Sötét Könyök: Okok, Otthoni Gyógymódok és így Tovább

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

Áttekintés

Sötét könyök akkor fordul elő, amikor a könyök sötétebb bőrfelületet halmoz fel, mint a kar többi része. Ezt a következők okozhatják:

• halott bőrsejtek felhalmozódása
• a hiperpigmentáció növeli a napfény hatását
• fogamzásgátló tabletták
• melasma (sötét foltok) a közelmúltbeli terhességből
• szeplők és kor foltok
• bizonyos bőrbetegségek, például psoriasis és ekcéma
• korábbi sérülés okozta gyulladás

Noha ezek az okok a bőr bármely részét érinthetik, a könyök talán érzékenyebbek a figyelem és a gondozás hiánya miatt, mint a test más szembetűnő részein, például az arcon.

A természetes sötétebb bőrtónusú embereknél fokozott a kockázata a sötét könyök kialakulásának.

A sötét könyök számos okának és kockázati tényezőjének ellenére vannak lépések, amelyeket otthon is megtehetsz a hatások minimalizálása érdekében.

Otthoni jogorvoslatok a könnyebbé tételéhez

Az otthoni gyógyszerek a legkívánatosabbak a sötét könyök megvilágításához. Egyrészt viszonylag olcsók. Ezenkívül nem jelentenek mellékhatásokat, mint például a gyógyszeres termékek. Próbálja ki a következő módszerek közül egyet vagy többet:

Aloe vera

Egy 2012-es tanulmány szerint az aloe vera megvilágíthatja a bőrt. Ennek oka egy alfa-adrenerg receptor stimulációnak nevezett folyamat, amely akkor következik be, amikor a terméket felviszi a bőrére. Keressen géleket vagy testápolókat aloe vera-val, és naponta legfeljebb kétszer alkalmazza.

Szódabikarbóna

A szódabikarbóna hámlasztó és bőrt megvilágító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek a sötét könyök kezelésében. Kezdje azzal, hogy egy tálba egyszerre egy teáskanál vizet ad hozzá. Addig keverje és keverje jól, amíg meg nem kapja a kívánt mennyiségű terméket. Ezután alkalmazza közvetlenül a könyökét.

Kezelje a folyamatot maszkként, ahol kb. 10-15 percre hagyja a terméket bekapcsolva, majd öblítse le. Ismételje meg hetente kétszer. De kerülje az étkezési szóda használatát az arcán.

Citrusfélék

Egy 2014. évi tanulmány szerint a citrusfélék kivonatait tartalmazó orális kiegészítők különösen hasznosak voltak a sötét bőrfoltok megvilágításában a napfény hatására.

Ennek ellenére potenciálisan kihasználhatja néhány előnyeit, ha a saját konyhájából citromot vagy más citrusfélét használ, anélkül, hogy kiegészítőket kellene használnia.

Egyszerűen nyomja egy csészébe a citrusféléből a gyümölcsleveket. Ezután pamutgömböt vagy mossa le ruhát, hogy a levet közvetlenül a könyökre hordja. Naponta megismételheti ezt a folyamatot.

Zabliszt és joghurt

A zablisztnek és a joghurtnak is van nyugtató tulajdonságai, amelyek extra nedvességet adhatnak a száraz bőrre. Mint a szódabikarbóna, ez a két összetevő maszkként működik a legjobban.

Keverje össze egyenlő részben a zabliszt és a joghurtot, amíg jól meg nem keverik, majd alkalmazza a könyökét. Hagyja egyszerre akár 20 percig.

Kurkuma

Ez az összetevő egy indiai gyökérnövényből származik, olyan, mint a gyömbér. A Nemzeti Kiegészítő és Integrációs Egészségügyi Központ szerint a kurkumapor pasztaként történő felhasználása során számos bőrfolyamatot segíthet.

Keverje össze a port vízzel, majd közvetlenül a könyökre hordja. Hagyja bekapcsolva legfeljebb 10 percig, majd öblítse le.

Hosszú távú bőrápolás

A sötét könyök színének enyhítésére szolgáló otthoni gyógykezeléseken kívül időt és erőfeszítést kell fektetnie az általános bőrápolási rutinba. A napi rituálék, mint például tisztítás, hidratálás és védelem, idővel csökkenthetik a sötét bőrfoltok megjelenését, miközben a bőr egészséges marad.

