Hogyan Zavarja Az étkezési Zavarom Az Első Dátumú Szorongást

2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18

"Még nem ismerem az étkezési szokásaimat" - mondta egy vonzónak mondott ember, amikor egy hatalmas pesto házi pesto tésztát dobott előttem -, de remélem, ez elég.

Millió gondolat villámcsapott az agyamon, amikor villát tettem a kalóriatömegbe. Még nem. Nem az idő. A ruhám lecsapása mártással volt a legkevésbé aggódó. Ehelyett az a gondolatom zavart, hogy engedjem magamnak valóban enni - mint visszahúzódni és éhesen értékelni ezt a gyönyörű gesztusot -. Olyan valószínűtlennek tűnt, hogy suttogom neki a lelkem legsötétebb és legmélyebb titkait.

És tudom, hogy nem vagyok egyedül ebben.

Az első randevúk kiválasztása szinte ugyanolyan fájdalmas, mint az első üzenet küldése

A nők számára valaki újabb randevú olyan, mintha egy hónapos mágikus trükk végrehajtása lenne. Fokozatosan engedjük meg, hogy a potenciális partnerek kis pillantásokat vegyenek életünkbe, annyira annyi részletet adva nekik, hogy illeszkedjenek a kívánt személyekhez.

Nehéz elképzelni, hogy ez az élelmiszerrel kapcsolatos belső vita sok nőben nem létezik. Felületesnek tűnik valaki megítélése annak alapján, hogy mit esznek az első randevún, de ez megtörténik. Még mielőtt értelmes szavakat cserélnénk, az, amit csinálunk vagy nem eszünk, azt jelenti, hogy kik vagyunk.

Valójában egy Aarhusi Egyetemen végzett tanulmányban 80 főiskolai hallgató mutatott be emberek fényképeit, és felkérték őket, hogy értékeljék őket vonzerejük alapján. A felmérés második részében aztán megkérdezték őket, mennyi pénzt hajlandóak költeni édességekre és snackre, egészségesebb ételekkel szemben.

Amikor a nők vonzónak ítélték meg a fényképezett férfiakat, sokkal nagyobb valószínűséggel fordítottak pénzt egészségesebb ételekre. Azok a nők, akik nem éreztek vonzódást a témához, és általában a férfiak sem voltak hajlamosak az egészséges döntések meghozatalára.

Noha ismeretlen, ha ezeknek a nőknek étkezési rendellenességei vannak -, az étel, a testkép és az első benyomások összetett összefüggései mindig összefonódtak.

A Dove 2016-ban átfogó tanulmányt adott ki az önértékelésről és a magabiztosságról, 13 ország 10 500 nőjével készített interjút. Megállapították, hogy a nők 85 százaléka és a lányok 79 százaléka abbahagyja a tevékenységeket, ha nem szeretik a megjelenésüket. A saját maguk látása befolyásolta a döntések meghozatalát is.

• A tíz alacsony testi önértékeléssel rendelkező lány közül 7 azt jelentette, hogy nem lenne határozott döntéseiben
• 10 nő közül 9 azt jelentette, hogy abbahagyja az étkezést vagy veszélyezteti az egészségét

Az első randevú étkezéskor úgy érzi, mintha lenyelné az igazi énjét

Amelia S., 27 éves, Washington DC, élesen korlátozta az ételek bevitelét annyira, hogy izmosról vékonyra csökken. A korlátozás évek óta pontos ütemtervet hozott létre, amely nem tette lehetővé a randevúkat. Mindaddig, amíg a súly le nem állt, biztonságban volt.

Vagyis amíg a munkahelyén nem találkozott Quentinnel a tanár kávézójában. „Volt ebéd gyerekeknek és egy zöld alma, mint minden nap. Beszélgetés és kuncogás után a teljes tányért akasztottam a szemetesbe, és később megmentettem a zöld almámat.” A vonalat a homok húzta: a nő tetszett neki, látta magát vele, ezért enni még nem látott.

Amikor először töltötte az éjszakát, megtudta, hogy ex volt három mester és PhD. Azonnal Amelia alsóbbrendűnek érezte magát. De a gondolataiban egy jobb minőségben „jobb” maradt, mint az ex: vékonyabb volt.

A kapcsolatok növekedésével „nagyon ne kérdezz, ne mondd el az ételek megközelítését”. Fokozatosan, hónapok óta tartó kötelék, bizalom és nyitottság után Amelia biztonságérzete növekedett. A korábban tiltott ételek, a McDonalds-tól a thai ételekig, lassan tisztességes játékgé váltak.

De nem tartott. Éjszaka, amikor feloszlottak, nyolc doboz fagylaltot mosott le a csatornába.

