:
- Orális antihisztaminok. Az antihisztaminok segítik a véráramban lévő felesleges hisztamin elleni küzdelmet. A tőzsdén kívüli antihisztaminok, például a difenhidramin (Benadryl) tabletta, a tünetek észlelésekor is bevehetők.
- Szteroid krémek. Hidrokortizonot tartalmazó, OTC szteroid krém (Cortizone 10) csökkentheti a gyulladást és a viszketést.
- Fájdalomcsillapítók. A tőzsdén kívüli fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen (Advil) és a naproxen (Aleve), csökkenthetik a duzzanatot és a kellemetlenségeket.
7. Fizikai csalánkiütés
A fizikai csalánkiütés olyan csalánkiütés, amelyet hő, hideg, vegyi anyagok, növények vagy testmozgás okozhat.
A tünetek között szerepel:
- kis csalánkiütés
- a csalánkiütés középen fehér, rózsaszín vagy piros színű
- kaptár, amelyet egy piros bőrgyűrű vesz körül
- viszkető
- duzzanat
Amit tehetsz
Ez a betegség valószínűleg önmagában megszűnik, de az orális antihisztamin segíthet gyorsabban megtisztulni.
Használható termékek
Összpontosítson a fizikai csalánkiütés megelőzésére az irritáló körülmények elkerülésével:
- Orális antihisztaminok. A tőzsdén kívüli antihisztaminok, például a difenhidramin (Benadryl) tabletta, a csalánkiütés észlelésekor is beszerezhetők.
- Viselj kesztyűt. Mindig viseljen kesztyűt, ha hidegben megy ki, vegyszereket kezel vagy tűz okozta. A kézi melegítők (Hot Hands) segíthetnek, ha egy téli napot kint tölt.
- Tartsd melegen. Sok ember hideg okozta fizikai csalánkiütéshez jut, amikor kilépnek a zuhanyból vagy az uszodából. Tartsa a közelben egy nagy törülközőt és meleg fürdőköpenyét, még nyáron is. Télen próbáljon ki egy extra meleg kapucnis téli köpenyt.
8. Fotodermatózisok
A fotodermatózis a bőr abnormális reakciója a napfénytől. A napfény ultraibolya (UV) sugarai kiválthatják immunrendszerét, bőrkiütés, hólyagok vagy pikkelyes bőrfoltok kialakulásához vezethetnek.
A fotodermózisokat nehéz lehet felismerni. Lehetnek fotodermatózisok, ha:
- a kiütés csak a napnak kitett testrészeken jelentkezik
- a tiszta vonalak megkülönböztetik a borított bőrt attól a bőrtől, amely nem volt (hasonlóan a barnás vonalhoz)
- az állapot tavasszal és nyáron rosszabbodik
- a haj által borított bőr nem változik
- Az árnyékokkal borított bőr, például a szemhéja vagy az álla alatt, megkímélve van
Amit tehetsz
Mondja el orvosának, ha úgy gondolja, hogy túl érzékeny a napfényre. Ennek oka lehet egy alkalmazott gyógyszer - akár tőzsdén kívüli gyógyszer vagy kiegészítő.
Használható termékek
Ha a napfény irritálja a bőrt, az egészségügyi szolgáltatója ajánlhatja:
- Fényvédő. Védje a bőrt széles spektrumú fényvédő krémmel, amely SPF 30 vagy annál magasabb, mint például a Neutrogena SPF 60+ szenzitív bőrvédõje.
- UPF ruházat. Az UPF ruházat segíti a bőr védelmét a káros UV-sugarakkal szemben. Az UPF az SPF ruházati megfelelője, tehát keressen nagy számot, ideális esetben UPF 40+. Próbáld ki ezt a Coolibar ruházati sort.
- Aloe vera. Az aloe vera egy természetes gél, amely segíti a leégtetett bőr megnyugtatását. Próbáljon ki egy organikus, illatmentes aloe vera gélt, például az Amara Organics hidegen sajtolt aloét.
9. bőr mastocytosis
A bőr mastocytosis (CM) egy olyan állapot, amelyben túl sok hízósejt halmozódik fel a bőrben. Az árbocsejtek az immunrendszer részét képezik, tehát amikor veszélyt érzékelnek, olyan vegyszereket szabadítanak fel, amelyek duzzanatot okoznak.
Egyéb tünetek:
- kis barnás vagy vörös foltok a testen
- foltok a karokon, lábakon, nyakon vagy gyomoron
- a foltok teljesen laposak (nem felemelkedtek)
Ezek a tünetek általában csak addig jelentkeznek, amíg egy irritáló anyag, például illat vagy testápoló kiváltotta őket.
