Nem vagyok benne biztos, hogy emlékszem az első migrénemre, de emlékszem arra, hogy lehunytam a szemem, amikor anyukám behúzott a babakocsiba. Az utcai lámpák hosszú sorokra oszlanak és fáj a kis fejem.
Bárki, aki valaha is tapasztalt migrént, tudja, hogy minden roham egyedi. Időnként a migrén teljes mértékben alkalmatlanná tesz téged. Más esetekben megbirkózhat a fájdalommal, ha elég korán vesz gyógyszert és megelőző lépéseket.
A migrének sem szeretik megosztani a reflektorfényt. Amikor ellátogatnak, elválaszthatatlan figyelmüket igénylik - egy sötét, hűvös szobában -, és néha ez azt jelenti, hogy valódi életedet tartani kell.
A migrénem meghatározása
Az Amerikai Migrén Alapítvány a migrént „fogyatékossággal élő betegségként” határozza meg, amely 36 millió amerikait érint. A migrén sokkal több (ennél is sokkal több), mint a rendszeres fejfájás, és az emberek, akik migrénben szenvednek, a betegség különböző módjain navigálnak.
A támadásom azt jelentette, hogy gyerekként elég rendszeresen hiányzott az iskola. Számos alkalommal éreztem a közelgő migrén visszajelző jeleit és rájöttem, hogy a terveim kisiklottak. Körülbelül 8 éves koromban egy egész napos vakációt töltöttem egy franciaországi szobaben, behúzva a függönyt, és hallgattam az izzó sikolyokat az alsó medencéből, miközben más gyerekek játszottak.
Egy másik alkalommal, a középiskola vége felé, el kellett halasztani a vizsgát, mert nem tudtam elég sokáig tartani a fejem az íróasztalnál, hogy még nekem is meg lehessen írni.
Véletlen véletlenül a férjem is szenved migrén fájdalomtól. De nagyon különböző tünetek vannak. Látási zavarokat és erős fájdalmat tapasztalok a szememben és a fejemben. A férjem fájdalma a fej és a nyak hátán helyezkedik el, és a rohama szinte mindig hányáshoz vezet.
De a súlyos és gyengítő fizikai tünetek mellett a migrén más, talán kevésbé kézzelfogható módon érinti az embereket, mint én és a férjem.
Az élet megszakadt
Gyerekkorom óta migrénnel éltem, így megszoktam, hogy megszakítom a társadalmi és szakmai életem.
Támadást találok, és a következő gyógyulási időszak könnyen elterjedhet akár néhány napra vagy egy hétre. Ez egy sor problémát jelent, ha támadás történik munkahelyen, nyaralás vagy különleges esemény alkalmával. Például egy nemrégiben elkövetett támadás során a férjem extravagáns homárvacsorát pazarolt, amikor a semmiből kijött egy migrén, és hányingert okozott neki.
A munkahelyi migrén megtapasztalása különösen stresszes és még félelmetes is lehet. Volt volt tanárként gyakran kellett vigasztalnom az osztálytermet, egy csendes helyen, miközben egy kolléga hazautazott nekem.
Messze a legpusztítóbb migrén a családomra volt, amikor a férjem ténylegesen elmulasztotta a baba születését egy gyengítő epizód miatt. Akkor már rosszul érezte magát, amikor aktív munkába léptem. Nem meglepő, hogy elfoglaltam a saját fájdalomkezelésemmel, de érzékeltem a migrén kialakulásának félreérthetetlen jeleit. Azonnal tudtam, hogy merre tart. Láttam, hogy elég szenved, mielőtt tudtam, hogy a színpad, amelyben volt, helyrehozhatatlan.
Lement gyorsan, és hiányozni fog a nagy felfedezésről. Tünetei fájdalomtól és kellemetlenségektől hányingerig és hányásig terjedtek. Ő elvonta a figyelmet, és nagyon fontos munkám volt.
Migrénák és a jövő
Szerencsére a migrénem elkezdett csökkenni, amint öregedtem. Mióta három évvel ezelőtt anyu lettem, csak maroknyi támadást szenvedtem el. Elhagytam a patkányversenyt, és otthonról kezdtem dolgozni. Talán a lassabb életciklus és a stressz csökkentése segített elkerülni a migrénem kiváltását.
Bármi is legyen az ok, örülök, hogy képes vagyok több meghívást elfogadni és élvezni mindazt, amit egy teljes és élénk társadalmi élet kínál. Mostantól én vezettem a partit. És migrén: Nem hívtak meg!
Ha a migrén befolyásolja az életminőséget, és akár értékes különleges események elrablását is okozza, akkor nem vagy egyedül. Intézkedéseket tehet a migrén megelőzésére, és segítségükre van bekapcsolásukkor. A migrén teljesen megronthatja az életed, de nem kell.
Ossza meg a Pinterest oldalon
Fiona Tapp szabadúszó író és oktató. Munkáját a The Washington Post, a HuffPost, a New York Post, a The Week, a SheKnows és mások mutatták be. A pedagógia szakértője, 13 éves tanár és oktatási mesterképzettséggel rendelkezik. Különféle témákról ír, beleértve a szülőket, az oktatást és az utazást. Fiona brit külföldön, és amikor még nem ír, zivatarokat élvez és kisgyermekesével játszik autókkal. Tudjon meg többet a Fionatapp.com webhelyről, vagy twittezheti az @fionatappdotcom webhelyet.