„Amikor előléptették, és én nem, a szorongásom elég rossz volt, hogy egyébként sem akartam enni” - osztja Amelia. - nélküle bármit megtehetek, amit akarok. Jelenleg fenntartó kalóriát eszik.”

De a fejlett, támogató kapcsolatok gyakran fontos tényező az étkezési rendellenességek tünetei javulásának és helyreállításának. Így történt a michigani 24 éves Penny C.-vel.

C Penny C-ben kifejlődött a bulimia nervosa az idősebb férfival fennálló új kapcsolatának első hónapjaiban. "Annak érdekében, hogy tartsa meg - egy" ostoba kislány "körül - úgy éreztem, hogy össze kell zsugorodnom." És hányt, vagy korlátozott minden ételt, amelyet nélküle evett.

- Mellette állva szédültem és részletlenül éreztem magam, de elég vékony voltam, hogy partnere lehessen. Megengedtem magamnak, hogy megegyezzünk azokkal az ételekkel, amelyek együtt voltak: pizzát, tésztát, minden olyan ételt, amelyet normális életemben „nem engedtek meg”. Jó volt, hogy nem érdekel minden egyes kalória. Vele nem éreztem magam ilyen bűnösnek. És fokozatosan, ahogy az életünk összeolvadt, és együtt mozogtunk, és partnerekké váltak, a megtisztulás megállt.”

Végül Penny elmondta partnerének a bulimia-ról, kiküszöbölve a végső határt köztük. „Amikor végre elmondtam neki, megengedtem neki, hogy először igazán látjon engem. Végül megkapta a teljes képet. És nem hagyott el engem.

Kifejezetlen nyomás a tökéletes megjelenéshez, még akkor is, ha nem kérik

Megan K., 26 éves, Indianapolis, nem sokat gondol az élelmezésre egy randevún, és soha nem volt étkezési rendellenessége. "Mindig azt gondoltam, hogy ha élettársam nem tudja értékelni egy nagy hamburgert, amikor velem lenne, akkor jobb, ha egyedül veszem el magát" - mondja. "Lehet, hogy nem rendelek olyat, ami túl rendetlen az első néhány dátumon, de ettől eltérően, semmiképpen sem."

Megan számára az akadály valami körül van, ami a családjában történt. 16 éves korában anyja öngyilkossággal halt meg. "Nem az anyám vagyok, vagy hogy meghalt" - ismeri el Megan. Azok, akik soha nem tanulnak, nem érdemeltek megtudni. Soha nem fognak tudni engem.

Természetesen ennyit jelent az új randevú étkezés, nemde? Egyfajta kihallgatás, egy "szippantás". Az étel a beszélgetés katalizátora, sakkkészlet valaki megismerésében. Elrejtõzhetünk a harapások mögött, hogy lenyeljük azokat a szavakat, amelyeket végül el akarunk mondani - miután eldöntöttük, vajon a tőlünk ülõ személy megérdemli-e, hogy meghallja azokat.

A kuncogás és a nevetés közben, a pesto tészta apró fajtái között megméretezem vonzó újoncomat, figyelve a testbeszédet és a vörös zászlók jeleit, bármi bajra. Figyeli, vár, hogy megtalálja azt az okot, hogy ne kedveljen engem.

Amikor a félelem nem válik valósággá, újabb harapást teszek.

És aztán még egy.

Mert az emberek, akikkel randevúk során találkozunk, lehetnek azok az emberek, akikkel úgy döntünk, hogy összekapcsoljuk az életünket. Ezek lehetnek az egyik oka annak, hogy felszabadítsuk magunkat és békét találjunk. Ez a randevú, étkezési és élethossz mindegyik tökéletlenül kezdődik, ám őszintén mégis véget érhet.

Lehet enni pesto tésztát, és órákkal később a tükörbe nézve megbánás nélkül? A válasz talán. Mindannyiunk megvan benne, hogy megpróbálja.

Az étkezési rendellenességek súlyos betegségek, amelyek életveszélyes szövődményekhez vezethetnek az alultápláltság vagy tápanyaghiány miatt. Az étkezési rendellenesség tünetei között szerepelhet a menstruáció hiánya nőkben, izomgyengeség, törékeny haj és köröm stb. Támogatásért vegye fel a kapcsolatot az Országos Táplálkozási Szövetség segélyvonalával az 1-800-931-2237 telefonszámon. A 24 órás támogatás érdekében írja be a „NEDA” szöveget a 741741 telefonszámra.

Ossza meg a Pinterest oldalon

Allison Krupp amerikai író, szerkesztő és szellemíró író. A vad, több kontinentális kalandok között Berlinben, Németországban lakik. Nézze meg a webhelyét itt.