Tartalomjegyzék:
- Napercise-nek hívják, és minden, amit nem tudott, hogy szüksége van rá
- Ingyenes … egyelőre
- Milyen érzés az edzőteremben lenni?
- Valóban szükség van erre?
- Alsó sorban
Videó: Egy Tornaterem Nap 'Osztályokat' Kínál A Fáradt Szülők Számára
2024 Szerző: Jesus Peterson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 11:18
Napercise-nek hívják, és minden, amit nem tudott, hogy szüksége van rá
A David Lloyd Clubs, az Egyesült Királyságban működő tornaterem észrevette, hogy néhány ügyfelük szörnyen fáradtnak tűnt. Ennek a nemzeti válságmarketing-lehetőségnek a megragadása érdekében elkezdték a The 40 Winks Workout, egy 45 perces “napercise” osztály kínálását. És ez (szó szerint) az embereket aludja.
Videójuk szerint a szülők egynegyede kevesebb, mint öt órát alszik éjszakánként. Az emberek csaknem egyötöde elismeri, hogy munka közben elaludt. És a David Lloyd Clubs a jó fáradtság elleni küzdelemben küzd, hogy „segítse az elme, a test újjáélesztését és még a páratlan kalória elégetését”. Hangsúly a furcsa?
Ingyenes … egyelőre
A szunyókáló „osztályt” néhány hétvégén ingyenes próbaverzióként kínálták. Azonnal 100 kimerült ember aláírta, hogy egy edzőteremben dolgozó személyzet bevonja őket. Az ötlet kimerült szülőkre irányul, de ha az első osztály nagyobb felnőttkori igényt jelez, a klub országos (UK) bevezetést hajthat végre. egy cég képviselőjének egy interjúban a HuffPost-szal. Lehet, hogy a nap nem esik le a Brit Birodalomra, de a fáradt napközben a fény kikapcsol.
Milyen érzés az edzőteremben lenni?
Az ülés néhány oktató által vezetett nyújtó gyakorlattal kezdődött egy nagy teremben. A résztvevőknek alvó árnyalatokat kaptak, és felkérték őket, hogy másszak fel kényelmes paplanok alá az egyéni ikerágyukon. A szobahőmérsékletet csökkentették, a lámpák kialudtak, és la-la földre kikapcsoltak. Az edzőteremben. Egy csomó idegennel …
Nagyon sok kérdésem van ezzel kapcsolatban. Nagyobb stresszt okoz, ha nem tudsz elaludni parancs után? Ez hatástalan. Mi lenne azokkal, akik horkolnak? Vannak professzionális macskák mellette? Mi lenne azokkal, akik meztelenül alszanak? Ez megengedett? Tudsz hozni egy randit?
Valóban szükség van erre?
A nem megfelelő alvás befolyásolja a termelékenységet, a munkabiztonságot, a közlekedési balesetek arányát, a szülői tevékenységeket, valamint azt, hogy egy ülés közben el lehet készíteni a filmet. David Lloyd idézi ezeket az Egyesült Királyság statisztikáit:
- A szülők 86% -a elismeri, hogy fáradtságot szenved
- 26 százalék rendszeresen kevesebb, mint öt órát alszik éjszaka
- A fáradt szülők 19 százaléka elismeri, hogy alszik munkahelyén
- 11 százalékuk vezetés közben sodródott el
- 5% -uk elfelejtette gyermekét az iskolából a fáradtság miatt
Az Egyesült Államokban a Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központja (CDC) úgy találta, hogy az amerikaiak 38 százaléka szerint véletlenül elaludtak. A 25-35 éves emberek hét százaléka elalszik a kormány mögött. Ez félelmetes! Személy szerint láttam, hogy valaki elalszik, rágás közben, a vacsora közepén. Nyilvánvaló, hogy a modern társadalom jobban felhasználhatja a szunyókálást.
Alsó sorban
Az előretekintő társaságok már kínálnak alkalmazottaiknak napi lehetőségeket. A Ben & Jerry székhelye, Burlington, Vt., Szobával rendelkezik, ahol ágy és párna található, mindenki számára, aki ott dolgozik. A Nike otthoni irodájában, az ore-i Portlandben „csendes szobák” vannak. A cipőszállító a Zappos.com lehetővé teszi a szunyókálást Las Vegas-i irodáikban. És nem szabad elhalványulni, a Google rendelkezik energiahüvelyekkel az óriás-tojás belső érzéséhez.
Ha ezen a helyen sem dolgozik, akkor napközben is megragadhat egy hatalmas napot. Menjen ki az autójához ebédszünet alatt, állítson be egy 20 perces időzítőt a telefonjára, és szálljon be néhány zzzet a parkolóba. Ha tömegközlekedést használ munkába, késleltesse a reggeli kávét, amíg az irodájába nem ér, és menjen aludni a vonaton vagy a buszon. Vannak olyan alkalmazások, amelyek felébresztenek, amikor megáll.
Ha ezek egyike sem az Ön számára, akkor mindig megvárhatja, amíg az edzőteremben csoportos napokat kínál. Fizetne a túlélésért?
Ossza meg a Pinterest oldalon
Dara Nai egy LA-alapú humoríró, akinek hitelei között szerepel a televíziós, a szórakoztató és a popkultúra újságírás, a hírességekkel készített interjúk és a kulturális kommentárok. Megjelent a LOGO TV saját műsorában is, két független konferenciát írt, és megmagyarázhatatlanul bíróként szolgált egy nemzetközi filmfesztiválon.
Ajánlott:
Amikor A Nagyszülők, A Szülők és A Gyerekek Mind Egy Tető Alatt Vannak
A COVID-19 világjárvány olyan családokba vetette a családokat, amelyekre nem lehetett volna elképzelni puszta hónappal ezelőtt.Különböző okok miatt sok pandémiás szendvicsgenerációs családokat kisgyermekeikkel és az öregedő szülőkkel együtt lebontják - ez a helyzet kihívásokkal teli, de váratlanul örömteli is lehet.A többgenerációs élet előny
Rasszizmusellenes Források A Szülők és A Gyerekek Számára
Az Healthline Parenthood részvételével elkötelezettek vagyunk olyan erőforrások megtalálásában, amelyek segítenek nekünk jobban oktatni magunkat a rasszizmus elleni küzdelemben, így jobbak lehetünk gyermekeink számára. Együtt kezdjük el a beszélgetést otthon, és tudatában kell lennünk a hatalmas üzeneteknek - szavakból és tetteinkből -, amelyeket gyermekeinknek tanítunk
A Legjobb étkezési Előfizetés Az új Szülők Számára
Új szülő lenni egy szóval kimerítő. Szerencsére van egy csomó étkezés-előfizetés, amelyeket úgy terveztek, hogy sokkal könnyebbé tegyék az étkezést
Legjobb Előfizetési Dobozok Az új Szülők Számára
A ház elhagyása egyszerűen bonyolult lett - ezért kerekítettük fel néhány kedvenc előfizetési dobozunkat az új szülők számára, a gyorsétkezéstől az új játékokig
8 Módszer Egy Fáradt Orr Tisztítására: Jobb Lélegezni
Mindannyian kitömött orrot kapunk megfázás vagy allergia miatt - orrfolyásos, csepegő rendetlenség, amely megnehezíti a légzést. De tudod a legjobb módszereket a megkönnyebbülés megtalálására? Nyolc módszerrel enyhítjük ezt a fátyolos orrot, valamint olyan termékeket is, amelyeket fel lehet venni a kívánságlistájába, így ma már jobban érezheti magát és lélegezhet