A baba most már majdnem 1 kiló súlyú és közel 11 hüvelyk hosszú. Ez körülbelül egy spagetti tök vagy papaya méretű. Nem csak a baba növekszik, hanem elegendő fejlődésen mentek keresztül, hogy most már hasonlítsanak egy csecsemőre.
Bár a csecsemőnek még sokat kell tennie, és minden héten továbbra is nagyobb súlyt fog tölteni, ezeknek az ultrahang-fotóknak inkább olyannak kell lenniük, mint amilyennek képzelted a babát.
A baba szeme ezen a héten is tovább fejlődik. Az írisz még nem tartalmaz pigmentet, de minden más vizuális rész megtalálható, beleértve a szemhéjakat és a szemöldökét.
Ikerpárosodás a 22. héten
A 22. héten csecsemőinek kb. 7 hüvelyk hüvelyk mérése van a koronától a farig. Mindegyikük egy teljes fontot mér. Két fontos fejlemény van a héten. Most nyelni tudnak, és finom, lanugo nevű hajuk vannak, amelyek testük nagy részét lefedik. A Lanugo segít megőrizni a vernix caseosa-t a csecsemők bőrén. A vernix caseosa segíti a csecsemők bőrének védelmét az anyaméhben.
22 hetes terhes tünetek
Reméljük, hogy ez egy könnyű hét a terhesség tüneteihez! Sok nő jól érzi magát a második trimeszter közepén, de még mindig vannak zavaró dolgok, amelyek megjelenhetnek. A 22. héten előforduló tünetek a következők:
- visszér
- aranyér
- hasi fájdalom
- hátfájás
- medencenyomás
- változások a hüvelyi ürítésben
Visszér
A fokozott véráramlás a terhesség alatt hozzájárulhat a varikoosákhoz. Ezek jellemzően a lábadon jelennek meg, de más testrészekre is megjelenhetnek, például a karokon és a törzsön. A küzdelem érdekében mindig tartsa fel a lábát, amikor csak tud. A magasság segíthet, és támogathatja harisnya vagy zokni.
Aranyér
Aranyér, fájdalmas, duzzadt vénák az alsó részén egy másik gyakori panasz terhesség alatt. A növekvő méhéből az anusra gyakorolt extra nyomás hozzájárulhat a hemorrhoid kialakulásához. A terhességi hormonok és a feszültség aranyérhez is vezethetnek.
Sok folyadék fogyasztása és magas rosttartalmú ételek fogyasztása segíthet megelőzni a aranyér kialakulását. Célja legalább 8-10 pohár víz és 20-25 gramm élelmi rost elérése. A testgyakorlás szintén segíthet.
Hacsak az orvos nem korlátozta tevékenységeit, próbáljon meg beilleszkedni a napi 30 perc edzésbe. A testmozgás nemcsak segíthet a aranyér elkerülésében, hanem az egészséges terhesség fenntartásában is.
Kerülje a székrekedést. Egyél magas rosttartalmú ételeket és menjen el, amikor a vágy először felmerül. A székletürítés késleltetése a nehezebb és fájdalmasabb aranyér kialakulásához vezethet.
Ha aranyér alakul ki, ez általában önmagában oldódik meg. A aranyér kezelésével járó fájdalom kezelése érdekében próbálja meg melegfürdőben áztatni naponta többször, és kerülje a hosszú ideig tartó ülést. Beszélhet egészségügyi szolgáltatójával a vény nélkül kapható aranyérkrémekről vagy gyógyszeres törlőkről is.
Ha olyan kemény és duzzadt külső aranyér alakul ki, amely továbbra is vérzik, előfordulhat, hogy thrombózisos aranyérük van. Ebben az esetben keresse fel orvosát, mivel esetleg kisebb műtéti eljárást kell végeznie, hogy megszabaduljon tőlük.
Tennivalók ezen a héten az egészséges terhesség érdekében
Kutatási szülési osztályok
Ha ez az első terhesség, a szülési osztály nyújthat neked nagyon szükséges oktatást arról, hogy mi várható el a szülés során és azon túl is. Milyen érzés a munkaerővel? Általában meddig tart? És képes leszek kezelni a fájdalmat? Mit tegyek a babámmal, hazahozom? Mindezen és még sok más témával foglalkozni fogunk egy szülési osztályban.
Ezek az osztályok nemcsak a leendő anyák javát szolgálják. Vigye magával a partnerét, és nem csak megtanulja az átélés alapjait, de megtanulhat néhány relaxációs technikát is, amelyek segítenek abban, hogy magabiztos és erős maradjon a szülés során és az új szülők korai napjaiban.