Tisztítsa meg és hidratálja

Szánjon időt arra, hogy minden nap mossa meg könyökét zuhanyozás vagy kád mellett, és mindig folytasson egy hidratálóval.

A napi testápoló tetejére vastagabb hidratáló szert is felvihet, például kókuszdióolajat vagy aloe verat.

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia szerint a szója, lignint, ellagsavat és B-3 vitamint tartalmazó termékek szintén megvilágíthatják a bőrt.

Nyújtsa ki a könyökét

A könyök lágyságának hidratálása mellett lépéseket kell tennie az elhalt bőrsejtektől való megszabadulás és a felhalmozódás megakadályozása érdekében. Ezt megteheti úgy, hogy hámlasztással hetente egyszer vagy kétszer hajlamos.

Használhat hámlasztó testmosást vagy cukorradírral az extra intenzitás érdekében. Ügyeljen arra, hogy sima, körkörös mozdulattal dörzsölje a terméket a könyökén.

Ne dörzsölje túl erősen - ez csak irritálja a könyökénél a bőrt, és észrevehetőbbé teszi az észlelt hiányosságokat.

Viseljen fényvédőt

Minden nap fényvédő krémet kell viselnie. Ha karját napfény teszi ki, feltétlenül használjon széles spektrumú fényvédőt 15 perccel korábban. Az Amerikai Dermatológiai Akadémia olyan terméket javasol, amelynek SPF értéke legalább 30.

Különös óvatossággal kell alkalmazni a terméket könyökén. Mivel a kar ezen a részén a könyök hajlítása természetes nyújtást jelent, valószínűleg gyakran újra kell tennie a fényvédőjét.

Fontos szem előtt tartani azt is, hogy a fényvédő nem csak a bőrt védi, hanem az alkalmazott kezelések hatásainak megőrzését is segíti.

Az American Osteopathic College of Dermatology szerint a védetlen napfénynek csak egy napja több hónapig tartó kezelést vonhat maga után.

Vény nélkül kapható kezelések

Ha úgy tűnik, hogy az otthoni gyógymódok és az egészséges bőrápolási gyakorlatok nem csinálják a trükköt a sötét könyöknél, akkor szüksége lehet valami erősebbre az alapul szolgáló hiperpigmentáció kezeléséhez.

Az első lépés a tőzsdén kívüli világító termékek. Próbáljon ki termékeket hidrokinonnal, amely elősegíti a sötét bőr pigmentációját, vagy lipohidroxisavval ellátott termékeket.

A tőzsdén kívüli termékek hátránya, hogy gyorsan megfizethetik az egyes palackokban lévő termékmennyiséget, mivel nagy területen kell használni. Számos hétig, sőt akár hónapokig is eltarthat a hatálybalépése.

Néhány mellékhatás a következő:

• irritáció
• bőrhámlás
• fokozott napérzékenység

Az olyan összetevők, mint például az édesgyökér és a kojicsav, allergiás reakciókat okoztak egyes emberekben. Hagyja abba a termék használatát, ha bőrpírot, kiütést és viszketést okoz.

Vannak olyan vényköteles világító termékek is, amelyek elérhetők, ha a tőzsdén kívüli termékek nem vágják le. Beszéljen orvosával ezekről a lehetőségekről, beleértve az olyan összetevőket, mint például a vényköteles hidrokinon vagy más fehérítőszerek.

Súlyos esetekben a lézerkezelés egy másik lehetőség. Ezekkel a kezelésekkel a legnagyobb kockázat a hegesedés, amely végül a sötét könyököket még sötétebbé teheti.

Alsó vonal

A sötét könyök frusztráló lehet, és időbe telhet az ilyen típusú bőrprobléma megfordítása. A szilárd bőrápolási terv otthoni gyógyszerekkel vagy gyógyszeres termékekkel kombinálva azonban segíthet enyhíteni a sötét könyök színét.

Ha néhány hónapon belül nem lát eredményt, forduljon orvosához. Segíthetnek Önnek a jelenlegi kezelési terv felmérésében, és szükség esetén egyéb ajánlásokat is tehetnek.