Egyéb CM kiváltók:
- hőmérsékleti változások
- bizonyos gyógyszerek
- karcolás
- érzelmi stressz
Amit tehetsz
A CM legtöbb esetben a kezelés OTC antihisztaminokat és szteroid krémeket foglalja magában. A súlyos tünetekkel küzdő személyeknél a sugárkezelés egyfajta PUVA terápiát kaphat.
Használható termékek
Ha vannak CM foltok, akkor kezelni kell azokat, potenciálisan fedezheti őket, és megakadályozhatja, hogy azok visszatérjenek:
- Kezelések. A tőzsdén kívüli kezelések közé tartoznak az orális antihisztaminok, például a difenhidramin (Benadryl) tabletta, és a lokális szteroidok, mint például a hidrokortizon krémek (Cortizone 10).
- Cover-up. A természetes, színezett szépségbalzsam segíthet a foltok lefedésében, helyreállítja a nedvességet és megóvja a bőrt az UV-sugaraktól. Próbálja ki a Burt's Bees BB krémet.
- Megelőzés. Az érzékeny bőrre kifejlesztett illatmentes termékek, például Cetaphil's Gentle Skin Cleanser és CeraVe hidratáló krém védőkeramidokkal megakadályozzák a CM kiváltását.
10. Aquagenic viszketés
Az Aquagenic viszketés egy nagyon ritka állapot, amelyben a bőrrel érintkező víz viszketést okoz.
Az Aquagenic viszketés nem okoz olyan látható jeleket, mint például kiütés vagy hólyagok. Ehelyett viszketés tapasztalható közvetlenül a víz megérintése után. Ez néhány perctől néhány óráig tarthat.
Amit tehetsz
Az Aquagenic viszketést nehéz lehet kezelni. Ha úgy gondolja, hogy ez a betegség fennáll, beszéljen orvosával. Ők lesznek a legjobb információforrások és tanácsot adhatnak a következő lépésekről.
Használható termékek
Néhány termék víz helyett használható, például:
- Arc. Próbáljon meg mossa meg az arcát egy gyengéd törlőkendővel, például a Cetaphil gyengéd tisztítókendőkkel.
- Test. Tartsa tisztán a testét antibakteriális törlőkendőkkel, mint ezek a nedves törlőkendőkből származó hipoalergén törlők.
- Hands. Tartsa a kezét hidratálva és csírátlanul hidratáló antibakteriális géllel, mint például a Gold Bond Ultimate Hand Sanitizer.
Általános tippek az érzékeny bőr számára
Ha érzékeny bőrrel rendelkezik, úgy érezheti, hogy minden irritáló. Néhány életmód-változással azonban jelentős javulást tapasztalhat.
Íme néhány tipp, amelyek mindenki számára segíthetnek, érzékeny bőrrel:
- vegyen rövid 5-10 perces zuhanyokat meleg - nem forró - vízzel
- Kerülje a durva összehúzó és bőrfoltosítókat
- használjon gyengéd, illatmentes szappant
- parfüm helyett illóolajokat használjon
- használjon szelíd, illat nélküli mosószert
- próbálja meg organikus tisztítószerek használatát
- mindig használjon borotvakrémet vagy gélt
- óvatosan hajtsa be magát egy zuhany után (dörzsölés helyett), és azonnal felhordja a hidratálót
- tesztelje az új termékeket egy diszkrét bőrfelületen legalább egy nappal a teljes alkalmazás kipróbálása előtt
Mikor keresse fel orvosát
Nagyon sok különböző állapot okozhatja a bőr érzékenységét. Egyesek súlyosabb és szorgalmas kezelést igényelnek, mint mások. Ha arra gyanakszik, hogy a bőr állapota allergiás reakciót vált ki, akkor fontolóra kell vennie egyeztetést egy allergológussal.
Noha ez ritka, az allergiás reakciók életveszélyes állapotot okozhatnak, úgynevezett anafilaxiát. Azonnal forduljon orvoshoz, ha:
- nehéz légzés
- nyelési nehézség
- duzzanat a szájban, a torokban vagy az arcon
A legtöbb érzékeny bőrű ember otthon kezelheti állapotát. Ez általában magában foglalja a bőrét irritáló termék vagy anyag azonosítását és annak elkerülésének módját.
Ha a tünetek nem javulnak, akkor egyeztessen egy dermatológussal. Bőrgyógyászának elkezdheti a szelíd bőrápolási eljárást, amely megőrzi a bőr megjelenését és jó érzését.