Az osztályok gyorsan feltöltődhetnek, ezért érdemes lehet ütemezni őket. Számos kórház általánosított szülési osztályokat és speciálisabb osztályokat kínál, például a csecsemők CPR-jével, a szoptatás alapjaival vagy akár bizonyos munkafilozófiákkal, például a természetesebb Bradley módszerrel.
A kórházak felajánlhatják a szülési osztályuk részeként egy szülést vagy a babaegységet is, amely segíthet abban, hogy jobban érzi magát a közelgő tartózkodása során.
Ha osztályokat keres a helyi kórházon kívül, akkor a Lamaze International vagy a Nemzetközi Szülési Oktatási Szövetség segíthet. Nem számít, hol nézzen meg, a 35. hét előtt minden ütemtervet betervezhet, hogy megbizonyosodjon arról, hogy időt ad-e a korai szüléshez, ha ez megtörténik.
Kutatási doulák
A doula szakmailag képzett, hogy segítsen egy nőnek a szülés során, és néha a szülés után. A Doulas érzelmi, fizikai és információs támogatást nyújt.
Ha úgy dönt, hogy doulával dolgozik, akkor általában csak néhány hónappal a babája esedékessége előtt kezdi meg a segítségnyújtást. Ha érdekli egy szülést követő doula, egy doula, amely segítséget nyújt a csecsemő megérkezése után, akkor a doula csak akkor kezd el segíteni, amíg a baba haza nem hozta.
Mivel a doulák támogatást nyújtanak, rendkívül fontos megtalálni a megfelelőt. A szülési doula veled lesz a szülés során, és a szülés utáni doula veled lesz egy olyan időszakban, amikor alvásmentesség alatt áll, és sok változáshoz alkalmazkodik.
Nemcsak azt akarja, hogy elegendő ideje legyen a doulák meghallgatására, hanem azt is meg kell győződnie arról, hogy a kívánt doula elérhető-e, amikor szüksége van rá. A korai megbeszélések segíthetnek abban, hogy az első választást fel tudják venni.
Ha érdekli a doula-val való együttműködés, beszéljen egészségügyi szolgáltatójával. Lehet, hogy elküldik Önnek az ajánlott doulák vagy egyéb források listáját, amelyek segítenek megtalálni. A barátok általi áttétel egy másik nagyszerű lehetőség a doula megtalálására.
Tervezze meg a babymoont (baba előtti utat) a partnerével
Valószínűleg nagyszerűen érzi magát, és dudorod imádnivaló, de még nem bonyolítja le a körüljutást. A fáradtság valószínűleg visszatér a harmadik trimeszterben, és a dudor hamarosan elég nagy lesz, hogy csak a körülkerülés gondolata kimerülten érzi magát. Mielőtt a hasa megnehezíti a mindennapi tevékenységek elvégzését (mint például a zokni felhelyezése), és csak annyit kell tennie, hogy pihenjen, érdemes megterveznie egy rövid utat a partnerével.
A partnerével való kikapcsolódás, mielőtt az élete megváltozik, hogy helyet teremtsen egy új családtag számára, kiváló módszer lehet a megosztott kötelék megerősítésére. Ha ez nem az első gyermeke, fontolja meg a családi kirándulást annak megerősítésére, hogy egy új csecsemő nem változtatja meg az Ön vagy partnere kapcsolatait a másik gyermekével vagy gyermekeivel.
Repülés közben a kereskedelmi légi utazást általában biztonságosnak tekintik, ha egészséges terhessége van. Mielőtt repülőre szállna, kérdezze meg orvosát. Egyes légitársaságok terhesség alatt is szabályokat vezetnek a légi utazásra. Vegye fel a kapcsolatot a légitársasággal is.
A repülőgép fedélzetén tartózkodjon, és maradjon hidratált, és mozogjon az áramlás elősegítése érdekében. Érdemes lehet fontolóra venni egy folyosó-ülést, hogy megkönnyítse a szükséges felszállást.
Mikor kell felhívni az orvost
Hívja orvosát, ha hüvelyi vérzés vagy folyadékszivárgás, láz, súlyos hasi vagy fejfájás vagy homályos látás tapasztalható. Ha úgy érzi, hogy mi lehet a fájdalom a fájdalomról, és nem biztos abban, hogy ezek Braxton-Hicks-összehúzódások lehetnek-e, vagy a valódi dolog, hívja orvosát szakértői véleményhez.
